p>As pessoas dizem frequentemente que o stress se manifesta fisicamente – e a investigação apoia-o realmente. Estressores consistentes e altamente prevalecentes conduzem frequentemente a problemas de saúde associados, e estudos descobriram que o stress pode causar problemas de visão e pode levar à perda de visão. A seguir estão as ligações científicas entre o stress e a visão, e a ligação à saúde geral:
O Hormônio do Stress
A primeira ligação aos problemas de visão relacionados com o stress vem numa hormona poderosa: o cortisol. É gradualmente libertado pelo corpo como reacção ao stress, e é responsável pelo aumento associado da frequência cardíaca, pressão sanguínea, respiração, e tensão muscular. O cortisol é tão poderoso que é na realidade cunhado “O Hormônio do Stress”, e é mais notável por regular temporariamente o sistema digestivo e reprodutivo do corpo durante períodos de crise.
Experiência de pensamentos ciclicamente ansiosos leva a um aumento perigoso das taxas de cortisol, o que perturba o fluxo sanguíneo do olho para o cérebro, causando possivelmente problemas de visão devido ao stress. A questão pode ser tão atraída como a degeneração macular relacionada com o stress ou tão a curto prazo como a transposição constante de palavras como resultado de uma deficiência de aprendizagem relacionada com a visão em crianças. Como o stress e as reacções variam para cada pessoa, vários tratamentos, desde a terapia da fala à terapia da visão, poderiam ser sugeridos pelo seu médico.
Luta ou Hormona de Voo
Em tempos de stress, a resposta do nosso corpo pode levar-nos a libertar adrenalina, também conhecida como “A Luta ou Hormona de Voo”. A adrenalina acelera o nosso ritmo cardíaco com cortisol, direcciona o fluxo sanguíneo para longe do sistema digestivo e reprodutivo “desnecessário”, e move-o para os órgãos internos e extremidades percebidos como estando em perigo.
“O Hormônio de Luta ou de Voo” é dito para causar a dilatação das pupilas numa tentativa de aumentar o fluxo de luz para os olhos e detectar facilmente potenciais ameaças. Níveis de stress constantes e severos e subsequentes libertações de adrenalina levam a uma dilatação consistente das pupilas e a uma eventual sensibilidade à luz. Isto pode levar à contracção e aperto dos músculos dos olhos, o que causa problemas de visão relacionados com o stress e desconforto ocular.
O2
Com o stress vem o cortisol e os picos de adrenalina, o que significa que potenciais problemas de visão ou perda podem ser causados pelo stress ao longo do tempo. Quando nos esquecemos de respirar por cima de todo este stress, os nossos níveis de oxigénio no sangue baixam ainda mais, levando a menos transporte de oxigénio para as células vitais do cérebro e dos olhos.
Como resultado da retina não receber oxigénio suficiente, ocorrem potenciais danos celulares e eventual morte. Embora nem sempre seja fácil, a prática de tratamentos respiratórios em tempos de crise percebida pode fazer a diferença.
Inflamação
Níveis de stress elevados consistentes e altamente prevalecentes frequentemente despoletam sintomas em pessoas com doenças auto-imunes como psoríase, lúpus, Crohn, artrite reumatóide, e muitas mais. A questão está ligada a um factor: a inflamação.
Olhar a inflamação através de vários tratamentos naturais ou farmacêuticos vê benefícios, mas a diminuição dos níveis de stress através de vários tratamentos parece ser a raiz destes grandes problemas de saúde. Cuidar da sua saúde mental significa mais do que se poderia imaginar, e evitar os impactos negativos do stress inevitável da vida pode salvar a sua visão a longo prazo. Obtenha uma consulta gratuita na OCVT para ver se o stress está a afectar a sua visão e obter os cuidados adequados de que necessita para proteger a sua visão.
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