Reflexologia é a aplicação de pressão apropriada a pontos e áreas específicas nos pés, mãos ou ouvidos. Os reflexologistas acreditam que estes pontos reflexos correspondem a diferentes órgãos e sistemas do corpo, e que pressioná-los cria benefícios reais para a saúde da pessoa.
Por exemplo, a reflexologia sustenta que um ponto específico no arco do pé corresponde à bexiga. Quando um reflexologista usa polegares ou dedos para aplicar pressão apropriada nesta área, pode afectar o funcionamento da bexiga.
cartas de reflexologia dos pés
Reflexologistas usam mapas de pés para orientar o seu trabalho, tais como a carta de reflexologia mostrada à direita. O pé esquerdo corresponde aos órgãos encontrados no lado esquerdo do corpo e o pé direito aos órgãos do lado direito.
Como difere a reflexologia da massagem, Reiki, ou acupunctura?
Muitas pessoas confundem reflexologia com massagem, Reiki, ou acupunctura, mas existem diferenças essenciais entre estas terapias. Os massagistas manipulam áreas maiores de tecido mole no corpo enquanto os reflexologistas aplicam pressão em pontos específicos dos pés, mãos e orelhas. Ao contrário da massagem ou da reflexologia, Reiki não envolve qualquer manipulação física ou pressão, mas utiliza um leve toque para trabalhar com o subtil campo vibracional pensado para rodear o corpo. Finalmente, enquanto a acupunctura e a acupressão, como a reflexologia, usam pontos reflexos no corpo para influenciar outras partes do corpo, os pontos não são os mesmos e a acupunctura usa pontos sobre todo o corpo.
Embora estas sejam práticas completamente diferentes, uma coisa que todas têm em comum é que por vezes são usadas para ajudar a gerir os sintomas associados ao stress.
O que faz a reflexologia?
Embora a reflexologia não seja utilizada para diagnosticar ou curar doenças, milhões de pessoas em todo o mundo utilizam-na para complementar outros tratamentos quando abordam doenças como a ansiedade, asma, tratamento do cancro, problemas cardiovasculares, diabetes, dores de cabeça, função renal, TPM, e sinusite.