How To Do V-Ups (Português)

V-Ups são um grande exercício corporal de núcleo que requer que se levante o peso tanto dos braços como das pernas, usando os músculos abdominais. As tábuas podem ser óptimas para a força abdominal, mas é importante trabalhar diferentes músculos…



Fase 4

A fase de um cancro diz-lhe quão grande é e até onde se espalhou. Ajuda o seu médico a decidir que tratamento precisa. A fase analisa o tamanho do cancro (tumor) e se este se espalhou para qualquer outra parte…