É diferente para cada pessoa
Como o álcool o afecta pode depender de uma série de factores, incluindo:
- género
- saúde mental e física
- condições médicas
- uso de outras drogas e medicamentos
O álcool pode afectá-lo mais rapidamente se tem uma menor tolerância ao álcool tem uma menor percentagem de músculo no seu corpo é uma pessoa jovem
li> não costuma beber álcool
o que acontece no seu corpo
se beber álcool, ele:
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p> O álcool demora apenas alguns minutos a chegar ao cérebro numa pessoa média e saudável.
O seu fígado remove a maior parte do álcool no seu corpo, quebrando-o.
Níveis de álcool no sangue
À medida que bebe, o nível de álcool no seu sangue aumenta.
O nível de álcool no seu sangue chama-se concentração de álcool no sangue (TAS). Uma TAS de 0,01 significa que há 0,01g de álcool em 100ml do seu sangue.
Numa pessoa média e saudável, uma bebida padrão:
- aumenta a TAS em cerca de 0,02
- todas as análises de alcoolemia em cerca de uma hora
mas lembre-se, isto pode ser diferente para todos.
TAS é o que a polícia testa nos testes de alcoolemia na estrada. Se for um condutor totalmente licenciado, está a infringir a lei na Austrália se conduzir com uma taxa de alcoolemia igual ou superior a 0,05.
Quanto tempo o álcool permanece no sangue
BAC aumentará a sua TAS. Quanto mais rápido beber, maior será a sua TAS.
Quando parar de beber, a sua TAS continuará a subir à medida que o álcool no seu estômago vai para o seu sangue.
A única maneira de baixar a sua TAS é o tempo. Quanto mais bebidas tiver, mais tempo precisa.
Não pode remover o álcool do seu sangue por vomitar, tomar um duche frio ou beber café.
Efeitos a curto prazo
O álcool a beber pode afectar o seu corpo de imediato. Uma pessoa saudável é susceptível de experimentar o seguinte:
- TAS até 0.05:
- sensação de bem-estar
- falador, relaxado e mais confiante
- TAS de 0.05 a 0.08:
- julgamento e movimento prejudicados
- inibições reduzidas
- TAS de 0.08 a 0.15:
- fala enrugada
- equilíbrio, coordenação, visão e reflexos deficientes
- emoções instáveis
- náuseas e vómitos
- alcoolemia de 0,15 a 0.30:
- li> não é possível andar sem ajuda
- dormir
- dificuldade respiratória
- perda de memória
- perda de controlo da bexiga
- perda possível de consciência
- TAS de mais de 0.30:
- coma
- morte
a curto prazo, beber demasiado álcool também pode levar a:
- lesões acidentais (para si ou para outros)
- estar num acidente de viação
- prejudicar deliberadamente a si ou aos outros
- não protegido ou indesejado sexo
- envenenamento por álcool
- ressacas
bebidas em excesso (beber muito álcool numa sessão ou num período curto) pode ser ainda mais prejudicial e arriscado.
Efeitos a longo prazo
Tanto para homens como para mulheres, o risco de morrer de doenças e lesões relacionadas com o álcool permanece abaixo de 1 em 100 se não forem consumidas mais de 10 bebidas padrão por semana e não forem consumidas mais de 4 bebidas padrão em qualquer dia. Quanto menos se bebe, menor é o risco de lesões relacionadas com o álcool.
Os efeitos a longo prazo do consumo de álcool acima das recomendações das Directrizes incluem:
- questões de saúde mentais como o aumento do risco de suicídio
- abuso de substâncias – pode tornar-se dependente ou viciado em álcool, especialmente se tiver depressão ou ansiedade, ou um historial familiar de dependência do álcool
- maior risco de diabetes e aumento de peso
- impotência e outros problemas com o desempenho sexual
- cancers como o cancro do estômago, cancro do intestino, cancro da mama, cancro da boca, cancro da garganta, cancro do esófago e cancro do fígado
- questões de fertilidade tais como redução da contagem de esperma e redução dos níveis de testosterona nos homens
- danos cerebrais e condições relacionadas com o cérebro tais como AVC e demência
- questões de coração tais como tensão arterial elevada, danos e ataques cardíacos
- cirrose do fígado e insuficiência hepática
Se está grávida, ou a planear uma gravidez, não deve beber álcool. Se estiver a amamentar, não beber álcool é o mais seguro para o seu bebé. Beber qualquer quantidade de álcool pode prejudicar o seu feto (bebé por nascer) ou bebé.
Problemas sociais e financeiros
O álcool pode reduzir as suas inibições e levá-lo a comportar-se de uma forma que normalmente não o faria. Pode cometer um crime, comportar-se de forma anti-social ou fazer algo embaraçoso.
O seu comportamento pode afectar as suas amizades, o seu trabalho e a sua família.
Se beber muito ou ficar dependente do álcool, pode acabar por gastar muito dinheiro com a sua bebida.
Tomar álcool com outras drogas
Beber álcool ao mesmo tempo que tomar outras drogas, incluindo medicamentos, pode ser muito arriscado. Isto porque o álcool pode:
- aumentar os efeitos secundários de outras drogas
- duzir o efeito de medicamentos tais como antibióticos ou medicamentos para a diabetes
- ocultar o efeito de uma droga ou medicamento
a>conhecer mais sobre álcool e medicamentos.
Reduzir os efeitos
Diminuir os efeitos da sua bebida:
- considerar as directrizes para reduzir o seu risco
- descobrir como pode reduzir ou abandonar o álcool