Nesta altura do ano parece haver muita discussão sobre o chocolate e se as mães que amamentam não o devem comer.
A área potencial de preocupação é uma substância chamada teobromina. A teobromina é um estimulante que tem um efeito sobre o corpo semelhante ao da cafeína. O chocolate não contém naturalmente cafeína, embora a maioria das discussões na Internet relativas à simulação dos efeitos do chocolate utilizem a cafeína de forma intercambiável com a teobromina. (referem AQUI) Existem alguns produtos de chocolate que contêm cafeína adicionada. A teobromina não é geralmente um problema para bebés amamentados a menos que a mãe esteja a comer chocolate em quantidades muito grandes.
Uma pequena chávena de café preparado contém cerca de 130 mg de cafeína, uma chávena de café descafeinado tem cerca de 3 mg de cafeína e uma onça de chocolate de leite tem cerca de 6 mg de teobromina. Se as mães estiverem a consumir mais de 750 mg de cafeína e/ou teobromina por dia, podem descobrir que os seus bebés são irritáveis, picuinhas e não dormem durante longos períodos. A eliminação de fontes de cafeína e teobromina durante uma ou duas semanas ajudará a esclarecer se a questão está relacionada com a cafeína.
Theobromine is found in the cacoa solids. O chocolate preto é de cor escura porque contém uma maior percentagem de sólidos de cacau e, portanto, conterá níveis mais elevados de teobromina do que o chocolate de leite. O chocolate branco não tem sólidos de cacau e, portanto, não contém teobromina. Mais informações sobre teobromina e saúde humana podem ser encontradas na base de dados da US National Library of Medicine ToxNet. Clique AQUI
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P>Estará a perguntar-se se o seu bebé está agitado por causa de algo que está a comer ou a beber? Um líder da La Leche League Canada pode ajudá-lo a descobrir o que se passa. Contacte um Líder por telefone ou e-mail, clicando AQUI