C’est différent pour chaque personne
La façon dont l’alcool vous affecte peut dépendre d’une série de facteurs, notamment de votre :
- sexe
- santé mentale et physique
- conditions médicales
- utilisation d’autres drogues et médicaments
L’alcool peut vous affecter plus rapidement si vous :
- bénéficiiez d’une consommation à jeun
- avez une tolérance plus faible à l’alcool
- avez un pourcentage plus faible de muscles sur votre corps
- êtes une personne jeune
- pesez moins
- ne buvez pas d’alcool habituellement
Ce qui se passe dans votre corps
Lorsque vous buvez de l’alcool, celui-ci :
- passe dans votre sang à travers les parois de l’estomac et de l’intestin grêle
- voyage vers toutes les parties du corps, y compris le cerveau
- ralentit votre cerveau et affecte presque toutes les parties de votre corps
- affecte la façon dont vous pensez, ressentez et vous comportez
L’alcool ne prend que quelques minutes pour atteindre le cerveau chez une personne moyenne en bonne santé.
Votre foie élimine la majeure partie de l’alcool présent dans votre corps en le décomposant.
Taux d’alcoolémie
A mesure que vous buvez, le taux d’alcool dans votre sang augmente.
Le taux d’alcool dans votre sang est appelé taux d’alcoolémie. Un taux d’alcoolémie de 0,01 signifie qu’il y a 0,01 g d’alcool dans 100 ml de votre sang.
Chez une personne moyenne et en bonne santé, un verre standard :
- augmente le taux d’alcoolémie d’environ 0,02
- met environ une heure à se décomposer
Mais n’oubliez pas que cela peut être différent pour tout le monde.
Le taux d’alcoolémie est ce que la police recherche dans les alcootests routiers. Si vous avez un permis de conduire complet, vous enfreignez la loi en Australie si vous conduisez avec un taux égal ou supérieur à 0,05.
Combien de temps l’alcool reste dans votre sang
Boire plus d’un verre standard par heure augmentera votre taux d’alcoolémie. Plus vous buvez vite, plus votre taux d’alcoolémie est élevé.
Lorsque vous arrêtez de boire, votre taux d’alcoolémie continue d’augmenter car l’alcool contenu dans votre estomac passe dans votre sang.
Le seul moyen de faire baisser votre taux d’alcoolémie est le temps. Plus vous buvez, plus vous avez besoin de temps.
Vous ne pouvez pas éliminer l’alcool de votre sang en vomissant, en prenant une douche froide ou en buvant du café.
Effets à court terme
La consommation d’alcool peut affecter votre corps immédiatement. Une personne en bonne santé est susceptible de ressentir les effets suivants :
- Un taux d’alcoolémie allant jusqu’à 0,05 :
- sentiment de bien-être
- parlant, détendu et plus confiant
- Un taux d’alcoolémie de 0.05 à 0,08:
- affectation du jugement et des mouvements
- réduction des inhibitions
- Alcool de 0,08 à 0.15:
- élocution trouble
- déficience de l’équilibre, de la coordination, de la vision et des réflexes
- émotions instables
- nausées et vomissements
- Alcoolémie de 0,15 à 0.30:
- incapable de marcher sans aide
- somnolent
- difficulté à respirer
- perte de mémoire
- perte du contrôle de la vessie
- possible perte de conscience
- Alcoolémie de plus de 0.30:
- coma
- décès
À court terme, une consommation excessive d’alcool peut également entraîner :
- des blessures accidentelles (à vous-même ou à d’autres personnes)
- être dans un accident de la route
- se blesser délibérément ou blesser d’autres personnes
- des relations sexuelles non protégées ou non désirées. sexe
- l’empoisonnement à l’alcool
- la gueule de bois
La consommation excessive d’alcool (boire beaucoup d’alcool en une séance ou sur une courte période) peut être encore plus nocive et risquée.
Effets à long terme
Pour les hommes et les femmes, le risque de mourir d’une maladie ou d’une blessure liée à l’alcool reste inférieur à 1 sur 100 si l’on ne consomme pas plus de 10 verres standard par semaine et pas plus de 4 verres standard par jour. Moins vous buvez, plus le risque de dommages liés à l’alcool est faible.
Les effets à long terme d’une consommation d’alcool supérieure aux recommandations des lignes directrices comprennent :
- des problèmes de santé mentale tels qu’un risque accru de suicide
- l’abus de substances – vous pouvez devenir dépendant ou accro à l’alcool, en particulier si vous souffrez de dépression ou d’anxiété, ou si vous avez des antécédents familiaux de dépendance à l’alcool
- un risque accru de diabète et de prise de poids
- l’impuissance et d’autres problèmes de performance sexuelle
- des cancers tels que le cancer de l’estomac, le cancer de l’intestin, le cancer du sein, le cancer de la bouche, cancer de la gorge, cancer de l’œsophage et cancer du foie
- problèmes de fertilité tels que la réduction du nombre de spermatozoïdes et la réduction des niveaux de testostérone chez les hommes
- Les lésions cérébrales et les affections liées au cerveau telles que les accidents vasculaires cérébraux et la démence
- Les problèmes cardiaques tels que l’hypertension artérielle, les dommages cardiaques et les crises cardiaques
- la cirrhose du foie et l’insuffisance hépatique
Si vous êtes enceinte, ou si vous planifiez une grossesse, vous ne devez pas boire d’alcool. Si vous allaitez, ne pas boire d’alcool est le plus sûr pour votre bébé. Boire n’importe quelle quantité d’alcool peut nuire à votre fœtus (bébé à naître) ou à votre bébé.
Problèmes sociaux et financiers
L’alcool peut réduire vos inhibitions et vous conduire à vous comporter d’une manière que vous n’auriez pas normalement. Vous pouvez commettre un crime, vous comporter de manière antisociale ou faire quelque chose d’embarrassant.
Votre comportement pourrait affecter vos amitiés, votre travail et votre famille.
Si vous buvez beaucoup ou devenez dépendant de l’alcool, vous pourriez finir par dépenser beaucoup d’argent pour votre consommation.
La consommation d’alcool avec d’autres drogues
La consommation d’alcool en même temps que d’autres drogues, y compris des médicaments, peut être très risquée. En effet, l’alcool peut :
- augmenter les effets secondaires d’autres médicaments
- réduire l’effet de médicaments tels que les antibiotiques ou les médicaments contre le diabète
- cacher l’effet d’un médicament ou d’une drogue
En savoir plus sur l’alcool et les médicaments.
Réduire les effets
Pour réduire les effets de votre consommation d’alcool :
- Regardez les lignes directrices pour réduire votre risque
- Découvrez comment vous pouvez réduire ou arrêter l’alcool