Asso que o sol começa a nascer na manhã a seguir ao Dia de Acção de Graças, desperta-se para o que só pode ser descrito como um tornado intestinal composto por molho de peru e milho cremoso. Tropeça-se rapidamente em direcção à casa de banho mais próxima, onde se desmorona para a posição fetal, agarrando-se à barriga inchada e rezando por um alívio doce.
Agora sabia muito bem que voltar para os terços era uma má ideia, por isso agora está a pagar o preço. Mas quem somos nós para julgar? Fizemos exactamente o mesmo, e também estamos à procura de uma cura. Foi por isso que pedimos ao gastroenterologista Marc Makhani, fundador da LA Digestive Health and Wellness, que nos ajudasse a classificar os antiácidos populares pela sua eficácia naquilo a que chamamos Brown Friday – de “mais-turquia-por favor” a “I- needed-to-puke-immediately”
La calmemos essa barriga…
1. Gaviscon, Mylanta, Amphojel, Gelusil e Maalox (amarrado): Estas são basicamente variações do mesmo medicamento, uma vez que o hidróxido de alumínio – um mineral natural que funciona rapidamente para baixar a quantidade de ácido no estômago – é um ingrediente activo em todos eles. (Gaviscon, Mylanta, Gelusil e Maalox também contêm alguma forma de magnésio, o que proporciona praticamente o mesmo efeito atenuante que o hidróxido de alumínio). “A combinação de alumínio e magnésio reveste o estômago para proporcionar algum alívio temporário da irritação ácida”, explica Makhani. “Temos tendência a usá-los para a indigestão – se alguém disser que comeu uma refeição pesada que era um pouco ácida, ou talvez fossem apenas sensíveis ao que estavam a comer”
Makhani continua a explicar que estes antiácidos também proporcionam alívio de gases, o que significa que podem aliviar mais sintomas de indigestão do que os seguintes medicamentos. “Eles atingem o espectro da dispepsia um pouco mais amplamente do que, digamos, TUMs ou Rolaids”, diz ele.
Ponta quente: Enquanto estes antiácidos vêm em várias formulações, pelo menos um estudo descobriu que os antiácidos líquidos normalmente fornecem alívio mais rápido do que os seus homólogos em comprimidos.
6. TUMs, Rolaids e Alka-Seltzer (amarrados): O principal ingrediente activo em TUMs e Rolaids é o carbonato de cálcio, que alivia a azia e a indigestão ácida, neutralizando a acidez no estômago. Por outras palavras, estes são bastante semelhantes aos antiácidos listados acima; contudo, Makhani menciona que estes podem ser melhor utilizados para reduzir a azia do que para aliviar um estômago recheado de recheio. “Se alguém sentir que está a ter mais azia, diria para os Tums, Rolaids ou Alka-Seltzer”, diz Makhani. Estes também vêm estritamente em comprimidos, o que significa que podem não proporcionar alívio tão rapidamente como os medicamentos acima mencionados.
p>Fala de Alka-Seltzer, é um pouco diferente dos outros dois na medida em que contém uma combinação de aspirina, bicarbonato de sódio e ácido cítrico anidro. “É realmente o bicarbonato de sódio que fornece o factor neutralizante”, diz Makhani. Semelhante aos TUMs e Rolaids, Alka-Seltzer é melhor utilizado para acalmar a azia. Dito isto, a inclusão de aspirina também pode ajudar a massajar a ressaca das férias se bebeu durante o jantar de Acção de Graças.
9. Pepto-Bismol: O subsalicilato de bismuto é o ingrediente activo do Pepto-Bismol. “Funciona suprimindo algumas das bactérias”, explica Makhani. “Tenho tendência a usar isto mais para alguém que tem diarreia do viajante ou uma perturbação no estômago, não realmente para indigestão ou sintomas de azia. Quer dizer, poderia usá-lo – na verdade diz, se o procurarmos online, que pode tratar azia ocasional – mas eu uso-o mais para sintomas gastrointestinais inferiores”
10. Leite de Magnésia: “O leite de Magnésia é bom para a obstipação”, explica Makhani. “Provavelmente não vai precisar disto, a menos que tenha prisão de ventre da sua refeição de peru alguns dias depois””
Vale a pena saber que nenhum destes medicamentos é, tanto quanto sabemos, indiscutivelmente mais eficaz do que os outros. O melhor a fazer é que os medicamentos vencedores (Gaviscon, Mylanta, Amphojel, Gelusil e Maalox) proporcionem um alívio mais amplo para os sintomas básicos associados a comer demasiado no Dia de Acção de Graças; os medicamentos de segundo lugar (TUMs, Rolaids e Alka-Seltzer) são melhor utilizados para combater a azia; os medicamentos do terceiro lugar (Pepto-Bismol) podem fazer mais sentido como defesa preventiva contra a diarreia enquanto voamos para ver a nossa família; e finalmente, os medicamentos do último lugar (Milk of Magnesia) são melhores para o ajudar a cagar o jantar inteiro de Acção de Graças três dias depois.
Por agora, tome um Maalox e deite-se até esse molho-nado acalmar.
Ian Lecklitner
Ian Lecklitner é um escritor da revista MEL. Escreve sobretudo sobre as coisas preferidas de todos: Sexo, drogas e comida.