Nous sommes tous très conscients, ou du moins nous devrions l’être, de l’importance d’éviter l’excès de soleil sur notre peau car les effets de la surexposition sont très dangereux pour notre santé. Toutefois, si au cours d’une journée à la plage ou à la campagne nous avons baissé la garde et nous nous sommes retrouvés avec une zone brûlée par le soleil, voici quelques conseils avec des remèdes maison pour soulager l’inconfort des coups de soleil superficiels causés par le soleil et régénérer notre peau.
Mais nous insistons, il vaut mieux prévenir que guérir.
Aloe vera
Les effets cicatrisants de l’aloe vera sont bien connus et, en cas de coup de soleil, peuvent également être très utiles. Il faut appliquer le jus donné par les feuilles de la plante aloe vera sur la zone affectée. Le jus frais et gélatineux nous aidera à régénérer la peau brûlée par le soleil.
Thé noir ou thé vert
En plus d’une teneur élevée en vitamine C, le thé vert et le thé noir contiennent des tanins et des flavonoïdes, des ingrédients qui soulagent la douleur et inhibent l’inflammation. En outre, ils contiennent également des polyphénols, des composés phytochimiques responsables de la couleur, du goût et de l’odeur du thé et inhibent également certaines enzymes qui favorisent le développement du cancer de la peau.
Des lingettes imbibées de lait
Pour soulager les effets des brûlures sur notre peau dues à un excès de soleil, il est également très utile d’imbiber quelques lingettes de lait et de les appliquer sur les brûlures. Et, si le lait est froid, nous augmenterons la sensation de soulagement.
En plus du lait, les yaourts peuvent aussi devenir nos alliés pour combattre les effets des coups de soleil. Il suffit de passer un coton imbibé de yaourt froid sur la zone à traiter.
Vinaigre
L’acide acétique du vinaigre aide à calmer les irritations de la peau, c’est donc un bon remède contre les coups de soleil. Pour l’utiliser, il faut dissoudre une cuillère à soupe de vinaigre dans un litre d’eau, et l’appliquer sur la brûlure avec une compresse humide.
Tomate
La tomate a des propriétés anti-inflammatoires et hydratantes grâce à sa teneur en lycopène. Par conséquent, son utilisation sur les coups de soleil superficiels peut être très utile. Il s’agit d’appliquer sa pulpe sur la peau brûlée pendant environ 15 minutes, puis de la retirer avec de l’eau froide.
Un autre légume qui peut aider à soulager la brûlure est la pomme de terre car elle possède des composés à base d’amidon. Nous devrions couper une pomme de terre crue et la frotter sur la brûlure.
Bonne hydratation
La dernière astuce pour apaiser les coups de soleil est de boire beaucoup d’eau. Rester bien hydraté dans les 48 heures qui suivent l’exposition au soleil est essentiel pour aider la peau à se régénérer.
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