Causas de entorses ou estirpes do pescoço
- Período prolongado numa posição desconfortável, tal como colocar um telefone com o pescoço
- Dormir com almofada que é demasiado alto ou firme
- Trauma que afecta o pescoço
- Carregar um objecto pesado de um lado do corpo
Factores de risco para entorses ou deformações no pescoço
- Injúrio
- Lesões por esforço repetitivo
- Cirurgia
- Posições de sono
- Postura pobre
- Fractura óssea
Sintomas de entorses ou tensões no pescoço
- Painha na parte de trás do pescoço ou na parte superior do ombro que se torna mais dolorosa à medida que se move o cabeça
- Dificuldade em mover ou rodar a cabeça ou o pescoço
- Tachas que se sentem pior na parte de trás da cabeça
- Irritabilidade ou fadiga aumentada
- Gama de movimento ou rigidez reduzida no pescoço
- Inflamação, dormência ou fraqueza nos braços ou mãos
Diagnóstico de entorses ou tensões no pescoço
Seu médico de cuidados primários pode diagnosticar uma entorse ou tensão no pescoço num exame físico completo.
O seu médico pode perguntar-lhe como ocorreu a lesão, quais são os seus sintomas, o que piora os seus sintomas, bem como verificar a amplitude de movimento no pescoço.
O seu médico pode encomendar um raio-x para avaliar o local da dor e excluir outras condições potencialmente mais graves.
Tratamentos para estirpes ou entorses no pescoço
Entorses ou estirpes no pescoço irão sarar gradualmente com os protocolos de tratamento apropriados. O seu médico pode recomendar o uso de um colarinho macio para ajudar a apoiar a cabeça e aliviar a pressão nos ligamentos do pescoço.
Tratamentos para entorses ou estirpes do pescoço podem incluir:
- Medicação – o seu médico pode prescrever analgésicos para reduzir a dor e o inchaço na área afectada; os relaxantes musculares também podem ajudar a aliviar os espasmos.
- Ice>Congelar a área algumas vezes ao dia durante dois a três dias após a lesão pode reduzir a inflamação e o desconforto.
- Terapia física – pode ajudar a fortalecer a área lesada; os fisioterapeutas podem incorporar massagem, ultra-sons e exercícios aeróbicos.
- Tracção cervical – pode ajudar a manter a área estável enquanto cura.
Recuperação de uma entorse ou distensão cervical
Com tratamento e repouso adequados, a maioria dos pacientes recuperará de uma entorse ou distensão cervical no prazo de quatro a seis semanas. Se a deformação ou entorse for grave, pode levar três meses ou mais para recuperar completamente.