Diabetes tipo 2 é uma condição em que uma pessoa tem um nível de açúcar no sangue superior ao normal. Separar os factos da ficção ajudá-lo-á a compreender melhor a diabetes, como reconhecer os seus sintomas e até mesmo evitar a sua ocorrência em alguns casos.
Mais de 30 milhões de americanos têm diabetes Tipo 2 e mais de 84 milhões têm pré-diabetes. É uma das condições mais comuns nos Estados Unidos.
“Há muitas percepções erradas comuns sobre a diabetes Tipo 2, incluindo o mito de que comer demasiado açúcar faz com que as pessoas desenvolvam a condição”, disse Erin Zepp, coordenadora do programa de diabetes do Memorial Weight Loss & Wellness Center. “Embora as escolhas de estilo de vida influenciem o seu risco de desenvolver diabetes, não é directamente causado por comer demasiado açúcar”
O diabetes tipo 2 é causado por uma combinação de genética e escolhas de estilo de vida, resultando em resistência à insulina – o que significa que o seu corpo não produz insulina tão bem como deveria.
“O açúcar é um alimento com elevado teor calórico, que contribui para o aumento de peso e obesidade”, disse Zepp. “Estes estão entre os factores de risco para o desenvolvimento da diabetes. No entanto, consumir apenas açúcar não causa diabetes”
Quais são alguns sinais e sintomas da diabetes tipo II?
Os sintomas da diabetes de tipo 2 incluem:
- Sede e micção frequente
- Sentir fome
- Bomba que não cicatriza
- Cansaço e fadiga
- Visão enevoada
- Pintas de pele escura
- Tingite ou dormência nas mãos e pés, conhecido como neuropatia
Recursos estão disponíveis online para o ajudar a avaliar o seu risco. Para saber mais, visite Diabetes.org/Risk-Test.
Posso reduzir o meu risco de diabetes?
Se tiver um historial familiar de diabetes ou se tiver sido diagnosticado com pré-diabetes, pode fazer mudanças no estilo de vida para prevenir a diabetes.
“Manter um peso saudável e comer alimentos nutritivos, bem como o apoio de um profissional médico, podem ajudá-lo a atingir este objectivo”, disse Zepp.
Por meio de dieta, exercício e, em alguns casos, intervenção cirúrgica para perda de peso, algumas pessoas com diabetes podem fazer alterações no estilo de vida para inverter a sua condição. As pessoas que foram previamente diagnosticadas com diabetes tipo 2 foram capazes de parar com sucesso de tomar insulina e medicação depois de fazerem mudanças no estilo de vida.
Pronto para fazer uma mudança?
Perda de peso memorial & Wellness Center oferece um programa de gestão da diabetes aprovado pelo Centers for Disease Control para ajudar indivíduos em risco de diabetes tipo II.
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