Guinguette Marais Poitevin

Gestão da neuropatia diabética

Neuropatia diabética pode ser controlada de várias maneiras diferentes.

Uma das formas mais eficazes de gerir a doença requer que o paciente realize várias formas de exercício físico.

Exercício cardiovascular de baixo impacto, pelo que coisas como caminhar ou andar de bicicleta de lazer são óptimas para melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e impulsionar a circulação.

Estudos transversais sugeriram que o exercício de baixa intensidade pode ser benéfico para pacientes diabéticos com neuropatia.

Isto foi demonstrado num estudo piloto que analisa o exercício em pacientes diabéticos anteriormente inactivos com neuropatia periférica.

Este estudo centrou-se na implementação de marcha normal três vezes por semana durante 30 minutos, adicionando cada vez mais tempo a 50 minutos durante um período de 16 semanas.

Os participantes tinham entre 40 e 70 anos com diabetes e sintomas de neuropatia periférica.

A dor foi avaliada utilizando o Breve Inventário da Dor Forma Curta para Neuropatia Periférica Diabética. Esta escala tem uma componente de intensidade da dor, bem como avaliações da interferência da dor.

Embora os dados não sugerissem uma redução da intensidade da dor, os resultados mostraram uma melhoria estatisticamente significativa na interferência da dor em actividades diárias como a marcha.

Yoga, meditação, e Tai Chi também são óptimos para gerir a condição, pois ajudam a acalmar a mente e a relaxar o corpo.

Isto é muito benéfico para o sistema nervoso, mais estes tipos de actividade também foram encontrados para reduzir a pressão arterial, stress, e inflamação, que são todos factores que contribuem para a progressão da neuropatia diabética.

Tratamento da neuropatia diabética

Além de gerir a doença, existem também formas de tratar activamente a neuropatia diabética.

Uma das melhores formas de ajudar a tratar a neuropatia diabética é manter os seus níveis de açúcar no sangue estáveis.

Como mencionado, uma das principais causas desta condição é níveis perigosamente elevados de açúcar no sangue.

Por isso, se desejar tratá-la, deve procurar manter o açúcar no sangue estável. Se utilizar insulina ou medicamentos para a diabetes, certifique-se de que os toma.

Tente comer produtos frescos e saudáveis, e e evite alimentos muito ricos em hidratos de carbono ou aqueles que contenham açúcares simples.

O seu médico determinará a melhor gama de alvo para si com base em vários factores, tais como a sua idade, há quanto tempo tem diabetes, e a sua saúde geral.

Para muitas pessoas que têm diabetes, a Associação Americana de Diabetes recomenda geralmente os seguintes níveis de açúcar no sangue alvo:

• Entre 80 e 130 mg/dL (4.4 e 7,2 mmol/L) antes das refeições.
• Menos de 180 mg/dL (10,0 mmol/L) duas horas após as refeições.

Drogas

Se possível, deve tentar usar drogas como opção de tratamento apenas como último recurso.

Se estiver a sofrer de neuropatia periférica diabética dolorosa, o seu médico pode prescrever medicamentos como tratamento para ajudar a aliviar as dores nervosas.

Medicamentos prescritos normalmente incluem medicamentos anti-convulsivos e antidepressivos. Ao considerar qualquer medicação, discuta os potenciais efeitos secundários com o seu médico para determinar qual é o melhor para si.

Terapia física

Terapia física é uma excelente opção para pessoas afectadas por neuropatia diabética, uma vez que este tipo de tratamento pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto, ao mesmo tempo que reduz o risco de dependência de drogas.

Anímulo nervoso eléctrico

A estimulação nervosa eléctrica é uma opção de tratamento indolor que é útil para pessoas que experimentam rigidez, dormência, e formigueiro nas extremidades.

Complicações da neuropatia diabética

Como mencionado, a neuropatia diabética pode variar de pessoa para pessoa em termos de gravidade. Algumas complicações potenciais associadas à condição, contudo, incluem o seguinte:

Perda de membros

Dano aos nervos pode causar a perda de sensibilidade nas mãos e nos pés das pessoas. Os pacientes podem sofrer feridas e úlceras nos pés, que podem, portanto, ficar infectados e passar despercebidos durante um longo período de tempo.

A infecção pode alastrar e causar necrose do tecido, o que significa que a amputação seria a única opção.

Tensão arterial reduzida

Geralmente, ter uma tensão arterial baixa é visto como mais favorável do que uma tensão arterial alta. No entanto, se os níveis de tensão arterial descerem demasiado, pode também estar em risco.

Se os seus nervos se danificarem, os que controlam o fluxo sanguíneo podem ser afectados, e isto pode causar uma queda severa da pressão. Isto pode levar à tontura, tonturas, e mesmo a desmaios.

Perspiração

Danos nos nervos também podem causar perturbações nas glândulas sudoríparas. Isto pode afectar a capacidade do corpo de regular a sua temperatura.

Os que sofrem de neuropatia diabética experimentam frequentemente uma transpiração profusa, especialmente enquanto comem, ou à noite na cama.

Outras complicações incluem:

• Disfunção sexual
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• Danos às articulações
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• Infecções do tracto urinário
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• Hipoglicemia

Pode a neuropatia diabética ser invertida?

Felizmente, os danos nervosos da diabetes não podem ser revertidos.

A boa notícia, contudo, é que os investigadores estão a rever formas de tratar e gerir os danos nos nervos causados pela diabetes. Embora não seja possível reverter os danos neuropatológicos, existem várias formas de ajudar a gerir a doença, incluindo:

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• tomar medicamentos que o seu médico prescreveu para o tratamento da neuropatia
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• auto-regularmenteverificar se os seus pés e pernas estão feridos
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• falar com o seu médico e trabalhar com eles para gerir o seu estado
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li> monitorizar os níveis de açúcar no sangue

Também não são invasivos, opções sem dor disponíveis, que pode discutir com o seu Médico ou Educador de Diabetes.