A nossa voz é uma parte íntima de quem somos, um veículo importante da nossa auto-expressão. No entanto, quantos de nós compreendem realmente o que se passa dentro do nosso corpo quando falamos? O que é esta “caixa de voz”? Na realidade, há muito mais na produção da voz do que apenas a caixa de voz. De facto, existem três sistemas que trabalham em conjunto para criar a sua voz: respiratório, fonatório (“caixa de voz”), e sistemas de ressonância.
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Sistema Respiratório, também conhecido como “suporte respiratório”, inclui: pulmões, caixa torácica, músculos do peito, diafragma, e traqueia.
- Sistema fonatório, também conhecido como a laringe ou “caixa de voz”, onde o som é produzido inclui: laringe e, especificamente, as pregas vocais (também chamadas “cordas vocais”).
- Sistema ressonatório, também conhecido como o “aparelho vocal”, inclui: garganta, passagens nasais, seios nasais, e boca
Sustentação respiratória
Sustentação respiratória (parte do sistema #1) vem do seu sistema respiratório. A respiração é o “combustível” ou energia por detrás da produção de voz. Quando queremos falar, respiramos (inalamos) e depois começamos a falar no exalar. É este fluxo de ar a subir pela traqueia e através da caixa de voz (entre as pregas vocais) que inicia (e mantém) as pregas vocais a vibrar até parar de falar ou ficar sem respiração.
Fonação
Vibração da prega vocal é a fonte de som: também é chamada fonação (sistema #2). As pregas vocais são dois pequenos músculos que têm uma cobertura húmida, dentro da laringe. Quando se respira, as pregas vocais estão abertas para permitir que o ar flua das vias respiratórias superiores para a traqueia e pulmões. Quando se quer falar, fecham-se as pregas vocais e começa-se a expirar, provocando um aumento de pressão que as faz vibrar (abertura e fecho cíclicos). A vibração das pregas vocais corta o fluxo de ar, produzindo um zumbido que não se assemelha muito ao que ouvimos quando ouvimos a voz de alguém!
Resonância
O zumbido criado pelas pregas vocais torna-se naquilo que conhecemos como a voz humana através da ressonância (sistema #3). A ressonância é a formação e amplificação das ondas sonoras do tom vocal. O comprimento e a forma do tracto vocal influenciam a formação deste tom, bem como as estruturas ou cavidades das quais as ondas sonoras podem ricochetear. A ressonância que ocorre em direcção à frente do rosto é ideal. Se respirar e cantarolar num tom constante durante alguns segundos, pode experimentar esta sensação de ressonância na parte da frente do seu rosto. Em contraste, se rosnar, pode sentir que a ressonância está mais para baixo, na parte de trás da garganta.
Finalmente, uma vez que as ondas sonoras chegam à boca, usa-se os lábios, dentes e língua para moldar o som (articulação) em discurso.
Estes subsistemas vocais precisam de partilhar o “trabalho” da produção da voz. Na maioria das pessoas, um equilíbrio adequado é conseguido naturalmente, e um problema de voz nunca se desenvolve. No entanto, se o sistema estiver muito desequilibrado ou se a utilização da voz for muito pesada, pode ocorrer um distúrbio vocal. Como resultado, a formação da voz para aprender a técnica ideal é muito importante para todos os actores e cantores (e outros utilizadores profissionais da voz), dadas as frequentes e elevadas exigências colocadas às suas vozes.
Se tiver problemas de voz, contacte a Cabeça do Templo & Neck Institute para marcar um encontro. Ligue 844-570-1767 ou submeta um pedido online.