Uma maçã por dia mantém o médico afastado
- Alimento e bebida
- Proverbos
Qual é o significado da frase ‘Uma maçã por dia mantém o médico afastado’?
O provérbio ‘Uma maçã por dia mantém o médico afastado’ tem um significado literal, e muito provavelmente correcto – que comer fruta mantém uma boa saúde.
Qual é a origem da frase ‘Uma maçã por dia afasta o médico’?
Não é frequente eu ter a oportunidade de listar o País de Gales como a fonte de uma frase inglesa comum. Há uma boa hipótese de que esta pequena máxima tenha tido origem ali como o mais antigo exemplo conhecido da sua utilização na impressão faz essa afirmação. A edição de Fevereiro de 1866 da revista Notes and Queries inclui isto:
“A Pembrokeshire proverb. Coma uma maçã ao ir para a cama, e impedirá o médico de ganhar o seu pão”
Um número de variantes da rima estavam em circulação por volta da viragem do século XX. Em 1913, Elizabeth Wright gravou uma versão em dialecto Devoniano e também a primeira menção conhecida da versão que usamos agora, em Rustic Speech and Folk-lore:
“Ait a happle avore gwain to bed, An’ you’ll make the doctor beg his bread; or as the more popular version runs: Uma maçã por dia Afasta o médico”
As maçãs têm uma boa alegação para promover a saúde. Elas contêm vitamina C, que ajuda o sistema imunitário, e fenóis, que reduzem o colesterol. Também reduzem as cáries dentárias através da limpeza dos dentes e da eliminação de bactérias. Foi também sugerido por investigadores da Universidade de Cornell que a quercetina encontrada nas maçãs protege as células cerebrais contra doenças neuro-degenerativas como a doença de Alzheimer.
As maçãs podem ser boas para nós, mas não eram as suas propriedades medicinais precisas que estavam a ser exaltadas quando esta frase foi cunhada. Em inglês antigo a palavra apple era usada para descrever qualquer fruto redondo que crescesse numa árvore. O fruto proibido de Adão e Eva, que eles comiam no Jardim do Éden, é muitas vezes descrito como uma maçã mas, na Versão do Rei James de 1611 da Bíblia, é apenas chamado ‘um fruto’.
p>Ver também: a Lista de Provérbios.