Soft Ovos mexidos

Soft ovos mexidos são diferentes porque são excepcionalmente cremosos. A diferença está em como os cozinhamos – baixos e lentos.

Soft-Scrambled eggs on a plate

Esta é uma daquelas receitas pelas quais nos apaixonamos imediatamente. Uma vez experimentada, é provável que nunca mais queira voltar aos ovos cozinhados a seco!

Especialmente porque não é mais difícil de fazer – demora apenas um pouco mais de tempo. Mas o resultado cremoso e saboroso vale bem a pena.

O que são ovos mexidos moles?

São únicos na medida em que são excepcionalmente cremosos. A diferença está na forma como os cozinhamos. A receita clássica pode ser rapidamente cozinhada em fogo alto.

Para esta receita, quer cozinhá-los lenta e pacientemente, em fogo médio-baixo ou mesmo baixo. E cozinham-se apenas até que mal estejam prontos – e nem um segundo mais.

Quando os ovos estão prontos, ainda brilham. Não estão de modo algum secos ou demasiado cozidos.

Mas gosto dos meus ovos bem cozidos!

Nem todos gostam de ovos mexidos moles, e isso é óptimo. O meu marido, por exemplo, gosta dos seus ovos bem cozinhados. Quando encomendamos ovos ao pequeno-almoço num restaurante, ele especifica sempre “por favor certifique-se de que estão bem cozidos”

Mas mesmo que não goste dos seus ovos brilhantes e brilhantes e os prefira mais secos, ainda assim é uma boa ideia usar a mesma técnica.

Cozinhe-os baixos e lentos, empurrando para trás e para a frente na frigideira até ficarem fofos e cremosos. Basta cozinhá-los um pouco mais do que aqui especificado, até se ver que estão quase secos.

Lembrem-se que os ovos continuarão a cozinhar depois de os retirarem do lume, e mesmo depois de os retirarem da frigideira para um prato.

Por isso, é sempre uma boa ideia cozinhá-los um pouco menos e deixá-los terminar de cozinhar no prato.

Se gostar dos seus ovos bem cozidos, os ovos mexidos no microondas são outra boa opção para si.

Os ingredientes de que vai precisar

Só precisa de três ingredientes para fazer este saboroso pequeno-almoço (as medidas exactas estão na ficha de receitas abaixo):

Eggs: Uso ovos grandes na maioria das minhas receitas, e sou parcial em ovos de galinhas criadas ao ar livre com lindas gemas amarelas escuras.

Sal marinho: Também se pode adicionar um pouco de pimenta preta moída na altura.

Manteiga: Salgado ou não salgado, não faz muita diferença.

Como fazer ovos mexidos mexidos macios

É realmente fácil. Há uma técnica envolvida, de empurrar suavemente os ovos para a frente e para trás na frigideira em vez de os agitar vigorosamente. Mas é fácil de dominar.

As instruções detalhadas estão na ficha de receitas abaixo. Aqui estão os passos básicos:

Comece batendo os ovos com o sal até que estejam leves e fofos.

Manteiga de feltro numa frigideira antiaderente. Use calor médio-baixo, não quer cozinhar estes em fogo alto.

Adicionar os ovos. Deixe-os pôr brevemente.

Depois faça a sua magia: empurre os ovos através da frigideira, para trás e para a frente, até formarem grandes e fofos montes e não haver mais líquido na frigideira.

Como fazer ovos mexidos moles

Como temperar os ovos

Sem estar bem temperados, tendem a ter um sabor muito suave (talvez mesmo suave).

Para os tornar mais saborosos, gosto de os cozinhar numa colher de sopa cheia de manteiga sem sal e adicionar um pouco de sal – ½ colher de chá de sal marinho celta para 4 ovos grandes.

Como servi-los

São excelentes tal como se encontram num prato, talvez com patés de salsicha caseiros ou com um lado de bacon (já experimentou cozer bacon no forno? Que tal bacon no microondas?).

P>Pode polvilhar com um pouco de parmesão ralado depois de os ter cozinhado. Sirvo-os frequentemente em muffins ingleses tostados com baixo teor de carbono (como mostrado nas imagens e no vídeo) ou em pão de 90 segundos.

Posso guardar os restos?

Em geral, pode guardar os ovos cozidos no frigorífico, num recipiente hermético, por até 3 dias. Em seguida, reaquecê-los suavemente no microondas, cobertos, com 50% de potência.

No entanto, os ovos mexidos macios são ligeiramente mal cozidos. Por isso, para estar no lado seguro, não os guardaria por mais de 2 dias. Este artigo tem algumas boas sugestões para pré-cozinhar ovos ligeiramente mal cozinhados e armazená-los.

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Soft Scrambled Eggs

>div>Soft scrambled eggs are different because they are exceptionally creamy. A diferença está na forma como os cozinhamos: baixos e lentos.

Tempo de preparação5 mins
Tempo de cozedura5 mins
Tempo total10 mins

Curso: Pequeno almoço
Cozinha: Francês

Porções: 2 porções
Calorias: 195kcal
Autor: Vered DeLeeuw

INGREDIENTS

  • ▢ 4 ovos grandes
  • ▢ ½ colher de chá de sal marinho
  • ▢ 1 colher de sopa de manteiga

INSTRUÇÕES

  • Numa tigela média, Bater os ovos com o sal até ficarem leves e fofos.
  • aqueça uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em lume médio-baixo. Acrescentar a manteiga e rodopiar o revestimento. Quando a espuma se dissipar, verter os ovos para a frigideira.
  • Div>Deixe os ovos cozer brevemente, até que as bordas comecem a pôr. Isto será uma questão de segundos. Com uma espátula de borracha, começar a empurrar os ovos através da frigideira, para trás e para a frente, suavemente. Empurrar em vez de mexer, para manter a coalhada grande e fofa. Se os ovos estiverem a cozinhar demasiado depressa, baixe o calor para baixo.
  • Quando não houver mais líquido na frigideira e os ovos estiverem apenas mal colocados e ainda húmidos e brilhantes, após cerca de 2 minutos, divida-os em dois pratos e sirva.
  • VER O VÍDEO:

    NOTES

    A FDA recomenda que se cozinhem bem os ovos.

    NUTRITION INFO A maioria das nossas receitas são de baixo teor de carboidratos (ou keto) e sem glúten, mas algumas não o são. Por favor, verifique se uma receita se adequa às suas necessidades antes de a utilizar. Os produtos recomendados e associados não são garantidamente isentos de glúten. As informações nutricionais são aproximadas e podem conter erros, pelo que deve verificá-las independentemente. É calculada utilizando a calculadora de receitas SparkPeople.com e a contagem de carvões exclui os álcoois de açúcar. Por favor, leia atentamente os avisos nos nossos Termos de Utilização antes de utilizar qualquer uma das nossas receitas.
    Calorias: 195kcal | Carbohidratos: 0.8g | Proteína: 13g | Gordura: 15g | Gordura Saturada: 7g | Sódio: 473mg
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