Why Does Your Nose Get So Stuffy?From environmental irritants to cold and flu virus, there are a variety of reasons that nasal passages become congested. Em última análise, ocorre quando as membranas dentro do nariz ficam inchadas. Embora possa querer assoar naturalmente o nariz para limpar as passagens, essa nem sempre é a melhor abordagem.
Que danos podem ser causados por assoar o nariz com demasiada força?
- Infecções do ouvido
- Vas sanguíneas rompidas no nariz e hemorragias nasais
- Fractura da cavidade ocular
- Dificuldade de respiração
- Tonturas
Embora algumas pessoas possam pensar que assoar o nariz é a única forma de ajudar a limpar as passagens nasais, não é. Existem outras formas de limpar as passagens nasais que não requerem essa caixa de tecido.
Modos para manter as suas passagens nasais húmidas & Limpar
- Utilizar um humidificador ou vaporizador.
- Explorar com vapor quente de um duche.
- Beba muitos líquidos.
- Tente um pote Neti ou seringa de bolbo.
- Ponha-se em cima.
Utilize um spray salino nasal.
li>Ponha uma toalha quente e húmida no seu rosto.
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