Por muito confortável que seja um colchão, este não o apoiará correctamente se colocado sobre a base errada. Se se desenvolver flacidez e reentrâncias, poderá ser forçado a descansar em posições desconfortáveis de sono, causando pressão e tensão nos músculos, deixando-o dorido e rígido pela manhã.
Para obter o melhor sono possível, é importante usar a base certa para o seu colchão. No entanto, determinar se precisa de ripas ou de uma mola de caixa é muitas vezes difícil. Para ajudar, esboçamos as diferenças entre estes dois tipos de fundações. Além disso, cobrimos os prós e os contras de cada uma para que possa decidir qual é a mais adequada para si.
Suporte de Estilo &
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O que são lâminas?
As ripas de leito são tábuas longas normalmente feitas de madeira maciça ou metal. As ripas assentam dentro de uma fundação de colchão ou armação de cama e são tipicamente espaçadas de 2 a 3 polegadas de distância para apoiar o colchão. São concebidas para manter o peso corporal uniformemente distribuído e evitar afundamento.
Algumas armações de cama têm ripas ligadas umas às outras, semelhantes a uma escada. Este estilo é frequentemente envolvido em tecido para manter as ripas unidas e evitar o deslizamento. Outros tipos de ripas não estão ligados e descansam lado a lado.
Tantos os tipos de ripas estão fixados ao lado da estrutura da cama ou da fundação.
Pros e Cons de ripas
As fundações de ripas estão disponíveis há muitos anos, mas tornaram-se recentemente uma alternativa popular à mola de caixa padrão. Muitas pessoas encontram estruturas de cama com uma base de ripas para serem mais favoráveis, confortáveis, e convenientes. Abaixo, esboçamos os prós e contras das ripas.
Pros
- Acessível: Uma vez que as ripas têm menos material, são mais acessíveis do que uma mola de caixa padrão. Se comprar uma armação de cama com uma fundação de ripas onde as ripas não tenham mais de 3 polegadas de distância, normalmente não há necessidade de comprar uma mola de caixa separada. A maioria dos tipos de colchões pode descansar directamente sobre as ripas.
- Durável: A maioria das molas de caixa modernas são feitas de uma estrutura de madeira envolta em tecido – oferecem altura mas muito pouco apoio. As ripas são muito mais resistentes e asseguram que o seu colchão não se afunda nem desliza.
- Fácil montagem: As ripas de madeira são leves e fáceis de desmontar, tornando-as mais fáceis de mover do que as pesadas e pesadas molas de caixa.
- Fluxo de ar: Sobre uma base de ripas, o ar circula livremente à volta do colchão. O espaço aberto impede a retenção de calor, permitindo que os dormentes permaneçam frescos durante toda a noite.
Cons
- Possível flacidez: As ripas espaçadas mais de 3 polegadas entre si poderiam causar a flacidez de certos tipos de colchões. Por exemplo, os colchões de espuma de memória só devem ser utilizados com ripas espaçadas não mais do que 3 polegadas de distância.
- Possível deslocação: Se as ripas das camas não forem fixadas correctamente, podem mover-se ou cair durante a noite. Isto pode levar a lesões ou danos no colchão e na estrutura da cama.
O que é uma Box Spring?
Box Spring é uma caixa de metal ou madeira coberta com tecido. São vendidas separadamente do colchão e da armação da cama. As tradicionais molas de caixa abrigam molas helicoidais para absorção de choques e distribuição uniforme do peso. Estas molas foram concebidas para empurrar contra as bobinas do colchão de molas internas acima.
No entanto, hoje em dia, a maioria das molas de caixa já não têm bobinas de mola e são ocas no seu interior. Enquanto que as molas de caixa convencionais foram concebidas para suportar o colchão, a maioria das modernas molas de caixa simplesmente fornecem altura. Além disso, à medida que os colchões mais modernos se tornam populares, as molas-caixa já não são necessárias para um apoio adequado.
Pros e Cons de uma mola-caixa?
Embora as molas-caixa já não sejam tão populares como as ripas, continuam a ser úteis. Esboçamos os prós e contras das molas-caixa para o ajudar a determinar se são adequadas para si.
Pros
- Altura adicionada: A maioria das estruturas de cama com uma fundação de ripas tem um aspecto de perfil baixo. Para aqueles que preferem uma cama mais alta, uma mola de caixa pode ser usada para elevar o colchão.
- Possível ressalto: Se a mola da caixa tiver bobinas de mola, proporcionará um ligeiro ressalto quando emparelhada com um colchão de mola interna. No entanto, nem todas as molas-caixa têm bobinas. Se uma qualidade saltitante for importante para si, não se esqueça de ter em mente esta característica quando fizer compras.
Cons
- Difícil de mover: A maioria das molas de caixa não colapsam nem se avariam para transporte, tornando-as estranhas e difíceis de mover.
- Pesadas: Algumas estruturas de cama podem não suportar o peso de uma mola de caixa, colchão e dorminhoco, resultando em danos na estrutura da cama e no colchão.
- Falta de apoio: Molas de caixa sem bobinas de mola proporcionam muito pouco em termos de apoio. O perímetro do colchão pode ser sustentado, enquanto que o meio não o é. Isto pode resultar em flacidez e indentações, especialmente para um colchão com uma base de espuma.
Amerisleep’s Mattress Foundation
Amerisleep Foundation
As longarinas laterais, suporte central, e ripas da nossa Amerisleep Mattress Foundation são feitas de madeira de pinho 100 por cento sólida. As ripas são envolvidas em tecido durável para evitar que o colchão deslize. Esta base tem 8,5 polegadas de espessura e pode ser usada com a maioria das estruturas de cama modernas. É também uma excelente alternativa à mola de caixa padrão.
Esta fundação pode ser usada com as pernas destacáveis como uma armação de cama autónoma, com uma altura total de 13,5 polegadas. Tem um design elegante e de baixo perfil, semelhante a uma cama de plataforma quando utilizada isoladamente.
Amerisleep’s Mattress Foundation é também incrivelmente fácil de montar e não necessita de ferramentas. Pode suportar qualquer tipo de colchão, incluindo camas de espuma de memória e látex e colchões híbridos.
Perguntas Frequentes
Quanto tempo são as ripas para uma cama dupla?
Um colchão duplo mede 38 polegadas de largura. Portanto, as ripas para uma cama de casal devem medir entre 40 a 44 polegadas de comprimento. As ripas adicionais de 2 a 3 polegadas de cada lado permitem a cama e garantem que o colchão não cabe demasiado bem na armação.
Posso usar contraplacado em vez de uma mola de caixa?
Dependente do tipo de colchão que tiver, as ripas podem ter de ser espaçadas não mais de 3 polegadas de distância. Por exemplo, os leitos de espuma de memória podem ficar deformados e danificados se as ripas estiverem demasiado afastadas. Se a sua estrutura de cama tiver ripas largas, pode colocar uma peça de contraplacado resistente à humidade de 1 polegada em cima das ripas para apoiar o seu colchão e evitar o afundamento.
Uma tábua de beliche serve um propósito semelhante. Estas placas são tipicamente de 1 a 3 polegadas de espessura e feitas de madeira, contraplacado, ou aglomerado de partículas. As tábuas de beliches sentam-se debaixo do seu colchão e são concebidas para fornecer uma base estável e de apoio, independentemente do tipo de estrutura de cama ou fundação em que o seu colchão assenta.
Quanto peso podem suportar as ripas da cama?
As estruturas de cama mais modernas com uma fundação de ripas fornecem apoio suficiente para até 600 libras. No entanto, algumas não são concebidas para suportar mais de 300 libras, por isso certifique-se de verificar o limite de peso do fabricante antes de comprar.
É mau colocar um colchão no chão?
Colocar o colchão no chão pode proporcionar um apoio firme. Contudo, a maioria dos especialistas não recomenda a sua colocação directa no chão, uma vez que isto pode causar a acumulação de pó, sujidade e bactérias no colchão. Se viver num clima húmido, a humidade pode acumular-se e levar a mofo e mofo. Isto é especialmente verdade se tiver chão de madeira dura. Com o tempo, a exposição a estes contaminantes pode levar a sérios problemas de saúde.
Quantas ripas de cama preciso para uma cama de tamanho normal?
Colchões de tamanho normal também referidos como camas duplas, têm 54 polegadas de largura. As ripas na maioria das camas de tamanho normal terão entre 56 a 60 polegadas de comprimento. A maioria das ripas são cerca de 2 a 6 polegadas mais compridas do que o próprio colchão.
Conclusão
Algarrafar em casa um novo colchão é excitante. É uma oportunidade para encontrar um sono mais profundo e repousante. No entanto, se o emparelhar com a base incorrecta, pode não ficar confortável por muito tempo. Uma base não sustentada pode causar flacidez e afundamento, levando ao desalinhamento da coluna vertebral, perturbações do sono, e dores e dores matinais. Embora uma mola de caixa possa ser adequada para alguns tipos de colchões, as ripas são muito mais versáteis, de apoio, acessíveis e convenientes.
Este artigo é para fins informativos e não deve substituir o conselho do seu médico ou outro profissional médico.
Sobre o autor
McKenzie Hyde é um Treinador Certificado em Ciência do Sono e um escritor a tempo inteiro focado na saúde do sono e na indústria de colchões. Escreve actualmente artigos sobre uma variedade de tópicos, desde a higiene do sono até às mais recentes tendências na indústria de colchões e colchões de cama. Apenas alguns dos tópicos que ela abordou incluem as melhores práticas de sono para estudantes, as consequências de passar sem dormir, e escolher a cama certa se sofrer de dores nas costas. McKenzie Hyde tem um Mestrado em Artes pela Universidade Estatal de Utah, onde estudou literatura e escrita. Enquanto lá ensinava escrita argumentativa e escreveu uma variedade de artigos e análises para revistas literárias e académicas.
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