Embora a água seja considerada por muitos como uma fonte de extrema diversão e prazer, para algumas pessoas que visitam locais como parques aquáticos ou à beira-mar não são menos do que um pesadelo. Tais pessoas enfrentam uma ameaça extrema, irracional e persistente de água, conhecida como “aquafobia”. É um medo bastante comum que difere em gravidade de pessoa para pessoa. Viajar por cursos de água, aproximar-se de piscinas, corpos de água ou mesmo entrar numa banheira pode parecer uma ameaça de vida para algumas pessoas. Por vezes até um olhar para um corpo de água como um oceano ou um rio pode causar trepidação.
Causas
br>> A causa mais comum deste medo é uma ocorrência anterior negativa e desagradável que está associada à água. Um incidente de quase afogamento como os experimentados enquanto se aprende a nadar ou uma morte causada a uma pessoa conhecida preocupada com a água pode causar esse terror na mente da pessoa afectada. A forma como lidamos com estas situações determina se uma fobia permanecerá ou não.
Symptoms
br> Os sintomas de aquafobia podem variar de acordo com os doentes. Os sintomas mais comuns incluem um ritmo cardíaco elevado, tremores, congelação, sudação, hiperventilação, ansiedade e ataques de pânico com a visão ou pensamento de água. A evasão extrema dos corpos de água é outro sintoma comum desta fobia.
Tratamento
br>>>br>Posto que tudo isto está na mente, existem algumas opções de tratamento disponíveis para curar pessoas aquafóbicas. A terapia cognitiva comportamental é a escolha de tratamento mais comum quando o foco está na remoção de pensamentos negativos da mente da pessoa afectada. As contemplações negativas associadas à situação temida são substituídas por outras racionais e positivas. Isto inclui também tarefas de casa como visitar um corpo de água e passar tempo em segurança na costa ou entrar numa banheira meio cheia de água durante um período de tempo específico, para se livrar do medo. Em casos mais graves, terapias como a hipnose ou psicoterapia podem ser utilizadas.
Existem vários tratamentos possíveis de acordo com a dureza da fobia que é diferente em pessoas diferentes. Lidar com o medo da água pode ser duro para a vítima, mas pode ser gerido e superado com sucesso. O medo associado à água pode ser removido e a qualidade de vida pode certamente ser melhorada.