Here no solarengo Austin, as sandálias são quase um “must” durante a parte mais quente do Verão, e muitas vezes durante todo o ano. Se vai exibir os seus pés, quer que os seus pés e unhas dos pés tenham o seu melhor aspecto. As unhas frágeis, infelizmente, são um problema comum que pode privá-lo dessa confiança.
br>Uma grande variedade de condições pode transformar unhas saudáveis e resistentes em danificadas, quebradiças – incluindo, frustrantemente, tanto a pouca humidade como a demasiada. Faça a si próprio estas perguntas:
- É secura excessiva? Tal como a pele, as unhas podem secar, e quando o fazem tornam-se mais quebradiças e vulneráveis ao rasgamento e à quebra. Ironicamente, uma das principais causas de unhas secas é a exposição a demasiada humidade, mantendo-as presas em sapatos suados durante todo o dia.
- É uma infecção fúngica? Causada pela exposição a superfícies infectadas, tais como ginásios, piscinas, ou os sapatos suados acima mencionados, as unhas dos pés fúngicas causam fragilidade, além de descoloração, engrossamento, desagregação e até empenamento da unha.
- É a sua dieta? As unhas precisam de um fornecimento constante ou de proteínas, ácido fólico, vitamina C, ómega 3, e outros nutrientes vitais para se manterem fortes e saudáveis. Uma dieta equilibrada, e talvez um bom suplemento vitamínico, pode ajudar.
- Existe uma condição de saúde subjacente? Poderia haver aqui algumas possibilidades. A doença da tiróide está frequentemente ligada a problemas nas unhas; condições que reduzem o fluxo sanguíneo até às extremidades (tais como diabetes, doença arterial periférica, e outras) são outro possível culpado.
- Gosta de pintar as unhas um pouco em demasia? O verniz das unhas (mesmo transparente) retém a humidade e pode estar ligado a infecções fúngicas, e produtos químicos como removedores de verniz e solventes de cutículas podem danificar as unhas com o tempo, se aplicados com demasiada frequência.
- É apenas o envelhecimento natural? Tal como o resto do seu corpo, o estado das suas unhas muda à medida que envelhece, incluindo a perda da capacidade de reter humidade tão facilmente. Isso pode levar a uma secura excessiva e, portanto, a unhas quebradiças.
Remédios caseiros comuns para unhas quebradiças incluem hábitos adequados de higiene e aparagem, hidratação regular, molhos para os pés, suplementos e, talvez o mais importante, o uso de sapatos que se ajustam adequadamente e não beliscam os dedos dos pés.
Se a fragilidade excessiva está a levar a rasgar, lascar, e outros problemas, e os remédios caseiros não têm ajudado, chamar o Dr. McSpaddenat North Austin Foot & Ankle Institute. Ele vai ajudá-lo a isolar a(s) causa(s) do seu problema e ajudá-lo a colocar de novo no caminho para unhas saudáveis e fortes. Contacte-nos por telefone, ou ligue-nos para 512-593-2949.