Esta receita de sumo verde é boa para a pele, peso, hormonas e digestão. É feito facilmente no misturador, por isso é óptimo para principiantes ou para quem não tem um misturador. Está embalada com ingredientes anti-inflamatórios, é ligeiramente doce, e muito deliciosa!
Se é novo em sumo, então esta receita de sumo verde é para si! Não precisa de um espremedor de sumo fino. Tudo o que precisa é de um liquidificador e um saco de leite de nozes Rawsome Creations para obter os benefícios da suco em casa.
Posso beber sumo verde todos os dias?
P>É recheado apenas com ingredientes naturais e toneladas de vegetais, por isso é realmente recomendado beber sumo verde todos os dias, especialmente se não sentir que está a receber nutrientes suficientes da sua dieta.
Sumo verde é realmente bom para si?
Qualquer coisa que o ajude a colocar mais vegetais na sua dieta regularmente vai ajudar a sua saúde geral. Apesar de alguns argumentarem que está a perder fibras da polpa, ainda existem tantas grandes vitaminas no sumo de que pode realmente beneficiar.
Quando se dirigir à mercearia certifique-se de apanhar todos os ingredientes para esta saudável receita de sumo verde. Como regra geral, tento obter o máximo de frutas e vegetais orgânicos que puder para obter a melhor receita de sumo verde que puder.
Green Juice Ingredients (Ingredientes de sumo verde):
- Kale
- Maçã Verde
- Ananás
- Parsley
- Menta
- Pepino
- Celery
- Ginger
- Sumo de Limão
A que sabe esta receita de sumo verde?
Há um grande equilíbrio de doçura da maçã e ananás e zing do gengibre. Saboreie-se um pouco o aipo e o pepino, o que lhe confere um sabor fresco adicional para acompanhar a menta fresca.
Over todo, este sumo verde no misturador é realmente equilibrado e tem um sabor realmente delicioso por cima de ser tão bom para o nosso corpo.
Como se faz o sumo verde saber melhor?
A chave para um sumo verde saboroso é um pouco de doçura da fruta. Esta receita pede ananás e maçã para ajudar a equilibrar os verdes da couve e do aipo. Também adoro a frescura das ervas e a mordida do gengibre.
Posso usar um liquidificador para sumo de vegetais?
Não é necessário um misturador para sumo de vegetais, pode usar um misturador. Esta receita foi concebida para o fazer dessa forma!
A chave para fazer esta receita de sumo verde no liquidificador é o saco de leite de nozes Rawsome Creations. Foi concebido com um fundo culinário em mente para que os buracos tenham o tamanho certo e as costuras estejam no exterior para facilitar a limpeza.
Eu também adoro este saco de leite de nozes porque é produzido eticamente e feito por uma equipa incrível em Bali. Este saco não só me ajuda a fazer receitas saudáveis e deliciosas, como também ajuda toda a gente do lado da produção.
O que fazer com as sobras de polpa:
Depois de esticar o sumo através do saco de leite de nozes, fica com a polpa dos vegetais. Tenho tendência para compor a minha, mas pode utilizá-la para outras receitas se não a quiser deitar fora. Aqui estão 20 utilizações únicas para restos de polpa de sumo.
Se gosta desta receita, não se esqueça de me seguir no Instagram e marcar-me com @what_mollymade para que eu possa vê-la e apresentar-lhe.
Mais bebidas verdes saudáveis:
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p> Este post é patrocinado por Rawsome Creations. Todos os pensamentos e opiniões são meus. Muito obrigado a empresas maravilhosas como a Rawsome Creations, que acreditam no meu trabalho e receitas para que eu possa continuar a partilhar receitas grátis com todos vós!
Veja este vídeo sobre como fazer sumo verde no liquidificador:
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Receita de sumo verde no liquidificador
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Ingredientes
- 1 1/2 chávena de água
- 2 chávenas de couve orgânica ou 3 chávenas de espinafres orgânicos
- 1 maçã verde orgânica cortada em pedaços
- 1 chávena de ananás fresco ou enlatado sem adição de açúcar
- 1/2 chávena de folhas de salsa orgânica
- 1 colher de sopa de hortelã picada
- 1 pepino biológico médio cortado em quartos
- 2 talos de aipo biológico grosseiramente picados
- 1 polegada de pedaço de gengibre descascado
- Juice de 1 limão
Instruções
- Lave bem todos os vegetais e frutas. Adicionar água ao jarro do liquidificador e depois adicionar o resto dos ingredientes. Misturar na configuração mais alta durante pelo menos um minuto, até estar completamente combinado e ser semelhante a uma consistência de smoothie.
