Guinguette Marais Poitevin

• Tamanho de texto maiorTamanho de texto maiorTamanho de texto maior

Porque é que a lavagem das mãos é tão importante?

É uma mensagem que vale a pena repetir – a lavagem das mãos é de longe a melhor maneira de evitar que as crianças adoeçam e de prevenir a propagação de germes.

Qual é a melhor maneira de lavar as mãos?

Aqui está a melhor maneira de eliminar esses germes. Ensine isto aos seus filhos – ou melhor ainda, lave as mãos juntas frequentemente para que eles aprendam como este bom hábito é importante:

1. Molhe as mãos com água limpa e corrente (quente ou fria). Certifique-se de que a água não está demasiado quente para mãos pequenas.
2. Use sabão e faça espuma durante cerca de 20 segundos. O sabão antibacteriano não é obrigatório – qualquer sabão serve.

>li>Cerve que entre os dedos, nas costas das mãos, e debaixo das unhas, onde os germes gostam de ficar pendurados. E não se esqueça dos pulsos!

3. li> Enxaguar e secar bem com uma toalha limpa.

Quando Devemos Lavar as Nossas Mãos?

Para parar a propagação de germes na sua família, faça da lavagem regular das mãos uma regra para todos. É especialmente importante:

• antes de comer e cozinhar
• depois de usar a casa de banho
• depois da limpeza em casa
• depois de tocar nos animais, incluindo animais de estimação
• antes e depois de visitar ou cuidar de quaisquer amigos ou familiares doentes
• após assoar o nariz, tossir, ou espirrar

após estar no exterior (brincar, jardinar, passear o cão, etc.).)

Como a limpeza das mãos ajuda a saúde?

A boa lavagem das mãos é a primeira linha de defesa contra a propagação de muitas doenças – desde a constipação comum até infecções mais graves, tais como meningite, bronquiolite, gripe, hepatite A, e muitos tipos de diarreia.

Como é que os germes se espalham?

Germes podem propagar-se de muitas maneiras, incluindo:

• tocar as mãos sujas
• mudar fraldas sujas
• através de água e alimentos contaminados
• através de gotículas no ar libertadas durante uma tosse ou espirro
• em superfícies contaminadas
• através do contacto com fluidos corporais de uma pessoa doente

Quando as crianças entram em contacto com germes, podem ficar infectados apenas por tocarem nos olhos, nariz ou boca. E uma vez infectados, é geralmente apenas uma questão de tempo até que toda a família fique com a mesma doença.

Por isso não subestime o poder da lavagem das mãos! O tempo que passa na pia pode poupar-lhe viagens ao consultório.