Porque há poucas coisas piores do que pensar “Oh Deus, porque é que ainda não vim??” mid-coitus.
Sexo nos filmes é muito diferente do sexo na vida real.
Sabemos isto, e mesmo assim, muitas vezes, ainda esperamos que certas coisas aconteçam da forma como acontecem no ecrã. Por exemplo, que teremos orgasmos surpreendentes em simultâneo com os nossos parceiros, sem ninguém ranger os dentes e desejando que o outro se apresse e seja feito já, ou se sinta culpado por levar tanto tempo a terminar.
P>P>Se bem que o sexo é mais do que o clímax, para muitos de nós, parece que não ‘conta’ a menos que ambos os parceiros venham – e isto coloca muita pressão sobre ambas as pessoas. Os homens sentem que não estão a fazer o seu trabalho a menos que possam levar o seu parceiro ao orgasmo, e as mulheres sentem-se mal quando leva muito tempo a vir, ou quando não podem vir de todo.
Muitos de nós podem perguntar-se, o que é exactamente normal, afinal? Será que todos os outros, excepto nós, se vão embora rápida e facilmente, dentro de aproximadamente o mesmo período de tempo que uns aos outros? Ou será que estamos todos a ter as mesmas frustrações e a sentir que não estamos a fazê-lo bem? E, porque é tão difícil ter um orgasmo durante a relação sexual, de qualquer modo?
Não, na verdade, você primeiro
Levante a mão se tiver tido relações sexuais com um homem que acabou antes mesmo de ter a certeza de que ele estava realmente dentro de si. Já todos estivemos com esse homem – o homem que dura três bombas, no máximo, e espera que se tenha divertido nesses 30 segundos. Mas mesmo quando estamos com um parceiro amoroso e atento que tenta fazer todas as coisas certas para nos fazer sentir bem, por vezes isso não está a acontecer. Isto pode até sentir-se pior, de certa forma, porque ele está a esforçar-se tanto que nos faz sentir terríveis, como se houvesse algo de errado connosco.
Pode ser reconfortante saber que enquanto o homem médio é capaz de atingir o orgasmo em menos de cinco minutos, a maioria das mulheres leva pelo menos 20 minutos para atingir o grande O. Portanto, não há nada de errado consigo se demorar algum tempo: é apenas biologia. A chave é encontrar formas de o fazer durar mais tempo, em vez de se pressionar para vir mais depressa. Por outras palavras, a questão não deve ser: porque é que as mulheres demoram tanto tempo a vir, mas sim, porque é que os homens vêm tão depressa?
Isto pode levar algum tempo – e não faz mal
/p>p> Os terapeutas sexuais têm alguns métodos experimentados e verdadeiros para atrasar o seu homem; se precisar de tempo para recuperar o atraso, tente dar-lhe um intervalo para que ambos possam alcançar o orgasmo sem que ninguém olhe para o relógio. Uma maneira de o fazer é fazê-lo sair antes de estar perto de chegar e passar algum tempo concentrado no seu clitóris. O clítoris, para a maioria das mulheres, ainda é o santo graal quando se trata de orgasmo; apenas 20-25 por cento das mulheres podem ter um orgasmo sem estímulo directo do clítoris. Por isso, faça o seu homem brincar com o seu clitóris até estar quase pronto para vir; ele pode usar a sua língua, os seus dedos (com muito lubrificante!) ou mesmo a cabeça do seu pénis para o levar ao limite.
As boas posições para o orgasmo são de mulher para cima, por isso está no controlo, estilo cãozinho, para que ele possa alcançar e brincar com o seu clitóris, e a boa e velha posição missionária com uma almofada debaixo dos seus quadris para o colocar num ângulo agradável onde o seu clitóris se esfrega contra o seu osso púbico. Brinque por aí para encontrar a posição certa para si – e definitivamente adicione também alguns brinquedos sexuais divertidos à mistura. Usando um vibrador para estimular o seu clitóris enquanto ele está dentro de si, pode levar a um orgasmo estonteante como nunca teve antes.
p>SHESAID’s editor, Nadia, explica porque muitas mulheres lutam para atingir o orgasmo…
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Trata-se da viagem, não do destino
Brinquedos de sexo e time-outs à parte, é importante não ficar demasiado preso ao papel do orgasmo na sua vida sexual. Claro, os orgasmos são espantosos – mas sejamos honestos: pode tê-los sozinha. O sexo com um parceiro é um jogo de bola completamente diferente. Trata-se de intimidade, honestidade, e grande comunicação. É isso que torna o sexo excitante, não sendo capazes de se desligarem um do outro rápida e eficientemente. Um orgasmo dura alguns segundos; isso é apenas uma fracção do tempo em que se tem sexo. Portanto, concentrem-se no resto do tempo. Qual é a melhor parte do sexo para si? Olhar nos olhos um do outro de lua cheia? Surpreender-se com um cenário divertido de encenação e representar as fantasias um do outro? Explorar cada recanto do seu corpo com os dedos e a língua, e deixá-lo fazer o mesmo contigo?
Se te sentes pressionado a ter um orgasmo está a causar problemas na tua relação, arranja um tempo para te sentares e falares com o teu parceiro sobre isso. Abrir um diálogo pode ser embaraçoso no início, mas se esta é uma pessoa com quem se sente à vontade para se despir, tem de ser capaz de falar honestamente. Se estiver numa relação de longo prazo, há muito em jogo: ter mau sexo pode levar a não ter sexo, e não ter sexo pode significar que a sua relação está a ir para o cemitério. Uma vez que esteja a falar, não vai parecer tão mau; pode até excitar-vos tanto a ambos que acabarão por saltar para a cama para experimentar alguns novos movimentos. E de qualquer modo, se a sua vida sexual o está a stressar, então não tem nada a perder – e apenas sexo melhor para ganhar.
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