Outras hormonas podem estar por detrás das mudanças de cheiro e sabor que muitas mulheres grávidas relatam.
“As mulheres têm um sentido de cheiro e paladar acentuado na gravidez, e qualquer coisa com um cheiro forte pode fazer-te sentir enjoada”, diz Wu. Mas não é uma regra difícil e rápida. “Muitas pessoas têm uma aversão ao frango, embora não cheire tão forte”, diz Wu.
p>Alterações hormonais também lhe fazem fazer mais saliva. Para alguns, isso pode traduzir-se num sabor metálico. “É um sabor que não se consegue tirar da boca”, diz Kaimal. “Tem menos a ver com aversões mas as pessoas não querem comer de todo”
Para muitos especialistas, as hormonas são o início e o fim da história da aversão alimentar. Basicamente, eles acreditam que não querer certos alimentos é um subproduto das hormonas que se descontrolam.
Outros, porém, acreditam que as aversões alimentares, juntamente com náuseas e vómitos, servem (ou servem) um propósito: afastar as mulheres de alimentos que possam conter coisas prejudiciais para a mãe ou para o bebé.
“Pode imaginar que ser capaz de detectar facilmente algo que começou a ser útil”, diz Kaimal.
Para reforçar a teoria, as mulheres que têm enjoos matinais tendem a ter menos abortos, nados-mortos, e bebés prematuros.
O momento também faz sentido. Os primeiros 3 meses de gravidez, quando as aversões alimentares tendem a acontecer, é também o momento em que o bebé está na fase mais vulnerável do crescimento.
As aversões alimentares raramente são prejudiciais para a mãe ou para o bebé, mesmo que por vezes se possa evitar alimentos que são bons para si.
“O principal é ter a certeza de que as aversões não estão a levar as mulheres a evitar certos nutrientes ou aspectos da sua dieta de que necessitam”, diz Kaimal. “É preciso respeitar as aversões e olhar para a dieta geral. É difícil dizer, “Lamento que os alimentos te enojem, mas ainda tens de a ter””
“E se uma mulher não estiver a receber nutrientes suficientes, como aqueles de que precisa de peixe e marisco (outra aversão alimentar comum) ou ferro de carne vermelha, ferro e suplementos de óleo de peixe podem fazer o truque.
“Eu digo para ouvir os seus corpos”, diz Wu. “O nosso objectivo é principalmente tentar obter calorias neles. Comer muito pão simples não é o ideal, mas também precisamos de obter calorias suficientes”