Dévorer, manger, rim job, 69, pipe, tête – ce sont tous des termes que vous avez probablement entendus pour décrire le sexe oral. Que vous vouliez essayer quelque chose de nouveau avec un partenaire ou que vous soyez simplement curieux, il est important de connaître d’abord les faits concernant la santé et le plaisir sexuels. Même si vous commencez à penser à avoir des relations sexuelles mais que vous n’êtes pas encore prêt, vous pouvez toujours renforcer vos connaissances sur toutes les choses que vous pourriez fantasmer ou penser à faire pour le moment venu.
Vous êtes probablement un peu familier avec ce qu’est le sexe oral, mais il y a beaucoup de désinformation, de stigmatisation et de honte. Et il n’y a définitivement pas assez de ressources fiables pour les jeunes qui sont à la fois précises et inclusives des différentes identités de genre et sexualités. Quand on ne vous enseigne que le sexe pénis dans le vagin, il est difficile de comprendre toutes les possibilités de vos goûts et dégoûts sexuels – ce qui est une partie importante de l’établissement des limites et du consentement.
Vous ne devriez jamais vous sentir sous pression pour avoir des rapports sexuels que vous ne voulez pas avoir, et la meilleure façon de vous préparer à cela est d’avoir tous les outils et toutes les connaissances dont vous avez besoin pour prendre des décisions éclairées sur votre corps. Il est difficile de savoir à quoi vous voulez consentir si vous ne disposez pas de toutes les informations. La chose la plus importante à savoir sur n’importe quel type de sexe est que la communication avec votre ou vos partenaires est l’outil absolu, numéro un, dont vous avez besoin pour avoir des rapports sexuels agréables et consensuels.
Nous avons tous des désirs différents – donc quand il s’agit de vous donner des conseils pour descendre sur votre ou vos partenaires, il n’y a pas de recette universelle. Aucune vulve n’est la même, aucun pénis n’est le même, aucun corps n’est le même. Cependant, il existe quelques conseils généraux et bonnes pratiques à connaître au préalable.
Qu’est-ce que le sexe oral exactement ?
Le sexe oral est défini médicalement comme une stimulation orale des organes génitaux. Mais c’est une façon très sèche et vague de définir un acte sexuel qui peut être excitant, agréable et intime. Cet acte sexuel remonte à l’Égypte ancienne – dans le mythe d’Osiris et Isis, lorsque Osiris mourait et qu’Isis le reconstituait, elle était connue pour lui redonner vie en suçant son pénis – ce qui nous amène à une redéfinition plus large du sexe oral. Je définis le sexe oral comme l’acte de stimuler oralement les organes génitaux de vos partenaires avec votre bouche, votre langue et vos lèvres – ce qui pourrait inclure la succion ou le léchage du pénis (fellation), de la vulve (cunnilingus) ou de l’anus (analingus).
Il y a beaucoup de stigmatisation autour du sexe oral. On avance souvent l’hypothèse que, dans la culture américaine, les gens ont des relations sexuelles orales avant d’avoir des relations sexuelles avec pénétration parce que cela est jugé « plus acceptable ». Pour certains, cependant, le sexe oral est considéré comme l’acte sexuel le plus intime. Ce phénomène pourrait s’expliquer par le fait que les programmes d’éducation sexuelle axés sur l’abstinence se concentrent principalement sur les rapports sexuels entre pénis et vagin. En outre, des études ont montré que les jeunes ne considèrent souvent pas le sexe oral comme un acte sexuel. Il s’agit là d’une notion que nous voulons absolument faire disparaître, car le sexe oral est bel et bien du sexe – et pour certaines personnes, c’est le « plat de résistance » de leurs relations sexuelles en couple. Le fait de ne pas considérer le sexe oral comme un véritable sexe rend beaucoup plus difficile le fait de parler de la pratique du sexe protégé (on peut contracter des IST par voie orale) et constitue une manière subtile de dire aux jeunes LGBTQ+ que le sexe qu’ils souhaitent avoir n’est pas légitime. Compte tenu de tout cela, il est important que nous désapprenions ces stigmates pour pouvoir avoir des conversations factuelles sur le sexe oral afin d’être prêts à prendre soin de notre propre santé et à faire preuve de considération envers nos partenaires.
Comment parler du sexe oral avec votre partenaire
Vous avez donc décidé d’essayer le sexe oral. Parler d’essayer quelque chose de nouveau – ou communiquer sur le sexe tout court – peut sembler intimidant et vulnérable pour les personnes de tous âges. Cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas le faire, car la communication est le meilleur moyen d’avoir des rapports sexuels agréables et consensuels avec son ou ses partenaires. Chaque fois que vous avez des rapports sexuels, c’est une nouvelle occasion de pratiquer le consentement.
Avant d’avoir des rapports sexuels oraux, vous voulez vous assurer que votre partenaire est également enthousiaste à l’idée d’essayer ce nouvel acte sexuel. Parlez du plaisir mutuel et dites-lui si vous voulez tous les deux descendre l’un sur l’autre. Si vous êtes nerveux (c’est normal !), soyez honnête et discutez de la façon dont vous pouvez créer un contexte dans lequel vous vous sentirez tous deux en sécurité pour explorer cette nouvelle sensation. Peut-être que cela signifie que vous ~donnez l’ambiance~ avec un massage au préalable ou que vous allumez des bougies pour créer un cadre intime.
Il est également important de garder la communication ouverte avec votre partenaire pendant le sexe oral – en utilisant des indices verbaux et non verbaux pour un consentement continu. Lire le langage corporel d’une personne peut prendre du temps, et il est préférable d’établir un consentement verbal sur le fait d’essayer quelque chose de nouveau comme le sexe oral, au lieu de plonger directement dedans. Cependant, même après avoir dit que vous vouliez tous les deux essayer le sexe oral, le consentement doit être donné de manière continue tout au long de la relation sexuelle. Bien que vous puissiez communiquer en disant des choses comme « plus doucement », « plus fort », « plus de langue », « plus lentement » ou « juste là », la communication verbale peut être difficile dans le feu de l’action. C’est alors que le dialogue peut se faire par le biais du consentement non verbal et en apprenant à connaître le langage corporel de votre partenaire. Lorsque vous commencez à descendre lentement vers le sud, soyez attentif à la façon dont son corps réagit à votre contact – lorsque vous embrassez son bas-ventre, gémit-il et se penche-t-il vers vous ou est-il figé et ne réagit-il pas ? Si c’est le cas, vous devez faire une pause et vérifier comment il va. Si vous avez du mal à déchiffrer leur langage corporel, ne faites pas de suppositions. Il est toujours préférable de vérifier verbalement quand vous n’êtes pas sûr de vous.
Vous pouvez également pratiquer le suivi avec votre partenaire et parler de ce que vous avez ressenti, de ce que vous avez aimé, de ce qui n’était pas si génial et de ce que vous voulez essayer d’autre. Garder le dialogue ouvert avant, pendant et après aidera à créer un espace sûr avec votre partenaire pour avoir une relation saine.
Comment avoir du sexe oral
Que vous pratiquiez la fellation, le cunnilingus ou l’analingus – il y a certaines choses à garder à l’esprit sur la façon exacte d’avoir du sexe oral. Le meilleur conseil global que je puisse vous donner est de communiquer, de construire lentement, de trouver votre rythme et d’avoir de la constance.
Pour beaucoup de personnes ayant un pénis, le centre du plaisir se trouve dans le gland du pénis (ou l’extrémité/la tête du pénis) parce qu’une tonne de terminaisons nerveuses y vivent, ce qui en fait un endroit incroyablement sensible à la stimulation. Lorsque vous stimulez le gland du pénis avec les lèvres et la langue, vous pouvez essayer d’enrouler vos lèvres autour de vos dents pour ne pas blesser accidentellement votre partenaire. Tenir la tige du pénis pendant la stimulation orale peut aider à garder les choses stables et aussi se sentir bien pour le partenaire qui reçoit.
La fellation peut également être effectuée sur un godemiché et peut être très sensuelle pour le donneur et le receveur. Certaines lesbiennes, genderqueer, ou trans qui ont une vulve pourraient vouloir recevoir une fellation sur leur gode lorsqu’elles portent une sangle. Le plaisir pour le récepteur dans ce cas peut venir du fait de regarder son partenaire s’exécuter sur le gode ou de sentir que le gode est une extension de son corps, ce qui pourrait être très affirmatif pour le genre.
Pour les personnes ayant une vulve, le clitoris est le centre du plaisir car il contient des milliers de terminaisons nerveuses. Le capuchon clitoridien se trouve tout en haut des petites lèvres (ou lèvres internes) – le capuchon clitoridien existe pour protéger cette zone, qui peut être ressentie comme un point dur lorsque quelqu’un est excité. Le clitoris est très sensible, ce qui signifie que la moindre différence de vitesse ou de pression peut faire passer une sensation de bien-être à une sensation incroyable. Cependant, l’ensemble de la vulve peut procurer une sensation extraordinaire lorsqu’elle est stimulée oralement ; il n’est pas nécessaire de se concentrer uniquement sur le clitoris. Il n’y a pas une seule façon de faire un cunnilingus.
L’analingus peut aussi être incroyablement agréable à essayer. L’anus est une zone érogène, et regorge de terminaisons nerveuses à stimuler. Cependant, le trou du cul est un muscle, et il se resserre lorsque quelqu’un est nerveux. Donc, si vous recevez, essayez de vous débarrasser de tous vos sentiments nerveux et autorisez-vous à vous détendre complètement lorsque votre partenaire vous fait l’amour. Si vous êtes curieux d’essayer l’analingus mais que vous êtes encore nerveux, vous pouvez vous entraîner à détendre vos muscles lorsque vous êtes seul(e), ou à toucher la zone avec vos doigts pour mieux vous y familiariser.
La mâchoire bloquée est une chose réelle lorsque vous descendez sur quelqu’un. Utilisez les oreillers et autres accessoires à votre avantage lorsque vous faites une fellation. Vous pouvez en utiliser un sous les fesses de votre partenaire pour soutenir son corps. Vous pouvez utiliser des oreillers pour soutenir vos bras et votre corps.
Peut-on attraper des IST par voie orale ?
Oui, c’est absolument possible. Il existe un mythe de longue date selon lequel le sexe oral ne propage pas les IST, mais il y a de nombreuses IST qui peuvent être partagées à partir d’un contact oral-génital ou peau à peau. La chlamydia, la gonorrhée, la syphilis, le virus de l’herpès simplex, le VPH et le VIH peuvent tous être partagés par le sexe oral.
Options de barrière
Les chances de donner ou de recevoir une IST pendant le sexe oral peuvent être considérablement réduites en utilisant des barrières. Pour la fellation, vous pouvez utiliser un préservatif en latex ou en polyuréthane sur le pénis ou le gode avant de commencer à donner la tête à votre partenaire. Parfois, le latex n’a pas le meilleur goût, il peut donc être amusant de se procurer un préservatif aromatisé pour cette raison.
Si vous faites un cunnilingus ou un analingus, vous pouvez utiliser une digue dentaire, qui est un morceau de latex de forme rectangulaire que l’on place sur la vulve ou l’anus avant le sexe. Si vous ne trouvez pas de digue dentaire (elle n’est pas toujours vendue dans les pharmacies comme les préservatifs), vous pouvez couper un préservatif pour en faire une digue dentaire. Vous coupez l’extrémité puis le côté du préservatif avant de le dérouler. Lorsque vous déroulez le préservatif, vous avez maintenant une digue dentaire. Si vous pratiquez différents types de fellation au cours d’une même interaction (par ex, passer de l’analingus au cunnilingus), assurez-vous de vous procurer une nouvelle barrière avant de commencer quelque chose de nouveau.
Lorsque vous êtes sexuellement actif, il est bon de vous faire dépister tous les trois mois si vous avez plusieurs partenaires, si vous présentez des symptômes, ou au moins une fois par an indépendamment de tout facteur. Vous pouvez souvent trouver des sites de dépistage gratuits – Planned Parenthood est une bonne ressource pour trouver un site de dépistage près de chez vous.
Odeurs et fluides
Une grande partie de l’anxiété autour de l’essai oral pour la première fois vient des nerfs sur ce que nous sentons ou goûtons en bas. Je me souviens que lorsque j’étais adolescente et que j’entendais mes camarades parler de l’odeur de poisson que dégageaient les vulves, j’ai absolument refusé de laisser quelqu’un me descendre pendant des années à cause de cela. Croyez-moi, tant que vous ne sentez pas quelque chose d’anormal pour votre corps, vous sentez et goûtez très bien en bas.
Pour apaiser vos nerfs, vous pouvez prendre une douche avant si vous voulez. Les propriétaires de pénis peuvent utiliser un peu de savon quand ils se douchent et tout le monde peut utiliser du savon pour se laver l’anus. Les personnes ayant une vulve doivent se laver uniquement avec de l’eau – n’utilisez rien de parfumé sur votre vulve ou dans votre vagin – il a des bactéries naturelles qui le gardent sain et propre.
Maintenant que vous avez des connaissances sur le sexe oral, vous pouvez décider si vous voulez l’essayer ou non (quand vous serez prêt). Si c’est quelque chose que vous voulez faire, alors allez-y et amusez-vous !
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