Bastante frequentemente ouvimos de indivíduos que relatam que lutam com mastigar e cuspir, ou seja, mastigam a sua comida e depois cuspem-na antes de a engolirem. Alguns podem fazer isto em conjunto com outras formas de alimentação desordenada, tais como bulimia ou anorexia. Outros não o fazem. A informação seguinte destina-se a esclarecer o que pode estar envolvido com esta desordem (aqui referida como CHSP).
Características
- O alimento é colocado na boca onde é provado, mastigado, e depois cuspido.
- A pessoa evita consumir o alimento, e assim qualquer culpa “percebida” por ter ingerido um item que pode ter rotulado como “mau” alimento.
Diagnóstico
É importante perceber que a CHSP não é um distúrbio alimentar separado, mas continua a ser uma prática significativa e potencialmente perigosa. É um comportamento que pode ser manifestado por pessoas com anorexia, bulimia, OSFED (anteriormente EDNOS), distúrbio alimentar binge e/ou qualquer outro tipo de desordem alimentar.
Di>Doença de ruminação, no entanto, é um distúrbio alimentar reconhecido no DSM-V (Manual de Diagnóstico e Estatística de Distúrbios Mentais). Mais comum nas crianças, os alimentos são regurgitados e depois ou cuspidos, mastigados de novo e/ou engolidos. O diagnóstico é feito quando a regurgitação dos alimentos é repetida durante pelo menos um mês. Embora possam parecer semelhantes, aqueles que praticam mastigar e cuspir escolhem alimentos com um sabor que apreciam, geralmente ricos em açúcar, sal e/ou gordura.
Função
- CHSP podem servir diferentes propósitos para cada indivíduo.
- algumas pessoas relatam que praticam CHSP ao longo do dia e perdem a consciência da sua verdadeira fome e necessidade de alimentos.
Riscos
- A maioria relata que a prática de CHSP se torna “viciante” e difícil de cessar.
- Porque o indivíduo evita consumir os alimentos através de meios normais de digestão, arrisca-se a sofrer de nutrição inadequada.
- CHSP pode levar a úlceras porque quando o alimento está na boca desencadeia uma libertação de ácido no estômago, que pode atacar o revestimento do estômago quando o alimento não está presente para a digestão.
- A mastigação excessiva pode levar a cáries dentárias e cáries, bem como glândulas salivares inchadas.
- CHSP pode ter um comportamento tão física, emocional e fisiologicamente negativo como uma restrição alimentar severa e/ou uma ingestão excessiva.
- Apesar dos alimentos estarem a ser cuspidos, é muitas vezes possível que a pessoa não perca peso, porque a) algumas das calorias ainda se transformam no seu sistema, b) as pessoas envolvidas em tais comportamentos podem ser propensas a comer de forma errática para além de CHSP, e/ou c) o corpo reage de forma imprevisível ao comportamento, incluindo a libertação de insulina no corpo, desencadeada pela presença de alimentos na boca.
O que faço agora?
P>Primeiro, é importante parar por um momento e considerar o que o está a levar a este comportamento. As questões alimentares são apenas sintomas de problemas mais profundos, tais como medo, ansiedade, solidão ou depressão. Chegar à raiz do que motiva os seus problemas alimentares pode ser uma experiência difícil mas gratificante.
Como com todos os tipos de alimentação desordenada, recomendamos vivamente que procure aconselhamento junto de um terapeuta, médico, ou nutricionista. Como acima referido, embora o CHSP possa não parecer tão extremo como alguns outros tipos de alimentação desordenada, pode ter efeitos muito prejudiciais na sua saúde física, intelectual, emocional, relacional e mesmo espiritual. Pode levar ou fazer parte de um distúrbio alimentar grave. Para mais informações sobre como encontrar a ajuda de que necessita, procure na nossa videoteca e leia o nosso artigo “Finding Treatment”
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- Considerando que está a frequentar um dos nossos cursos de auto-estudo “Lasting Freedom” (não um substituto para cuidados individuais com um profissional).