Guinguette Marais Poitevin

Quando se usa um preservativo correctamente, é uma forma muito eficaz de controlo de natalidade – e protecção contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

Estudos descobriram que cerca de uma em cada 50 mulheres que usam preservativos perfeitamente ao longo de um ano inteiro de sexo irá experimentar uma gravidez (1). O uso consistente e correcto de preservativos de látex ou preservativos internos está associado a uma redução significativa na incidência combinada de gonorreia, clamídia e sífilis em mulheres consideradas de alto risco para contrair DSTs (2, 3, 4).

Quando se usa preservativo

Recomenda-se que se proteja a si e ao seu parceiro usando preservativos durante sexo pénis-vagina, sexo oral, ou sexo anal. Mesmo que esteja a fazer sexo sem pénis, cobrir os brinquedos com preservativos é uma boa forma de prevenir o desenvolvimento de vaginose bacteriana (BV) ou a transmissão de DSTs.

Infecções transmitidas sexualmente, incluindo VIH, sífilis, herpes, gonorreia, HPV, tricomoníase, e clamídia, ainda podem ser transmitidas durante o sexo oral (5).

Utilizar um preservativo para sexo menstrual é encorajado para prevenir a gravidez e proteger contra a transmissão de DST. Isto é importante porque as taxas de transmissão e aquisição de DST são mais elevadas em certos momentos do ciclo menstrual – incluindo durante a menstruação.

Diferentes tipos de preservativos

Existem dois tipos principais de preservativos: preservativos externos (masculinos), e preservativos internos (femininos). O tipo de preservativo mais popular e acessível é o preservativo masculino (externo), que é colocado sobre um pénis erecto imediatamente antes do sexo. Embora não tão bem conhecido, os preservativos femininos também existem. São colocados dentro da vagina, e são diferentes da barragem dentária (uma barreira colocada sobre a vulva para o sexo oral).

Os preservativos femininos são eficazes na prevenção de gravidez indesejada, mas os preservativos masculinos são mais eficazes. Quando usados correctamente, 5 em cada 100 mulheres que usam preservativos femininos engravidarão no espaço de um ano (1). Isto é comparável ao preservativo masculino, que tem uma taxa de protecção de cerca de 2 gravidezes por 100 mulheres durante o período de um ano quando usado correctamente (1).

Se um preservativo é desconfortável, existem diferentes tamanhos e tipos de preservativos que podem oferecer uma melhor adaptação. Usar o tamanho correcto é importante, uma vez que os preservativos demasiado pequenos ou apertados podem ter maior probabilidade de se partir, e os preservativos demasiado grandes podem ter maior probabilidade de escorregar.

Aqui está como usar ambos os tipos de preservativos.

Como usar um preservativo masculino

1. p>Verifica a data de validade impressa na embalagem ou caixa e certifica-te de que o preservativo não ultrapassa a sua data de validade.
2. p>Abrir cuidadosamente a embalagem – evitar usar os dentes ou tesouras. Dê uma vista de olhos ao preservativo para verificar se não está quebradiço, seco ou danificado.

3. Localize a direcção da ponta do reservatório (parece uma pequena cúpula). Isto ajudará a assegurar-se de que rola no preservativo na direcção correcta. A borda do preservativo deve formar um círculo à volta da cúpula do pénis ou objecto. Se a borda estiver no interior da cúpula, então o preservativo estará do avesso e não irá rolar correctamente. Se colocar o preservativo no sentido errado, não o vire e depois o reutilize – comece com um novo.

4. p>p>Põe o preservativo antes de qualquer contacto com a boca ou área genital do parceiro (vulva, vagina, ânus, nádegas, e parte superior das coxas). O esperma pode estar presente no fluido pré-ejaculatório (“pre-cum”).

5. Lubrificante (lubrificante) pode fazer com que o sexo se sinta melhor, e ajuda a impedir que os preservativos se partam. O melhor lubrificante a utilizar com um preservativo masculino é o lubrificante à base de água ou de silicone. Os lubrificantes à base de óleo (ou quaisquer outros produtos petrolíferos como vaselina ou óleo mineral) não devem ser usados com preservativos de látex, pois podem causar a quebra do preservativo (6). Pode-se colocar algumas gotas de lubrificante dentro da ponta do preservativo antes de o enrolar. Também pode adicionar mais lubrificante ao exterior do preservativo depois de este estar sobre o pénis.

6. p>>p>P>Ponha a ponta do preservativo e enrola-o num pénis erecto (duro), deixando um pouco de espaço no topo para recolher o sémen. Enrole o preservativo pela haste do pénis até à base. Para as pessoas não circuncidadas, pode ser mais confortável puxar o prepúcio para trás antes de colocar o preservativo na ponta do pénis e enrolá-lo para baixo.
7. p>a usar o preservativo durante todo o sexo.
8. p> Após a ejaculação, segurar a borda do preservativo enquanto puxa o pénis para fora do corpo do outro parceiro. Faça isto antes que o pénis fique mole, para que o preservativo não se solte demasiado e deixe sair o sémen. Tire cuidadosamente o preservativo para evitar derramar o sémen.
9. p>Deite o preservativo no saco de roupa – não o deite pela sanita abaixo.
10. p> Os preservativos não são reutilizáveis. Enrole um preservativo novo sempre que tiver sexo vaginal, oral, ou anal. Também deve usar um preservativo novo se mudar de um tipo de sexo para outro (como anal para vaginal).

Como usar um preservativo feminino (interno)

O preservativo feminino pode ser inserido na vagina até oito horas antes de ter sexo (1, 7). A maioria dos modelos comercialmente disponíveis têm um anel flexível em ambas as extremidades – um anel interno para segurar o preservativo dentro da vagina, e um anel externo para evitar que o preservativo seja empurrado para dentro da vagina.

O preservativo feminino não requer uma erecção para ser usado, ao contrário do preservativo masculino. Os anéis dos preservativos femininos também podem proporcionar um prazer extra. O anel externo do preservativo feminino pode fornecer estimulação adicional ao clítoris para algumas pessoas, e algumas pessoas podem sentir estimulação adicional do anel interno durante a penetração profunda (8).

Não se esqueça de verificar a embalagem antes de usar se tiver alergias ao látex, e de confirmar que o preservativo é compatível com o seu lubrificante preferido. Os preservativos femininos são frequentemente feitos de poliuretano ou nitrilo, que é seguro de utilizar para pessoas alérgicas ao látex. Outro benefício dos preservativos femininos em poliuretano ou nitrilo é que podem ser utilizados com todos os tipos de lubrificantes (1, 8).

É necessária prática para inserir correctamente um preservativo interno, pelo que poderá querer experimentá-lo sozinho antes de o utilizar para sexo com um parceiro.

Como inserir um preservativo feminino

1. Retirar o preservativo da sua embalagem, e desenrolar o preservativo. Aperte o anel interno fechado.

2. Insira o anel o mais alto possível no seu canal vaginal. É semelhante à inserção de um copo menstrual ou tampão. Use o seu dedo para garantir que o preservativo está no fundo da sua vagina.

3. Remova o seu dedo. A borda da abertura do preservativo deve repousar mesmo fora da abertura vaginal.

Como remover um preservativo feminino

Após sexo, o preservativo feminino não precisa de ser removido imediatamente, mas se o seu parceiro tiver ejaculado, pode ficar desarrumado quando se levanta depois (1,9). É melhor remover o preservativo feminino deitado. Segure o anel exterior do preservativo e torça-o algumas vezes para selar quaisquer líquidos ejaculados para um processo de limpeza rápido e fácil (1,9).

São dois preservativos melhores do que um?

Se colocar dois preservativos ao mesmo tempo, há uma maior probabilidade de quebra do preservativo. Isto também se aplica se usar um preservativo masculino (externo) juntamente com um preservativo feminino (interno).

Um preservativo usado correctamente é toda a protecção de que necessita. É melhor aderir a um preservativo, e usar algum lubrificante seguro para preservativos.

Agora sabe mais sobre preservativos, pode decidir que nível de risco é bom para si, e escolher que tipo de contracepção ou protecção usar. Lembre-se de que apenas os preservativos podem protegê-lo tanto contra gravidez como contra infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). A opção mais segura é usar preservativos e outra forma de contracepção.

Saiba mais sobre como escolher um lubrificante, perguntas e conceitos errados sobre preservativos e a verdade por detrás dos mitos comuns sobre sexo e concepção.

Não importa que tipo use, manter preservativos em locais acessíveis e incluí-los nos seus preliminares pode torná-los uma parte de excitação, em vez de um obstáculo.