En ce début d’année 2016, je pense à une question que je me pose depuis quelques années, et que j’encourage tous ceux qui veulent bien m’écouter à se poser aussi :
Quel genre de vie voulez-vous ?
A l’université, tout le monde veut savoir quel métier vous voulez, quel genre de travail vous voulez faire, pour quelle entreprise vous voulez travailler.
Personne ne demande :
- » Combien de temps libre veux-tu ? «
- » Dans quoi veux-tu dépenser de l’argent ? «
- » Avec qui veux-tu passer du temps ? «
- » Que veux-tu faire pour t’amuser ? »
Pourtant, ce sont des questions monumentalement plus significatives.
La grande majorité de mes pairs à l’université travaillaient sans relâche pour obtenir un certain emploi. Cela pouvait être dans une certaine niche (conseil, banque) ou dans une certaine entreprise (Google, Microsoft).
C’était leur principal centre d’intérêt. Leur objectif principal. La seule chose vers laquelle ils travaillaient.
Mais depuis qu’ils ont obtenu leur diplôme, j’ai vu le malheur. De l’insatisfaction. De l’agitation.
Ils ont obtenu le travail qu’ils voulaient, mais ils n’ont pas eu la vie qu’ils voulaient. Ils n’ont pas considéré (ou ils ont ignoré) que l’emploi pouvait venir avec :
- Un équilibre horrible entre le travail et la vie privée
- Une croissance limitée du fait d’être au « niveau d’entrée » et qu’il y ait des paliers de promotion fixes
- Pas le temps de voyager avec une allocation de vacances limitée
- Une concurrence acharnée entre les autres premières années
- Et d’autres aspects qui créent une vie malheureuse ou non épanouissante
Ils ne l’admettent pas toujours, mais quand vous travaillez 80 heures par semaine, que vous vous plaignez sans cesse, que vous utilisez l’alcool et les drogues comme source de plaisir, que vous ne dormez pas, que vous redoutez le lundi et que vous vous languissez du week-end… vous avez une vie de merde.
Si vous êtes à l’université maintenant, ou même si vous êtes un jeune diplômé, je ne veux pas que cela vous arrive.
Prenez quelques minutes (ou quelques heures) et réfléchissez sérieusement au genre de vie que vous voulez avoir. Si vous êtes à l’université, c’est quand vous serez diplômé. Si vous êtes diplômé, alors pensez à la vie que vous voulez avoir maintenant.
Au lieu de trouver un emploi et d’essayer ensuite d’en tirer une bonne vie, créez votre idée d’une bonne vie maintenant et trouvez un travail qui la soutient. Le faire dans cet ordre est la seule façon de construire la vie que vous voulez et de ne pas avoir à compromettre ce qui vous rend heureux.
Difficile ? Oui. Mais la vie n’est pas une répétition générale, vous n’avez qu’une seule chance et si vous ne commencez pas à la vivre au maximum maintenant, alors quand le ferez-vous ?
C’est aussi la première étape pour trouver un travail amusant que vous aimez après votre diplôme. Si vous êtes un étudiant universitaire qui n’est pas enthousiasmé par les perspectives d’entreprise typiques, définir votre vie idéale comme ceci est le point de départ.
Alors, au lieu de fixer une résolution de nouvelle année, et au lieu de penser à quel emploi vous voulez, commencez à penser à quelle vie vous voulez.
Conseils pour guider votre réflexion
S’asseoir et essayer de répondre à tout sur votre » vie idéale » est difficile, alors voici quelques conseils et questions directrices pour vous aider à démarrer.
Penser à ce que vous ne voulez PAS
En raison du biais d’impact, du fossé d’empathie et d’une foule d’autres biais, nous sommes terribles pour prédire notre propre bonheur.
Nous achetons des choses chics, puis nous nous y habituons rapidement. Nous sortons boire et nous nous amusons, puis nous perdons une journée à cause d’une gueule de bois. Nous pensons que quelqu’un est » le bon » puis le détestons 6 mois plus tard.
Si vous vous asseyez et dites » qu’est-ce qui me rendra heureux ? « , vous vous tromperez. Au lieu de cela, pensez à ce qui vous rend malheureux, puis à la façon dont vous pouvez créer une vie qui évite autant de ces problèmes que possible.
Par exemple, je déteste :
- Se faire dire ce qu’il faut faire
- Avoir affaire à des gens stupides
- avoir des horaires / lieux de travail fixes
- se sentir » coincé «
- Lente croissance personnelle / mobilité ascendante limitée
Je sais donc que je dois créer une vie qui ne permet aucun de ces problèmes.
Focus sur les expériences
Pour les raisons mentionnées dans la dernière section, les » trucs » ne nous rendent pas heureux.
Les expériences, cependant, ont un impact durable sur notre bonheur. Ne dites donc pas que vous voulez une vie où vous êtes riche et célèbre avec un garage rempli de Ferrari et de top-modèles aux seins nus (idk pourquoi vous les gardez dans le garage, mais qui peut juger).
Au lieu de cela, pensez aux types d’expériences que vous voulez vivre et à quoi ressemblerait une vie avec ces expériences.
Cela pourrait être voyager, cela pourrait être apprendre de nouvelles compétences, cela pourrait être pouvoir se déconnecter complètement après 18h. Pensez aux expériences que vous savez vouloir vivre dans votre vie et assurez-vous qu’elles figurent dans votre plan de » vie idéale « .
Par exemple, je sais que j’aime voyager, que ce soit pour rendre visite à des amis, voir de nouveaux endroits ou simplement travailler depuis un endroit différent. Il faut donc que ma vie soutienne cela.
Planifier une semaine idéale
Prenez une minute et planifiez une journée ou une semaine idéale. Il n’est pas nécessaire que ce soit à la minute près, mais qu’est-ce que vous voulez absolument dans votre semaine typique ?
Si vous ne savez pas quoi mettre, repensez alors à certaines de vos meilleures journées qui étaient également productives. Que s’est-il passé pendant ces journées ? Qu’est-ce qui les fait ressortir ?
Par exemple, voici quelques-unes des miennes :
- Exercice, qu’il s’agisse de soulever des poids, de se battre ou de faire de l’acro-yoga
- 8 heures de sommeil
- Lecture + écriture
- Dîners avec des personnes intéressantes
- Relation amoureuse
Recherchez les personnes dont vous êtes jaloux
Recherchez des personnes plus âgées que vous dont vous êtes jaloux. Qu’est-ce qu’il y a dans ce qu’ils font qui vous rend envieux ? Est-ce ce pour quoi ils sont payés ? L’impact qu’ils ont sur les gens ? La taille de leur public ? Vos sources d’envie sont un grand indicateur de ce que vous voulez (secrètement ou ouvertement) dans votre vie.
Par exemple, j’ai toujours été un peu jaloux des personnes qui peuvent vivre de leur écriture. C’est ce que je fais partiellement maintenant, et c’est aussi une partie de la raison pour laquelle j’ai ce site.
Expérimenter plus
Il faut un grand ensemble de données pour savoir ce que vous aimez et n’aimez pas.
Joue davantage, essaie de nouvelles choses, sois prêt à échouer, et à mesure que tu seras exposé à différentes options, tu auras une meilleure idée de ce que tu aimes et n’aimes pas.
Par exemple, Sur la recommandation d’un ami, je suis allé à un cours gratuit d’acro-yoga. Il s’avère que c’est une tonne de plaisir, et je vais commencer à en faire plus régulièrement.
Réfléchissez au type de plaisir que vous voulez
Il faut qu’il y ait du plaisir dans votre vie. Quels types d’activités amusantes vous font le plus vibrer ?
Lorsque vous y pensez, Netflix n’est très probablement pas quelque chose que vous considérez comme super amusant, mais quelque chose que vous faites pour végéter pendant un moment. Qu’est-ce que vous trouvez sérieusement amusant et dont vous voulez plus dans votre vie ?
Par exemple, ne comptez pas les activités qui peuvent sembler difficiles à faire régulièrement comme la voile, l’escalade ou les courses de moto-cross. Si c’est ce que vous trouvez amusant et que vous voulez plus dans votre vie, alors vous devriez trouver un moyen de le réaliser.
Demandez-vous où vous voulez être
Beaucoup de gens se contentent de chercher le meilleur emploi et ne pensent pas autant à l’emplacement. Mais pensez à l’endroit où vous voulez vivre pour les prochaines années de votre vie.
Un endroit avec des saisons ? Chaud tout le temps ? Une plage ? Coûteux ? AUX ÉTATS-UNIS ? Quel genre de vie nocturne ? Nourriture ? Considérez les types de villes dans lesquelles vous seriez excité d’être.
Par exemple, Peut-être que vous ne voulez pas payer le coût élevé de la vie à New York ou à SF. Venez plutôt traîner à Austin.
Prendre des mesures
Ce n’est pas quelque chose que vous écrivez une fois et qui vous permet de continuer votre vie.
Au fond de votre esprit, vous devriez toujours vous demander :
Quel genre de vie je veux
Et
Ce que je fais en ce moment est-il conforme à cette idée de vie idéale ?
Le type de travail que vous faites doit correspondre à cette image de votre vie idéale. L’inverse, la façon dont la plupart des gens le font, est une recette pour le malheur.
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