P>Pode recuperar o seu leite materno vários meses após o desmame? Muitas mulheres são bem sucedidas na reconstrução de um fornecimento de leite. Aqui está o que precisa de saber sobre como relaccionar usando uma bomba de leite materno, incluindo os horários de bombeamento de relactação.
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O que é Relactação, e o que é Lactação Induzida?
Relactação significa re-desenvolver o seu fornecimento de leite depois de desmamar o seu bebé da amamentação (ou a si próprio da bomba de leite). A lactação induzida é desenvolver o fornecimento de leite se não deu à luz o seu bebé.
Por que razão poderá querer relaccionar ou induzir a lactação? Algumas razões comuns incluem:
- Escolher a amamentação adoptiva (ou querer amamentar um bebé nascido através de barriga de aluguer) – Muitas mães adoptivas escolhem induzir a lactação para terem a experiência da amamentação ou para fornecerem aos seus bebés o seu leite materno.
- Mudar de ideias após o desmame – Não é invulgar que as mães amamentadoras ou lactantes decidam amamentar, e depois mudem de ideias mais tarde (às vezes uma semana mais tarde, às vezes meses mais tarde).
- Querendo fornecer leite materno apesar de um bebé que não amamentou ou não quer amamentar – Por vezes um bebé amamenta-se a si próprio, mas a mãe ainda quer fornecer leite materno.
Como relaccionar ou induzir a lactação com uma bomba de leite
Se amamentou o seu bebé e gostaria de começar a fazê-lo novamente, pode trabalhar para que o seu bebé comece a travar. Aqui está uma excelente visão geral sobre como voltar a amamentar.
Além disso – ou se planeia bombear exclusivamente, se ou o seu bebé ainda não estiver consigo (devido a uma adopção pendente ou nascimento através de uma barriga de aluguer) – muito provavelmente vai querer bombear para construir o seu fornecimento de leite.
As duas chaves para desenvolver um fornecimento de leite são:
- Estimulação dos seus mamilos – isto pode ser qualquer combinação de bombeamento, o seu bebé a amamentar, ou expressão das mãos
- Removendo leite dos seus seios (uma vez que tenha algum para remover)
Quantas vezes deve bombear ao relaccionar? E durante quanto tempo deve bombear?
Quantas vezes quer bombear, ou tão frequentemente como se estivesse a bombear exclusivamente para um recém-nascido.
De Dicas para Relactação por Phillipa Pearson-Glaze:
Bomba ou mão expressa pelo menos oito a doze vezes por dia durante 20-30 minutos, para que esteja a bombear a cada duas a três horas durante o dia e uma ou duas vezes à noite. Quanto mais vezes conseguir exprimir, mais rápido o seu fornecimento de leite responderá.
Se conseguir fazer o que Pearson-Glaze sugere, isso é óptimo. Se não for capaz de bombear tanto (devido a trabalho ou outros compromissos), normalmente recomendo bombear 7-10 vezes por dia durante 15-20 minutos quando se está a bombear exclusivamente para um recém-nascido. Se pudesse apontar para isso, deveria estar em boa forma.
Algumas pessoas têm sucesso com sessões de bombeamento menos frequentes; faça o melhor que puder e assegure-se de se manter consistente.
Outras Dicas de Bombeamento e Relactância
algumas outras coisas que podem ser úteis na relactância por bombeamento:
- Depois de começar a ter algum leite materno, faça compressões mamárias quando bombear. As compressões mamárias ajudam a empurrar o leite para fora dos seus canais de leite, e quanto mais leite conseguir remover, mais sucesso terá na construção de um fornecimento de leite.
- Try hand expression. Muitas mulheres não respondem bem a uma bomba de leite, mas têm sucesso com a expressão das mãos. Veja alguns vídeos no YouTube para ter a ideia e depois veja se funciona para si.
- Try warm compresses. O calor parece fazer fluir o leite materno, por isso uma compressa quente como uma toalha quente, Booby Tubes (use PUMPING15 por 15% de desconto), ou um massajador de lactação quente pode ser útil.
(*Nota: LaVie faz dois massajadores de lactação – um mais pequeno com apenas vibração e um massajador de aquecimento que tem calor E vibração. Ambos são super úteis – usar o código EPUMP no seu website para 10% de desconto!)
Planos de Bombeamento de Reaquecimento
Aqui estão alguns programas básicos de bombeamento para relactação. Obviamente, pode ajustá-los para se adequarem à sua vida – são apenas um ponto de partida!
Below é um programa de bombeamento de amostras onde se bombeia 8 vezes por dia, e se acorda uma vez à noite para bombear leite materno. O intervalo entre as 22h e as 3h dar-lhe-á tempo suficiente para passar por um ciclo de sono completo no início da noite, o que pode ajudar na privação do sono.
6am, 8am, 11am, 14pm, 16pm, 7pm, 10pm, 3am
Se estiver muito concentrado na relactação e não se importar de acordar duas vezes à noite para bombear, aqui está um horário com 11 sessões de bombeamento:
6h, 8h, 10h, 12h, 14h, 16h, 18h, 20h, 22h, 2h, 4h
Finalmente, um horário sem despertar a meio da noite (embora isto possa ser menos eficaz):
5h, 7h, 10h, 12h, 15h, 17h, 20h, 23h
Outras coisas que pode fazer para ajudar na relactação
Existem algumas outras coisas que pode fazer para aumentar as suas hipóteses de sucesso na relactação.
Se estiver com o seu bebé, o contacto pele com pele pode ajudar a estimular e libertar duas hormonas – prolactina e oxitocina – que podem ajudar na produção de leite.
Relactação requer um enorme investimento de tempo, pelo que recomendaria falar com um IBCLC, se possível. Ela pode dar-lhe dicas sobre a sua situação particular e ajudá-lo com quaisquer armadilhas que possa enfrentar ao longo do caminho.
As agalactagogues de agalactação podem ajudar. Galactagogues são substâncias que aumentam a oferta de leite em algumas mulheres.
Uma combinação com a qual muitas mulheres têm visto sucesso é o feno-grego e o cardo abençoado – estas duas ervas juntas têm um efeito positivo na oferta de leite para algumas mulheres. (Mais informação incluindo a dosagem aqui.)
Outra galactagogue que é fácil de tomar é a aveia – comer aveia ao pequeno-almoço parece resultar numa produção de leite ligeiramente superior nesse dia para algumas mães.
Há também algumas opções de medicamentos que requerem uma receita médica; estas incluem domperidona e Reglan.
Experiências de aleitamento
Aqui está uma história de sucesso de aleitamento de J no grupo do Facebook:
Desisti de amamentar quando o meu bebé tinha uma semana de idade porque tivemos muitas complicações e dores relacionadas com o parto. Depois de recuperar, cerca de dois meses depois, decidi tentar novamente.
A primeira semana foi difícil – eu teria talvez duas gotas. Após cerca de uma semana, comecei a receber 5 ml, e a partir daí aumentou lentamente. Na terceira semana, comecei a receber 30 ml cada sessão, depois 50 ml. Agora após dois meses, recebo 120 ml de cada vez que bombeio.
bombeei 5 vezes por dia e tomei domperidone (20mg, tomado 3 vezes por dia) durante as primeiras duas semanas. Não cuidei de todo, pois o meu bebé não estava interessado.
De outra mãe no grupo do Facebook:
A minha filha foi diagnosticada com cancro, e eu decidi reactivar para lhe fornecer anticorpos, pois a quimioterapia seria dura para o seu sistema imunitário.
Comecei a bombear a cada duas horas durante 20 minutos, e após alguns dias recebi algumas gotas. No primeiro dia alimentei-a com a seringa, e no dia seguinte foi suficiente para uma colher. Continuo e vejo o progresso.