La réflexologie consiste à appliquer une pression appropriée sur des points et des zones spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles. Les réflexologues pensent que ces points réflexes correspondent à différents organes et systèmes du corps, et que leur pression crée de réels bénéfices pour la santé de la personne.
Par exemple, la réflexologie soutient qu’un point spécifique de la voûte plantaire correspond à la vessie. Lorsqu’un réflexologue utilise les pouces ou les doigts pour appliquer une pression appropriée sur cette zone, cela peut avoir un effet sur le fonctionnement de la vessie.
Tableaux de réflexologie des pieds
Les réflexologues utilisent des cartes des pieds pour guider leur travail, comme le tableau de réflexologie illustré à droite. Le pied gauche correspond aux organes se trouvant sur le côté gauche du corps et le pied droit aux organes du côté droit.
Comment la réflexologie diffère-t-elle du massage, du Reiki ou de l’acupuncture ?
Beaucoup de gens confondent la réflexologie avec le massage, le Reiki ou l’acupuncture, mais il existe des différences essentielles entre ces thérapies. Les massothérapeutes manipulent de plus grandes zones de tissus mous dans le corps tandis que les réflexologues appliquent une pression sur des points spécifiques sur les pieds, les mains et les oreilles. Contrairement au massage ou à la réflexologie, le Reiki n’implique aucune manipulation ou pression physique, mais utilise plutôt un toucher léger pour travailler avec le champ vibratoire subtil censé entourer le corps. Enfin, si l’acupuncture et l’acupression, comme la réflexologie, utilisent des points réflexes sur le corps pour influencer d’autres parties du corps, les points ne sont pas les mêmes et l’acupuncture utilise des points sur l’ensemble du corps.
Bien qu’il s’agisse de pratiques entièrement différentes, elles ont toutes un point commun : elles sont parfois utilisées pour aider à gérer les symptômes associés au stress.
Que fait la réflexologie ?
Bien que la réflexologie ne soit pas utilisée pour diagnostiquer ou guérir les maladies, des millions de personnes dans le monde l’utilisent pour compléter d’autres traitements lorsqu’elles abordent des conditions telles que l’anxiété, l’asthme, le traitement du cancer, les problèmes cardiovasculaires, le diabète, les maux de tête, la fonction rénale, le SPM et la sinusite.