1. Trata o frio e a gripe
Os limões estão cheios de vitamina C, o chá verde está cheio de antioxidantes e o mel é antibacteriano – tudo isto melhora o sistema imunitário do corpo. O sumo de limão também é conhecido por afastar do sistema os efeitos do frio e da tosse. Assim, misturar o seu limão no seu chá verde não só combate a gripe, como também ajuda a uma forte resistência contra quaisquer constipações futuras.
2. Melhora a digestão
Sumo de limão pode aumentar em até seis vezes o número de catequinas que o seu corpo retira do chá verde. As catequinas melhoram a digestão através de uma melhor absorção de nutrientes no intestino delgado.
3. Ajuda a perder peso
Esta bebida tem a capacidade de queimar gordura e oferecer um aumento no seu metabolismo. O chá verde contém EGCG e cafeína, enquanto que os limões são óptimos em fibra de pectina que ajuda a combater o desejo de fome. O mel tem menos calorias do que o açúcar e impede a obtenção de calorias vazias.
4. Melhora a saúde da pele e do cabelo
O chá verde é rico em antioxidantes e vitaminas que são importantes para uma boa pele e cabelo. As propriedades anti-sépticas e antibacterianas do mel defendem a sua pele de infecções. As vitaminas A e C do chá verde e do limão activam o crescimento do cabelo. Por outro lado, o mel mantém a pele hidratada.