É sábado de manhã. Acordamos e recordamos a incrível noite anterior, quando uma hora feliz rapidamente se transformou numa noite de sexta-feira interminável. E, foi uma droga. Repara que não há um estranho na sua cama, e pensa para si mesmo – I. Am. Winning.
But, then you sit up. A tua cabeça começa a vibrar, a tua boca parece um deserto, as tuas mãos estão dormentes, o teu cérebro está num nevoeiro, estás tonto, e sim…podes simplesmente vomitar. À medida que convoca os deuses para ajuda em caso de ressaca, pergunta-se porque se sente assim??
Podemos ser capazes de lançar alguma luz.
O consumo de álcool pode causar uma variedade de problemas de ressaca, e há alguns factores que entram em jogo. A forma como o seu corpo metaboliza o álcool é um jogador importante, mas também o são os nutrientes e as vitaminas. As vitaminas do complexo B contribuem grandemente para a gravidade dos sintomas da ressaca, ou da sua falta. Se for deficiente em algumas destas vitaminas, o álcool pode causar estragos no seu dia-a-dia, especialmente porque beber zaps ainda mais.
Complexo vitamínico B
As vitaminas do complexo B são basicamente nutrientes super-heróis e mantêm a saúde de muitas partes do corpo, incluindo nervos, pele, olhos, fígado e boca, bem como o tónus muscular saudável no tracto gastrointestinal e o funcionamento adequado do cérebro. Actuam como coenzimas, ajudando as enzimas a reagir quimicamente com outras substâncias, e estão envolvidas na produção de energia. São uma equipa, e trabalham em conjunto – e são uma espécie de grande coisa para o seu corpo. Quando estão esgotados numa, há normalmente um amigo B que também está esgotado. Os Bs são bros.
B1 (Tiamina) e Alcool
Lembra-te da parte de acordar com uma ressaca – as tuas mãos dormentes e as tuas células cerebrais em férias? Podem ser os shots de tequila que atiraram no teu B1. O cloridrato de tiamina, ou B1, serve para muitos fins. No caso de beber, actua como um antioxidante e protege o seu corpo dos efeitos degenerativos do envelhecimento, do fumo, e – adivinhou, o consumo de álcool. Se não se abastecer de B1, poderá sofrer esses efeitos numa ressaca, como a neuropatia e a diminuição da função nervosa. O impacto na sua função cognitiva é o nevoeiro cerebral que sente a partir daquela droga de sexta-feira à noite de martinis.
B5 (Ácido Pantoténico) e ressacas
Não, não o champô. B5 é o colega de equipa anti-stress B e desempenha um papel enorme na produção de hormonas supra-renais e na formação de anticorpos. Por isso, um stock adequado desta vitamina mantém-no a relaxar e ajuda o seu sistema imunitário. Também converte os alimentos em energia. Esta vitamina é um elemento essencial da coenzima A, um componente vital na função metabólica – incluindo a do fígado, onde o álcool é metabolizado principalmente. Assim, quando se sente exausto, enjoado, e tem uma dor de cabeça aguda após uma noite de bebida, a falta de vitamina B5 pode muito bem ser o culpado.
B6 (piroxidina) como companheiro de bebida
B6 é o levantador pesado das vitaminas complexas e envolvido em mais funções corporais do que quase qualquer outro nutriente, afectando tanto a saúde física como mental. Requerido pelo sistema nervoso para uma função cerebral normal, ajuda a sintetizar RNA e ADN, activa uma tonelada de enzimas, ajuda na absorção de B12, função do sistema imunitário, e produção de anticorpos. Não saia de casa sem o seu B6, ok? Especialmente quando estiver prestes a tomar alguns cocktails. A carência de B6 pode causar uma infinidade de efeitos secundários negativos como perda de memória, irritabilidade, vómitos, dormência, sensação de formigueiro e muito mais.
As más notícias? O álcool não é um amigo da absorção de vitaminas B. A boa notícia? Party Patch é o melhor de todos os três acima mencionados e entrega-os enquanto bebe. Woohoo! Ao aplicar os nossos adesivos na sua pele antes de começar a beber, estas vitaminas B absorvem através da pele e podem ajudar a repor estes nutrientes perdidos. Defende naturalmente os efeitos secundários negativos do álcool das vitaminas B perdidas com a nossa mancha de ressaca sem látex! Mas, se acordar com um rando, não reclamamos qualquer responsabilidade.
Manhã.
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