Iron é um mineral essencial encontrado no corpo. O ferro desempenha um papel central em muitos processos bioquímicos no corpo. Estes incluem o transporte e armazenamento de oxigénio, ajudando com a imunidade e contribuindo para os sistemas enzimáticos1. Continue a ler para descobrir o papel do ferro no corpo humano.
Iron ajuda a oxigenar o sangue
A função chave do ferro é facilitar o transporte de oxigénio por hemoglobina, o pigmento que transporta o oxigénio dos eritrócitos (glóbulos vermelhos do sangue)1. Está também envolvido no armazenamento de oxigénio pela mioglobina, uma proteína contendo ferro que transporta e armazena oxigénio dentro do músculo e liberta-o para satisfazer as crescentes exigências metabólicas durante a contracção muscular.
Iron ajuda a converter o açúcar no sangue em energia
Os nossos corpos precisam de ferro para converter o açúcar no sangue em energia. Ajuda a aumentar a produção de hemoglobina e assim aumenta o transporte de oxigénio para ajudar a aliviar a fadiga e o cansaço. Além disso, a criação de enzimas (que desempenham um papel vital na produção de novas células, aminoácidos, hormonas e neurotransmissores) também depende do ferro. Quer seja um atleta olímpico ou uma pessoa normal com um trabalho de secretária 9-5, o seu corpo precisa de ferro para ter o seu melhor desempenho físico e mental.
Iron impulsiona o sistema imunitário
Iron é vital para a proliferação de todas as células, incluindo as do sistema imunitário. Ter uma quantidade adequada de ferro no seu sistema irá ajudar o seu sistema imunitário a funcionar, ajudando-o a apoiar e manter uma boa saúde.
Iron ajuda a função cognitiva
A deficiência de ferro pode contribuir para a deficiência da função cognitiva2.
Iron suporta pele, cabelo e unhas saudáveis
Iron suporta os sistemas enzimáticos que estão envolvidos na síntese de colagénio e elastina. Ajuda o cabelo a tornar-se vibrante e brilhante e também ajuda a evitar que as unhas fiquem quebradiças e secas, mantendo-as fortes e húmidas..
O nosso corpo não produz ferro por si só e também o perde através de várias formas, incluindo menstruação, micção, defecação, suor e esfoliação de células mortas da pele. A deficiência de ferro é a deficiência nutricional mais comum no mundo. Isto significa que precisamos de consumir quantidades suficientes como parte de uma dieta equilibrada saudável.
Spatone® pode ajudar na manutenção de níveis saudáveis de ferro onde a ingestão alimentar é insuficiente…
Ler sempre o rótulo e utilizar apenas como indicado. A suplementação com ferro pode ser útil quando a ingestão de ferro é inadequada.
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