Quer saber como se tornar um conselheiro de saúde mental licenciado? No campo do aconselhamento, é essencial desenvolver competências e conhecimentos para tratar com confiança os seus pacientes.
As teorias do aconselhamento em saúde mental fornecem um quadro para compreender os clientes e ajudá-los com os seus problemas. Psicólogos, conselheiros e terapeutas utilizam estas teorias em psicoterapia para ajudar a orientar os clientes, uma vez feito um diagnóstico. É por isso que o Mestrado em Aconselhamento Clínico de Saúde Mental online do Grace College cobre as seguintes teorias.
1. Behaviorism
Teóricos comportamentais sustentam que as acções são determinadas em grande parte pelas experiências de vida. Por outras palavras, o comportamento é aprendido. Como resultado, as explicações e tratamentos baseiam-se em princípios de aprendizagem, ou processos pelos quais os comportamentos mudam em resposta ao ambiente.
Um conceito primário no behaviorismo é o condicionamento, que se refere a formas simples de aprendizagem que envolvem estímulos e recompensas. Várias formas de condicionamento podem produzir comportamentos normais ou anormais.
- No condicionamento operante, os humanos e os animais aprendem a comportar-se de determinadas formas como resultado de receberem recompensas sempre que o fazem.
- No condicionamento clássico, a aprendizagem ocorre por associação temporal. Isto significa que quando dois eventos ocorrem repetidamente próximos um do outro, tornam-se fundidos na mente de uma pessoa, e uma pessoa responde da mesma forma aos dois eventos. Ivan Pavlov descobriu esta forma de condicionamento nas suas famosas experiências com cães. Os cães associaram o som de um sino de jantar com comida e começaram a babar-se ao som.
- Na modelagem, os indivíduos aprendem respostas simplesmente observando outros indivíduos e repetindo os seus comportamentos.
A terapia comportamental procura identificar comportamentos que estão a causar problemas a uma pessoa e depois tenta substituir os comportamentos por princípios de condicionamento operante, condicionamento clássico e modelagem. Por exemplo, um tratamento de condicionamento clássico é a dessensibilização sistemática, que altera reacções anormais a determinados estímulos. Um terapeuta aplicará este método de tratamento a fobias específicas para ajudar os clientes a aprender como reagir calmamente a objectos ou situações temidos. O cliente irá imaginar ou confrontar objectos ou situações temidos, começando com os menos temidos e terminando com os mais temidos.
2. Teoria Psicodinâmica
Tal como os teóricos comportamentais, os teóricos psicodinâmicos acreditam que as acções são determinadas em grande parte pelas experiências de vida. De facto, as teorias psicodinâmicas assentam no pressuposto de que todo o comportamento é determinado por experiências passadas; nenhum sintoma ou comportamento é “acidental”, segundo Ronald Comer em Psicologia Anormal.
O modelo psicodinâmico foi inicialmente formulado pelo neurologista vienense Sigmund Freud. Ele acreditava que três forças centrais moldam a personalidade – o id contém necessidades instintivas, o ego emprega a razão e o superego representa os valores e ideais de uma pessoa. Além disso, Freud propôs fases de desenvolvimento que requerem ajustamentos no id, ego e superego; se o ajustamento adequado não ocorrer, a pessoa pode estar a dirigir-se para um funcionamento anormal.
Outros teóricos, nomeadamente Carl Jung e Alfred Adler, divergiram de Freud e desenvolveram novas teorias. Todas elas são consideradas como teorias psicodinâmicas, pois partilham a crença de Freud de que o funcionamento humano é moldado por forças psicológicas dinâmicas (interactivas).
As terapias psicodinâmicas envolvem várias técnicas como as seguintes:
- Associação livre envolve o cliente descrevendo qualquer pensamento, sentimento ou imagem que lhe venha à mente, mesmo que pareça sem importância ou irrelevante. Isto ajuda a descobrir eventos inconscientes e dinâmicas subjacentes.
- A interpretação terapeuta envolve o terapeuta a procurar pistas e a partilhar interpretações quando os clientes estão prontos para as ouvir. Três tipos de interpretações são particularmente importantes: a resistência, que envolve a recusa inconsciente de participar plenamente na terapia; a transferência, em que os clientes agem e sentem para com o terapeuta a forma como o fazem ou fizeram a alguém importante na sua vida; e a interpretação de sonhos.
- A catarse é o reviver de sentimentos reprimidos do passado, que os terapeutas acreditam que os clientes devem experimentar para resolver conflitos internos e ultrapassar os seus problemas.
- Trabalhar é o processo de um terapeuta e de um cliente examinarem as mesmas questões repetidamente com maior clareza. Isto ocorre durante muitas sessões e pode levar anos.
3. Teoria Cognitiva
O modelo cognitivo afirma que os processos cognitivos estão no centro dos comportamentos, pensamentos e emoções. Proposta por Albert Ellis e Aaron Beck, a teoria cognitiva enfatiza o que as pessoas pensam em vez do que fazem.
O lugar central da cognição nesta teoria ajuda a explicar e resolver comportamentos anormais. Os médicos precisam de compreender quais as suposições e atitudes dos clientes, que podem influenciar as suas percepções e pensamentos e, em última análise, influenciar as conclusões que eles têm. Vários tipos de problemas cognitivos – como suposições, atitudes que são perturbadoras e imprecisas, e tipos de pensamento ilógico, tais como super-generalizações – podem levar a um funcionamento anormal.
A terapia cognitiva ajuda as pessoas a ultrapassar problemas desenvolvendo novas formas de pensar mais funcionais. Ao mudar os seus pensamentos, as pessoas podem mudar a forma como se sentem e agem. Os terapeutas ajudam os clientes a reconhecer pensamentos negativos, erros de lógica e interpretações tendenciosas que dominam o seu pensamento e podem, por exemplo, levá-los a sentir-se deprimidos. Este tipo de terapia desafia pensamentos disfuncionais e encoraja as pessoas a aplicar novos tipos de pensamento às suas vidas.
4. Teorias Humanistas
Terapeutas humanistas enfatizam ajudar os clientes a atingir o seu potencial mais elevado. Estão frequentemente agrupados com teóricos existenciais devido ao seu foco comum em dimensões mais vastas da existência humana. Há três tipos principais de terapias e teorias sob a abordagem humanista.
- Carl Rogers desenvolveu uma abordagem humanista chamada terapia centrada no cliente, que cria um clima de apoio para os clientes olharem aberta e honestamente para si próprios. Os terapeutas precisam de demonstrar qualidades importantes como a consideração positiva incondicional (aceitação total), empatia precisa (escuta hábil e restabelecimentos) e genuinidade (comunicação sincera).
- Gestalt therapy is another humanistic approach. Desenvolvida por Frederick Perls, a terapia gestalt centra-se na experiência do cliente no momento presente. Uma técnica comum na terapia gestalt é o role playing, na qual o terapeuta instrui o cliente a desempenhar vários papéis para “possuir” ou aceitar sentimentos que anteriormente o deixavam desconfortável.
- Terapia existencial encoraja o cliente a aceitar a responsabilidade pelas suas vidas e pelos seus problemas. Isto é feito ajudando os clientes a compreender a sua liberdade, para que possam escolher um rumo diferente e viver com maior significado. A terapia existencial está enraizada na filosofia existencial (existencialismo) de figuras como Søren Kierkegaard e Friedrich Nietzsche.
Como tornar-se um conselheiro de saúde mental licenciado
Mestrado em Aconselhamento Clínico de Saúde Mental online do Colégio Grace equipa os estudantes com esta informação e muito mais! O grau MACMHC é um programa baseado na fé que analisa as principais teorias e estratégias de saúde mental através de uma lente bíblica. Cada um dos nossos alunos frequenta “The The Theological Foundations in Counseling”, um curso que ensina os alunos a aplicar na prática a verdade e os princípios das Escrituras.
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