Afogamento acontece rapidamente, por isso é essencial ser proactivo na prevenção de acidentes por afogamento.
Crianças entre os 5 e 14 anos, bem como adolescentes e adultos com mais de 65 anos, correm um risco mais elevado de se afogarem.
As crianças com menos de 5 anos enfrentam um risco extremamente significativo de afogamento. Os machos têm um risco mais elevado do que as fêmeas, especialmente os adolescentes do sexo masculino.
Para prevenir o afogamento, há algumas melhores práticas que podem ser seguidas.
Fenda as piscinas e entradas de corpos de água
Se viver numa casa com uma piscina ou perto de um lago, criar uma barreira de acesso entre a água e as crianças que ainda não conseguem nadar sem supervisão pode ser a diferença entre a vida e a morte.
Investir em aulas de natação
Licenças de um instrutor licenciado e certificado por CPR podem fazer com que crianças e adultos tenham menos medo da água, e também dar-lhes um respeito saudável por quão perigosa a água pode ser.
A Organização Mundial de Saúde assinala que as aulas de natação e a educação hídrica são essenciais para reduzir as taxas de afogamento a nível mundial.
Sempre supervisionar as crianças na água
Quando as crianças estiverem a brincar em qualquer fonte de água, seja na banheira, no chuveiro, ou mesmo numa mini piscina acima do solo, nunca as deixem sem vigilância.
De acordo com o CDC, o afogamento é a causa nº 1 de morte involuntária de crianças nos Estados Unidos para crianças entre 1 e 4 anos de idade.
Remembrar: As crianças não precisam de estar em águas profundas para se afogarem. Pode ocorrer mesmo em águas pouco profundas.
Keep infláveis à mão
Quando estiver a passar tempo numa piscina ou lago, certifique-se de que existem objectos flutuantes que as pessoas podem agarrar no caso de acabarem em água acima da sua cabeça.
As crianças que ainda não são capazes de nadar sem supervisão devem usar coletes salva-vidas insufláveis, salta-pocinhas, ou “swimmies” para os manter seguros.
Não misturar natação com álcool
Evite ficar embriagado quando estiver a nadar num lago, piscina, ou no oceano. Limite o seu consumo de álcool especialmente em dias quentes, quando é provável que esteja mais desidratado do que o habitual.
Aprenda RCP
Se é proprietário de uma piscina ou barco, faça uma aula de RCP. Se alguém começar a afogar-se, quer ter confiança na sua capacidade de os reanimar enquanto espera pela chegada de ajuda médica de emergência.