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A química romântica, pelo menos na sociedade ocidental, é considerada o catalisador nas nossas relações; a força motriz por detrás se um primeiro encontro conduzirá a um segundo ou terceiro encontro. Acredita-se que a química romântica acontece a um nível subconsciente. É intangível, não falada, enérgica. É o impulso que se tem para voltar a ver esta outra pessoa. Pode ser descrito como uma ligação profunda, um laço, uma “faísca”. Como disse uma mulher: “Tenho formigueiros por todo o meu corpo”. Sensações corporais, tais como formigueiros por todo o corpo, é a nossa experiência de química a um nível biológico. Podemos também sentir o aumento dos nossos batimentos cardíacos, sensações de excitação que são frequentemente semelhantes às sensações associadas ao perigo, aumento da pressão sanguínea, rubor na pele, vermelhidão no rosto e ouvidos, sensação de fraqueza nos joelhos, sorriso incontrolável sempre que pensamos na outra pessoa, e até um sentimento de obsessão pela outra pessoa, ansiando por quando a podemos ver novamente.
Mas o que é que nos faz sentir formigueiros da cabeça aos pés? O que é que nos leva a ter um sorriso permanente no nosso rosto? Em termos simples, o que é que causa a química? Neste artigo vamos discutir os 4 tipos diferentes de química romântica, o que causa a química romântica, e como criar mais química nos seus encontros. Vamos mergulhar em.
br>>>h2>Os 4 tipos de química
Lembro-me do meu primeiro encontro com o meu namorado, Diego, como se fosse ontem. Sentei-me no pátio de um café na Cidade do México a beber um copo de vinho. Vi um rapaz alto, escuro e bonito caminhar enquanto ele tirava o capacete da motocicleta e desabotoava o seu casaco de couro preto. Antes de dizer alguma coisa, ele mostrou um sorriso tímido. Soube imediatamente que gostava da sua “vibração”. Química física √. Quando começámos a falar, percebi que era uma pessoa de mente muito aberta e que gostava de discutir filosofia e espiritualidade. Química intelectual √. Tivemos origens e educação semelhantes, apesar de eu ser da ponta norte da América do Norte, e ele da ponta sul da América do Sul. Senti que o compreendi imediatamente quando ele estava a contar uma história ou a explicar uma opinião pessoal. Simplesmente “apanhei-o”. Química emocional √. Ele levou-me a uma festa no nosso quarto encontro. Gostei de como ele se moveu pela sala e fez questão de falar com todos. Ele adorava conhecer novas pessoas, e parecia que as pessoas também gostavam de o conhecer. Química social √. O que acabei de descrever são os quatro tipos de química:
- p>química física
A química física também pode ser descrita como química sexual. É o desejo de ser fisicamente íntimo de alguém. -
Química emocional
A química emocional é o desejo de se ligar a alguém com base na espiritualidade, capacidade emocional, atitude, crenças, ou experiências partilhadas. Pode também implicar que os parceiros sejam capazes de sentir os estados emocionais uns dos outros. - p>química intelectual
A química intelectual é o desejo de se envolver com alguém devido ao seu intelecto ou interesses; ser capaz de discutir abertamente ideias, desafiar as crenças uns dos outros, encorajar a aprendizagem pelo seu parceiro, ou partilhar o que aprendeu. - p> química social
A química social é o desejo de se envolver com alguém devido à sua aptidão social; humor, confiança, e simpatia.
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10 ingredientes para a química
A polaridade masculina/feminina é uma força motriz por detrás da química sexual. Deixem-me explicar. A Terceira Lei do Movimento de Newton diz: “Para cada acção, há uma reacção igual e oposta”. Significa que as forças vêm em pares: negativa e positiva, acção e reacção, masculina e feminina. Quanto mais opostas forem as energias sexuais entre duas pessoas – energia masculina vs. feminina – mais forte será a atracção na relação. A atracção física prospera numa relação quando existe uma polaridade sexual distinta entre as energias de ambos os parceiros.
No lado oposto, há algo chamado despolarização. A despolarização é o que acontece quando um parceiro ou ambos tentam mudar a sua energia para agradar ao outro. E assim, por exemplo, se uma parceira feminina se sentir insegura ou não amada, ela pode compensá-la com tendências mais masculinas. Se um parceiro masculino se sentir questionado ou controlado, pode tornar-se menos decisivo e perder a direcção. Os parceiros já não têm o jogo das energias masculina e feminina entre eles. Quando ambos os parceiros estão a canalizar o mesmo tipo de energia, a relação torna-se obsoleta, tensa ou desequilibrada.
br>>>h2>Atracção física
Atracção sexual é um dos factores mais dominantes da química. Isto pode ser atribuído ao facto de que 80% do que levamos para o cérebro humano é visual. A atracção é culturalmente influenciada, e as pessoas dentro dessas culturas também diferem no que consideram atractivo. Contudo, a investigação sugere que existem algumas características universalmente atractivas nas mulheres, incluindo olhos grandes, maçãs do rosto altas, uma linha estreita do maxilar, uma construção esguia, e uma relação cintura-baixo-macho.¹ Para os homens, as características atractivas incluem ser alto, ter ombros largos, e uma cintura estreita.² Os traços sociais que as pessoas consideram atraentes em potenciais companheiras femininas incluem calor, afecto, e capacidades sociais; nos homens, os traços atractivos incluem realização, qualidades de liderança, e capacidades de trabalho.² As pessoas tendem a escolher alguém que vêem como seu igual na atracção física e na desejabilidade social.⁴
No entanto, a química sexual e a atracção nem sempre levam ao amor. Isto acontece porque desenvolvemos sistemas cerebrais distintos para o acasalamento. “Um sistema controla o desejo de gratificação sexual. Outro sistema governa sobre o amor romântico – esse pensamento obsessivo, desejo e concentração num indivíduo”, diz Helen Fisher, Ph.D. “Nem sempre estão ligados, razão pela qual se pode estar loucamente apaixonado por alguém e ter apenas sexo assim, enquanto se pode ter sexo intensamente apaixonado com alguém que nunca mais se quer ver!”⁵ Contudo, um pode desencadear o outro.
Similaridade
Se tiver a impressão de que apenas os opostos se atraem, a bioquímica dir-lhe-á o contrário. De acordo com a investigação, somos atraídos por pessoas com DNA semelhante.⁶ Assim, somos atraídos por pessoas com características faciais, traços de personalidade, e estilos de linguagem semelhantes. Quando encontramos outros que são semelhantes a nós próprios, sentimos uma sensação de facilidade e conforto para revelar informações sobre nós próprios, porque acreditamos que a outra pessoa nos compreenderá, e vice-versa; sentimos que podemos interpretar com precisão as suas expressões faciais e emoções. Esta capacidade de nos compreendermos mutuamente leva a sentimentos de não julgamento e de confiança mútua. Finalmente, procuramos pessoas que sejam semelhantes a nós próprios porque compreendemos que a compatibilidade a longo prazo é mais provável com alguém que partilhe as mesmas características.⁷
>br>>>>h2>Familiaridade
O medo do desconhecido é um dos maiores receios da vida. Encontramos conforto no familiar. Gostamos de saber o que esperar dos outros e nas nossas relações. Embora isto seja frequentemente a um nível subconsciente, a investigação descobriu que este é um dos princípios mais básicos da atracção.⁸ Por exemplo, uma jovem mulher que cresce com um pai controlador pode ser atraída por outros homens controladores não porque gosta de ser controlada, mas porque é o que ela considera normal (isto é, familiar).
Comunicação
Comunicação, em todas as suas formas verbais e não verbais, é um componente vital para sentir a química. Quando duas pessoas experimentam uma ligação profunda, a comunicação vai sentir-se muito aberta e você vai sentir-se como se conhecesse a outra pessoa há muito tempo muito rapidamente. Isto pode ser descrito como estando no mesmo comprimento de onda; está a ressonar com vibrações muito semelhantes.
Muito no universo está a mover-se e a vibrar a diferentes frequências. Tudo tem a sua própria frequência vibracional – mesmo os nossos pensamentos e sentimentos. Os pensamentos têm o mais forte e mais rápido comprimento de onda mensurável, e quando sentimos a química com alguém, descobriremos muitas vezes que têm pensamentos semelhantes aos nossos. Esta é a lei universal de como atrai, também conhecida como a lei da atracção. Esta lei, que se baseia na lei da vibração, declara que atraímos o que estamos a enviar. Assim, energias positivas atraem energias positivas e energias negativas atraem energias negativas.
Em termos de química romântica, as vibrações de frequências semelhantes são magnetizadas umas às outras. Por outras palavras, as frequências vibracionais dominantes de dois indivíduos estão em ressonância (duas frequências sintonizadas uma com a outra). É por isso que quando os estilos de comunicação se combinam ou complementam, e duas pessoas fazem suposições semelhantes, é fácil criar rapport, e raramente se chocam um com o outro. Esta relação é o que leva a uma química romântica profunda.
br>>>>h2>Reciprocidade
Reciprocidade é o dar e receber nas relações. Nós contribuímos para as relações, mas esperamos receber benefícios em troca. Quando investimos tempo e energia num parceiro, esperamos que essa pessoa também invista tempo e energia em nós. A satisfação e o empenho constroem numa relação que tenha reciprocidade equilibrada. Na maioria dos casos, trata-se de uma comunicação aberta, expectativas claras, e respeito mútuo.
Self-disclosure (a partilha de informações pessoais) é uma componente vital da reciprocidade. Alguma vez partilhou uma história profunda e pessoal com um parceiro e, por sua vez, o seu parceiro também divulgou uma anedota pessoal? Sentiu-se mais próximo do seu parceiro depois disso? Muito provavelmente, a resposta é sim. Formamos ligações mais íntimas com aqueles com quem revelamos informações pessoais sobre nós próprios. A auto-divulgação é uma característica de relações íntimas saudáveis, desde que a informação revelada seja consistente com as nossas próprias opiniões.⁹
Mistério
Mistério é importante para sentir uma química romântica. Apaixonamo-nos por alguém que é algo misterioso porque o mistério eleva a dopamina no cérebro, o que nos empurra para além do limiar para nos apaixonarmos. A dopamina é crítica em todos os tipos de funções cerebrais, incluindo o pensamento, o movimento, o sono, o humor, a atenção e a motivação, a procura e a recompensa.
p>A investigação mostra que a dopamina nos leva a querer, desejar, procurar e procurar nas tentativas de sentir prazer e recompensa. De um ponto de vista evolutivo isto é crítico: o sistema de procura de dopamina mantém-nos motivados a continuar a aprender e a sobreviver. A dopamina deixa-nos curiosos e alimenta a nossa procura de informação.¹⁰ De um ponto de vista de relação humana, faz sentido que o mistério aumente os nossos níveis de dopamina e nos leve a procurar mais informação sobre esta pessoa. Estamos constantemente intrigados e empenhados pela sua misteriosa aurora.
Dopamina é também estimulada pela imprevisibilidade. Quando algo acontece que não é previsível, estimula o sistema da dopamina. É por isso que nos sentimos atraídos por pessoas que poderiam gostar de nós. Quando recebemos sinais claros de interesse de outra pessoa, uma pessoa fica momentaneamente satisfeita, adapta-se rapidamente, e o caso é encerrado. Mas quando o interesse é imprevisível, isto leva uma pessoa a procurar uma explicação, levando-a a pensar em pouco mais. Eventualmente a pessoa interpreta esta excitação e estimulação como um sinal de gostar da outra pessoa. É por isso que “fazer-se de difícil” nas fases iniciais de uma relação pode realmente funcionar.
Sinceridade
Kelly Campbell, Ph.D. diz, “A química ocorre com mais frequência entre pessoas que estão “down-to-earth” e sinceras. Isto porque se uma pessoa se sente confortável consigo mesma, está mais apta a expressar-se ao mundo, o que facilita o seu conhecimento, mesmo que as perspectivas sobre assuntos importantes sejam diferentes”¹¹ Assim, a sinceridade é um factor importante na química romântica, e na minha opinião pessoal, o mais importante. Deve ser sincero nas suas acções de modo a construir confiança mútua – a base para qualquer relação de sucesso. Descobri que as pessoas que se sentem mais à vontade consigo próprias tomaram o tempo necessário para se conhecerem a si próprias. Dediquei todo um artigo e podcast a este tópico, The Most Efficient Way To Meet Your Life Partner, onde discuto como se conhecer na preparação de uma relação.
br>>>h2>Smell
O corpo humano produz odores naturais chamados feromonas. Um artigo publicado pela Scientific American afirma: “Os cientistas encontraram provas de uma resposta às feromonas no cérebro humano. Estes compostos voláteis – segregados por um membro de uma espécie para obter uma resposta (comportamental ou fisiológica) de outro indivíduo – e a sua utilização na comunicação tem sido documentada há muito tempo em mamíferos inferiores, tais como roedores e porcos. Mas agora, num estudo publicado na edição de 30 de Agosto da revista Neuron, cientistas do Hospital Universitário de Huddinge, na Suécia, detectaram um efeito de feromonas nos seres humanos”¹²
“Começámos agora a compreender que existe comunicação abaixo do nível de consciência”, diz Bettina Pause, uma psicóloga da Universidade Heinrich Heine de Düsseldorf (H.H.U.), que estuda feromonas e olfacto social humano há 15 anos. “O meu palpite é que muita da nossa comunicação é influenciada por quimiosinais”
p>Variação no complexo de histocompatibilidade principal (MHC), um importante conjunto de genes do sistema imunitário, imbui cada um de nós de uma “impressão digital” única, como uma impressão digital. “Com a excepção de gémeos idênticos, não é provável que dois indivíduos tenham a mesma impressão de odor”, diz Wysocki. Na natureza, a união sexual dos MHC, ao contrário dos MHC, produz descendentes com sistemas imunitários mais diversificados e, portanto, mais robustos. O instinto também nos pode guiar desta forma: Pesquisas anteriores revelaram que as mulheres humanas preferiam o almíscar de camisetas suadas usadas por homens com genes de MHC adequadamente diferentes.¹³³
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Humor
Jeffrey Hall, professor associado de estudos de comunicação, descobriu que quando dois estranhos se encontram, quanto mais vezes um homem tenta ser engraçado e quanto mais uma mulher se ri dessas tentativas, mais provável é que a mulher esteja interessada no homem. No entanto, o contrário não era verdade para as mulheres que tentaram o humor. Quando ambas riem juntas, é uma indicação ainda melhor de uma ligação romântica.
Hall oferece quatro explicações para a importância do humor na procura de parceiros:
- p>Humor aponta para ter uma personalidade sociável e agradável. “Parte do que significa ser social é a capacidade de brincar juntamente com as pessoas”, disse Hall.
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Os homens usam o humor para avaliar se as mulheres estão interessadas neles. “Os homens estão a tentar que as mulheres mostrem as suas cartas”, disse Hall. “Para alguns homens é uma estratégia consciente”
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Quando os homens fazem piadas e as mulheres riem, podem estar a executar um guião em cortejo. Os homens que agem como piadas e as mulheres que riem também podem fazer parte do mesmo. “O guião é poderoso e duradouro, e dita tudo, desde pedir a alguém para sair até pegar na conta”, disse Hall.
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Humor é valioso para o bem do humor. “O riso partilhado pode ser um caminho para o desenvolvimento de uma relação mais duradoura”, disse Hall.¹⁴
>br>>>>/p>h2> Como criar mais química nos seus encontros
Vou repetir esta citação de Kelly Campbell, Ph.D. porque é muito importante. “A química ocorre com mais frequência entre pessoas que são “down-to-earth” e sinceras. Isto porque se uma pessoa se sente confortável consigo mesma, está mais apta a expressar-se ao mundo, o que facilita o seu conhecimento, mesmo que as perspectivas sobre assuntos importantes sejam diferentes”. A única forma de estar confortável na sua própria pele é conhecendo-se a si próprio. Desligue o seu telefone e passe tempo consigo mesmo. Saia na natureza. Escreva. Medite. Gostas de estar na tua própria companhia? Que coisas novas estás a aprender sobre ti?
br>>>h2>Sê curioso
A chave para uma conversa bem sucedida é a reciprocidade. Quando alguém partilha algo sobre si próprio ou lhe faz uma pergunta, responda sempre, partilhando uma história, ou fazendo uma pergunta. Mostra que está curioso sobre o seu encontro, mais todos – e refiro-me a todos – gostam de falar sobre si próprios.
Uma pessoa curiosa mostra a sua inteligência inata e gosto pela vida. Assim, se o seu encontro traz à tona algo de que nada sabe, em vez de pensar que não tem nada em comum, faça perguntas. O seu par terá todo o prazer em divulgar um tema que lhes agrade (e o ideal será retribuir-lhe o favor), e eles verão que é uma pessoa curiosa. Esta é uma característica mais atractiva do que a maioria de nós imagina.
br>>>h2> Estar na mentalidade certa
Energy é tudo. Joe Dispenza afirma no seu livro Becoming Supernatural, “As nossas emoções são energia em movimento”. Quando alguém experimenta uma emoção forte entra numa sala, a sua energia é muitas vezes muito palpável. Portanto, é tão importante entrar num grande estado de espírito antes do seu encontro; porque as nossas emoções estão literalmente a irradiar de nós, e quando adiamos uma melhor energia, obtemos em troca uma resposta mais positiva do nosso encontro. Entrar num grande estado de espírito antes de um encontro pode parecer como ouvir um grande podcast, ler um grande livro, chamar um melhor amigo, ir correr, ou fazer algo que realmente aprecia.
Deixar o medo e a ansiedade
Sinto que a razão pela qual sentimos nervosismo antes dos nossos encontros é porque tememos o desconhecido. Quando não podemos prever com certeza um resultado, este torna-se um risco. Por exemplo, quando não podemos prever com certeza que o nosso encontro vai gostar de nós, torna-se um risco para o nosso ego. Mas os medos não se baseiam na realidade. O medo do desconhecido baseia-se numa pilha de crenças auto-limitadoras baseadas no que pensamos que pode acontecer. Estas crenças auto-limitadoras vazam de diferentes maneiras; tememos que os nossos encontros não nos achem interessantes, atraentes, engraçados, ou qualquer que seja a insegurança que possamos ter. Como diz sempre Leslie Wardman, fundador da Ambiance Matchmaking: “A insegurança é a raiz de todo o mal quando se trata de relações, e especialmente de encontros”. No entanto, podemos dissolver as nossas inseguranças e medos para que possamos deixar de nos preocupar e começar a ligar-nos aos nossos encontros a um nível totalmente novo.
A fim de conquistar o nosso medo do desconhecido, não nos limitamos a ignorá-lo, abraçamo-lo. Abraçamos o desconhecido porque traz mudanças; e isso é uma coisa boa. A única coisa que é uma constante nas nossas vidas de namoro é a mudança; estamos constantemente a mudar e a evoluir, conhecendo novas pessoas, ouvindo as suas ideias e histórias, e tentando dar sentido ao porquê de termos feito ou não clicado com alguém; e isso é uma coisa bonita. Portanto, vamos parar de tentar prever o resultado dos nossos encontros, deixar de nos preocuparmos com o que as pessoas pensam de nós, e abraçar a mudança. Nesse momento, podemos começar a concentrar-nos na ligação com a pessoa que está sentada à nossa frente. Leia mais sobre deixar o medo ir e conectar-se com os seus encontros no meu artigo e podcast, Data From 20,000 Dates Reveals 6 Steps To The Perfect First Date.
br>>>>h2>Master the art of storytelling
Storytelling é uma forma tão boa de mostrar as nossas personalidades e de dar uma visão das nossas vidas. Uma coisa é dizer ao seu par que é espontâneo, mas outra é mostrá-los através de uma história. As pessoas adoram histórias. As pessoas relacionam-se com histórias. Usamos histórias para dar sentido ao mundo, para compreender de onde vimos e para onde vamos. Quando ouvimos uma história, ela activa o nosso cérebro esquerdo e direito. Os nossos cérebros processam a informação quase como se estivéssemos realmente lá, em vez de apenas transformar as palavras em pequenos factos que em breve desaparecerão. As histórias são emocionais, experimentais, e criativas. Em suma, são importantes. Tente contar uma história sobre si próprio na sua próxima data.
br>>>h2> Esteja atento à linguagem corporal
Tacos não-verbais são tão importantes como os tacos verbais. Esteja atento à sua linguagem corporal e faça os ajustes que forem necessários. Aqui estão quatro dicas importantes de linguagem corporal:
Torso Aberto: A investigação demonstrou que manter o tronco, peito e abdómen abertos ao mundo é a melhor forma de mostrar disponibilidade. Braços cruzados, agarrar um copo de vinho à frente do estômago, verificar um telefone à frente do peito, ou abraçar uma bolsa ao centro são formas de fecharmos a nossa linguagem corporal e parecermos indisponíveis. Estudos demonstraram que, na realidade, fechamos a nossa linguagem corporal quando nos sentimos mentalmente fechados.
p>Mãos: Gostamos de ver as mãos das pessoas. Estudos mostram que quando não conseguimos ver as mãos das pessoas, temos dificuldade em confiar nelas. Quando pomos as mãos nos bolsos, as enfiamos debaixo da mesa ou as escondemos atrás de um casaco, a nossa atractividade diminui porque as pessoas não conseguem abrir-se para nós.
Contacto visual: O contacto visual é um sinal de respeito e interesse. Mantenha o contacto visual 50% do tempo quando fala e 70% quando ouve.
Sorriso: Leslie Wardman, fundadora da Ambiance Matchmaking, diz: “Acredito que um sorriso é uma forma incrível de expressar o facto de estar confortável na sua pele, fácil de estar por perto, e feliz com o que vê (o seu par). Não consigo pensar em nada que seja mais poderoso e positivo como primeira impressão”
Autora e fundadora da Ciência das Pessoas, Vanessa Van Edwards oferece um quadro para saber quando alguém se sente atraído por nós:
ul>
p>Inclinam-se.
Ela expõe o pescoço (para libertar feromonas).
1. Singh, D. Forma corporal e atractividade feminina. Natureza humana 4, 297-321 (1993). https://doi.org/10.1007.
2. Buss, David M. (1989). “Sex Differences in Human Mate Preferences”: Hipóteses Evolutivas Testadas em 37 Culturas”. Ciências do Comportamento e do Cérebro. Obtido de https://www.researchgate.net/publication/231858845_Buss_David_M_1989_Sex_Differences_in_Human_Mate_Preferences_Evolutionary_Hypotheses_Tested_in_37_Cultures_Behavioral_and_Brain_Sciences.
3. Regan, P. C., & Berscheid, E. (1997). “Diferenças de género nas características desejadas num potencial parceiro sexual e matrimonial”. Journal of Psychology & Human Sexuality, 9(1), 25-37. Obtido de https://doi.org/10.1300/J056v09n01_02.
4. Shaw Taylor L, Fiore AT, Mendelsohn GA, Cheshire C. “Out of My League: A Real-World Test of the Matching Hypothesis”. Boletim de Personalidade e Psicologia Social. 2011;37(7):942-954. Obtido de https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167211409947.
5. Fisher, Helen, Ph.D. (2005, 2 de Janeiro). “Why We Love”: A Natureza e a Química do Amor Romântico”. Obtido de http://helenfisher.com/downloads/articles/04natofrl.pdf.
6. Whiteman, H. (2014, 25 de Maio). “As pessoas tendem a escolher parceiros com ADN semelhante, sugere o estudo”. Notícias médicas de hoje. Obtido de http://www.medicalnewstoday.com/articles/277291.php.
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11. Campbell, Kelly, Ph.D. (2011, 21 de Agosto). “Relationship Chemistry” (Química das Relações): Pode a Ciência Explicar as Ligações Instantâneas?” Psicologia Hoje em dia. Obtido de https://www.psychologytoday.com/blog/more-chemistry/201108/relationship-chemistry-can-science-explain-instant-connections.
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14. J. A. Hall. (2015). “Sexual Selection and Humor in Courtship” (Selecção Sexual e Humor na Corte): Um Caso de Aquecimento e Extroversão”. Psicologia Evolutiva, 13 (3). Obtido de https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704915598918.
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