Existem diferenças claras de personalidade entre as pessoas quando estão bêbadas versus quando estão sóbrias. A maioria de nós conhece uma pessoa que fica muito zangada e/ou violenta quando bebe – porque é que isto acontece?
Mel Magazine, uma revista online que fornece informações sobre sexo e relações, empregos e dinheiro, corpo e mente, e muito mais, tem notado os seguintes factores que contribuem para aqueles que ficam zangados quando estão bêbados:
1) tipo de personalidade
2) neurociência
3) situações/contextos sociais.
Uma análise mais atenta destes factores
Ao compreender estes três factores, podemos obter uma melhor compreensão de nós próprios e/ou dos outros, dando-nos mais espaço para desescalar situações antes que estas se descontrolem.
- tipo de personalidade: A investigação demonstrou que se for propenso a ficar zangado enquanto sóbrio ou mesmo se suprimir a sua raiva, é mais provável que beba excessivamente e se envolva em incidentes mais violentos. O álcool diminui o auto-controlo e o pensamento crítico, pelo que uma pessoa mais propensa à raiva e à impulsividade exibirá um comportamento ainda mais hostil. Além disso, um estudo de 2011 conduzido por investigadores da Universidade Estatal de Ohio descobriu que os participantes que estavam aptos a concentrar-se mais no presente do que no futuro eram mais agressivos e incapazes de prever consequências para as suas acções, o que foi agravado quando beberam.
- Neurociência: O álcool afecta várias regiões do cérebro, incluindo o córtex pré-frontal, que é responsável pela tomada de decisões, expressão da personalidade, comportamento cognitivo e comportamento social moderador. O consumo excessivo de álcool pode causar uma acção lenta nesta área, resultando por vezes em explosões de raiva sem pensamento racional. Os cientistas também dizem que o álcool esgota a serotonina, um químico responsável pela regulação do humor e outras coisas. Se for propenso à raiva e beber em demasia, é provável que venha a sofrer explosões de hostilidade.
- Situações e contextos sociais: O Science Daily afirma que beber interrompe a nossa capacidade de interpretar as coisas com precisão, e para uma pessoa que já está apta a estar no limite, expressões faciais ou sugestões verbais mal interpretadas podem levar instantaneamente a uma luta.
Como lidar com um bêbado zangado
Discutir de lidar com pessoas que já beberam demais é tentar; lidar com bêbados zangados pode sentir-se completamente avassalador. Eis algumas formas de abordar alguém que está ao mesmo tempo zangado e intoxicado:
- Ficar calmo – os bêbados zangados querem muitas vezes provocar e envolver-se. Respire fundo e resolva manter a calma, apesar do que fazem
- li>Distrai-os – por vezes, uma situação pode ser desescalonada com tácticas de distracção: mudar de assunto, apontar algo interessante no ambiente, etc
>ul>>li>Leve-os para casa – não se esqueça de levar as suas chaves e pedir ajuda a outro amigo ou mesmo segurança, se necessário. Por vezes é melhor levá-los para um táxi e afastarem-se da cena
- li>Considerar falar com eles…quando estão sóbrios – se alguém que conhece tiver um padrão desenvolvido de consumo excessivo de álcool e explosões de raiva, talvez seja altura de abordar uma questão maior de dependência
Localizado em Orange County, CA, Simple Recovery é um centro de tratamento de drogas e álcool de renome mundial que acredita que a recuperação é um processo e não um destino. Os nossos programas de Recuperação Simples incluem uma variedade de recursos, tais como prevenção e apoio à recaída, terapia de grupo e individual, programação vocacional e educacional, e muito mais. Se estiver em busca de libertação da dependência, ligue-nos hoje para 888-743-0490. A recuperação é possível.