O que é a sesamoidite?
Sesamoidite causa dor na bola do pé, por baixo da articulação do dedo grande do pé. Os ossos do sesamoide estão incrustados num tendão, tal como a rótula, actuando para aumentar a influência dos tendões que controlam o dedo grande do pé. Devido à sua localização e função, os ossos de sesamoide são sujeitos a uma pressão e forças maciças sempre que o dedo grande do pé é usado para empurrar o pé para a frente.
O que causa a sesamoidite?
Sesamoidite desenvolve-se quando os seus ossos de sesamoidite, os dois ossos muito pequenos localizados debaixo da articulação do dedo grande do pé, ficam irritados ou feridos devido ao uso excessivo e impacto repetitivo.
Sintomas da sesamoidite
Os sintomas da sesamoidite tendem a agravar-se gradualmente. O que pode começar como uma dor ligeira, pode rapidamente aumentar para uma pulsação intensa. À medida que a gravidade da sesamoidite aumenta, pode tornar-se difícil colocar qualquer peso no dedo grande do pé ou andar confortavelmente. Também se pode notar inchaço ou vermelhidão à volta da articulação do dedo grande do pé, e dor ao tentar dobrar o dedo para cima.
As lesões nos ossos do sesamoide podem variar de ligeira irritação a uma fractura (ou ruptura). É importante procurar tratamento precocemente, para ajudar a evitar que o problema e a dor se agravem.
Quem sofre de sesamoidite?
Embora qualquer pessoa possa desenvolver sesamoidite, aqueles que participam em actividades que envolvem o carregamento repetitivo da bola do pé, tais como na dança, no sprint ou mesmo na caminhada, são mais propensos a sofrer desta condição. As pessoas com ossos proeminentes do pé, pés arqueados mais altos, pés marcadamente planos ou aqueles que tendem a correr na bola do pé também tendem a ser mais propensos à sesamoidite.
Tratamento da sesamoidite
O tratamento da sesamoidite é muito específico para a pessoa e os sintomas que está a sentir, mas normalmente começa por ajudar a resolver os sintomas dolorosos. Isto é feito através do alívio da pressão dos ossos de sesamoidite usando acolchoamento, cintas, ou ortopedia, bem como o uso de gelo, anti-inflamatórios orais, e paragem temporária da actividade que está a causar a dor.
A partir daqui, o objectivo é ajudar a curar os ossos danificados e os tecidos circundantes, enquanto se tratam quaisquer factores que contribuam para evitar que a sesamoidite volte no futuro. Usamos frequentemente uma combinação de ortóteses personalizadas completas com calçado de apoio para o conseguir. A ortótese é concebida de forma a desviar a pressão da articulação do dedo grande do pé, redistribuindo, em vez disso, a pressão sobre os dedos do pé menores na bola do pé. A ortótica também pode ajudar a lidar com factores contributivos como pés chatos (pes planus), pés arqueados altos (pes cavus), joanetes ou aqueles com enchimento reduzido de gordura plantar. No caso de sesamoidite grave persistente ou fracturas de stress dos sesamoides, pode ser necessário o uso de um andador pneumático de perna curta com sola de balancim (walking cast) durante 2 a 6 semanas. Na sua falta, pode ser considerada uma injecção de esteróides ou cirurgia.
Cirurgia de sesamoidite
Em casos graves ou após uma verdadeira fractura dos sesamoides, pode ser necessária uma cirurgia para remover o osso danificado ou fragmentado do sesamoide. Em alguns casos, devido à redução do fornecimento de sangue, pode haver atraso ou ausência de cicatrização e justifica-se uma revisão cirúrgica.
Resultado esperado
A maioria dos indivíduos terá uma melhoria imediata dos sintomas uma vez que a pressão seja removida dos sesamoides usando ortopedia e acolchoamento deflector. Se não houver complicações, a resolução completa pode ser alcançada dentro de meses.
Sesamoidite FAQs
Quanto tempo leva a sesamoidite a sarar?
Sesamoidite normalmente cicatriza dentro de poucos dias para casos ligeiros com a ajuda de repouso, gelo e medicação anti-inflamatória. No entanto, o período de cicatrização será diferente caso a caso, dependendo da gravidade. Se os sintomas não desaparecerem dentro de uma ou duas semanas, o seu médico pode recomendar outras formas de tratamento que prolongarão o tempo de recuperação.
Is sesamoidite permanente?
Como se cura a sesamoidite?
Sesamoidite não pode ser curada definitivamente, pois há sempre o risco de a provocar de novo. No entanto, pode ser gerida e prevenida. Isto pode exigir uma mudança de estilo de vida, como o repouso regular e o congelamento após actividades extenuantes, ou evitar o desencadeamento de actividades em conjunto. É importante iniciar o tratamento nas fases iniciais para evitar danos permanentes e regressar ao seu estilo de vida normal o mais cedo possível.
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