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P>Valculo que se estiver a ler isto, já lutou ou está a lutar com ansiedade ou depressão e está à procura de esperança. Talvez sinta que já tentou de tudo e parece que não consegue vencer. Espera encontrar uma oração para a ansiedade que resolva tudo e o faça desaparecer. Poof! Essa sensação incómoda, dolorosa e dolorosa dentro de si já desapareceu e pode voltar ao normal. Talvez se sinta perdido, com medo e sozinho. Aposto que por vezes também se sente um pouco culpado por “estar ansioso por nada”, como cristão, e não parece que consiga acertar. Isso deprime-o, e agora apetece-lhe desistir e afastar-se de toda a gente. Isso fui eu. Eu estava lá, e eu estava lá em grande.
O meu casamento estava uma desgraça. Eu estava a assumir toda a responsabilidade de criar três filhos, dois deles adolescentes (Senhor, ajuda-me!) tudo por minha conta. Trabalhar, cozinhar, limpar, partilhar o carro, arranjar, financiar, apoiar, amar, prover – tudo dependia de mim. A minha ansiedade era enorme, e eu não sabia o que fazer a esse respeito. Estava a tentar tudo o que me ocorria: aconselhamento, meditação, medicação, música, exercício, recitação das Escrituras, é só dizer! Nada parecia tirar-me isso. Não me interpretem mal, estava definitivamente a ajudar a fazer estas coisas. Comecei a ver o mundo de novo a cores. Aprendi a usar as ferramentas de que precisava para me voltar a centrar. Mas não consegui passar de um certo ponto. Ainda estava a lutar. Olhando para trás, uma coisa que eu percebi que não estava a tentar era “não tentar”. Deixem-me explicar.
Se procurar nas Escrituras, encontrará uma pletora de versículos sobre o tema da preocupação para poros por cima e separar. Eu sei porque fui eu que o fiz. Estava à procura de uma fórmula mágica para me ajudar a conquistá-la de uma vez por todas. Na minha busca, encontrei algo inesperado. É preciso prestar atenção para a ver, mas nestes versos há instruções implícitas do nosso Pai para nada fazer. O quê? Nada? Sim, nada. Em Mateus 11,28 NVI, Jesus diz: “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos darei descanso”. Ele é que está a fazer o trabalho aqui, não nós. Só temos de vir até Ele. Em João 14,27 NVI, Ele diz: “Deixo-vos a paz; a minha paz eu vos dou…”. Está a sentir um tema? Ele está a dar-nos paz. Ele está a dar-nos descanso. Nós não fazemos nada. De novo em Mateus 6,25-34 NVI, esta famosa passagem diz-nos para não nos preocuparmos, pois Deus até “veste a erva do campo, que está aqui hoje e amanhã é atirada para o fogo”, por isso, quanto mais irá Ele cuidar de nós? Aqui nos é dito para “procurar primeiro o seu reino… e todas estas coisas nos serão dadas”. É isso mesmo – apanharam isso? Given!
Só quando aprendi a não fazer nada é que finalmente encontrei a paz.
Deus é um doador. Ele tem as respostas, e Ele tem as nossas costas. Algumas coisas que não podemos fazer nós próprios, mas foi exactamente assim que Ele o concebeu. Tudo o que temos de fazer é confiar Nele e vir ter com Ele. Ele faz o resto! E sabem, todas as coisas com que me preocupava, de uma forma ou de outra. A minha preocupação auto-imposta estava a causar sintomas físicos horríveis e depressão. Só quando respirei, descansei, cheguei verdadeiramente a Jesus, calei-me, larguei todos os detalhes, disse a Deus que confiava completamente Nele – e depois aprendi a não o fazer – que finalmente encontrei a paz. As minhas orações tornaram-se menos sobre a minha situação e mais sobre a minha confiança n’Ele.
Se precisar de fazer o mesmo, encorajo-o vivamente a descansar. Encontre um lugar tranquilo, longe de tudo e de todos, e reze esta oração pela ansiedade e depressão. Talvez queira manter esta oração no seu telefone ou no seu espelho para o ajudar a lembrar-se de dar tudo a Deus e esperar na expectativa. Posso prometer-lhe isto: Ele dar-lhe-á descanso. Ele dar-te-á paz. E as Suas respostas são infinitamente melhores do que qualquer coisa que alguma vez possas inventar. Podeis confiar Nele.
Dear Lord,
Vim hoje pedir-lhe ajuda. Vós sois tudo para mim. Senhor, eu preciso de descanso. Eu dou-Te a minha preocupação. Toma-a, Senhor. Aceito a Tua paz, amor, e compreensão. Ajuda-me a virar-me para Ti e não para mim mesmo. Ajuda-me a parar de fazer e a começar a confiar em Ti. Ajuda-me a esperar pelas Tuas respostas, porque sei que são boas. Dá-me sabedoria, esperança e paz. Obrigado, Senhor, pela Vossa paciência e graça. Amo-Te, e sei que Me amas muito mais do que alguma vez poderia imaginar.
Amen.
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