Benefícios para a saúde
Os cactos são conhecidos pelos seus nutrientes, bem como pelo seu valor medicinal. Tanto os cactos como os frutos de cacto podem ajudar a combater infecções e aliviar os sintomas de qualquer coisa, desde ressacas a colesterol elevado.
Aqui estão alguns dos benefícios dos cactos para a saúde:
Gere o colesterol
Bem o cacto e o fruto de cacto são ricos em fibras, o que pode baixar os níveis de colesterol no sangue. Um estudo descobriu que comer cactos pode reduzir a gordura corporal, a pressão arterial, e os níveis de colesterol. A incorporação de frutos de cacto na sua dieta pode ajudar a reduzir o risco de doenças como derrames, doenças coronárias e doenças vasculares periféricas.
P>P>P>Os cactos contêm vitaminas C, E, A, ferro, cálcio, e mais. Esta vasta gama de nutrientes e mais pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo. A investigação descobriu que a ingestão de extracto de cacto após beber cinco a sete bebidas alcoólicas resultou em menos sintomas de ressaca (tais como náuseas, vómitos, ou boca seca). O extracto de cacto também reduziu a inflamação no corpo, que está frequentemente ligada à ingestão de álcool.
Controla o açúcar no sangue
Um elevado nível de açúcar no sangue no corpo pode ser um sintoma de várias doenças, tais como diabetes, AVC, ou doenças cardíacas. Um estudo realizado no México mediu a diferença entre aqueles que incluíam cactos na sua dieta e aqueles que não o faziam, descobrindo que aqueles que comiam regularmente doses de cactos demonstravam uma diminuição significativa dos seus níveis de açúcar no sangue. O estudo sugere que comer cactos pode ser uma forma pouco dispendiosa de diminuir o açúcar no sangue para aqueles que sofrem de diabetes.
Impulsiona o Sistema Imunitário