Chaque homme qui veut se faire pousser une barbe veut qu’elle soit pleine et épaisse en quelques mois, mais la réalité est que c’est un marathon, pas un sprint.
La croissance d’une grande barbe prend une quantité considérable de temps et d’efforts, surtout pour les débutants. Tout d’abord, il y a l’élément de croissance : la barbe moyenne pousse d’environ un demi-pouce par mois, mais cela pourrait être plus ou moins pour certains. Ensuite, il y a l’élément de couverture, même si votre barbe pousse au taux moyen (ou plus), elle peut ne pas couvrir toutes les zones que vous voulez tout de suite – c’est là que l’entretien entre en jeu.
Malheureusement, il n’y a pas de trucs rapides. Faire pousser une barbe est un investissement, qui donne des retours si vous continuez à l’entretenir et à la gérer.
Donc, avec cela en tête, nous avons quelques conseils pour vous aider à obtenir la meilleure barbe possible.
Pour la première fois, faites-vous pousser la barbe ? Pensez à la forme de votre visage
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Avant de vous laisser pousser la barbe, vous devez déterminer quels styles conviendront à la forme de votre visage. Comme mentionné précédemment, les poils du visage de tout le monde ne poussent pas au même rythme ou n’ont pas la même épaisseur ou couverture, vous devez donc travailler avec ce que vous avez.
Avec toute décision de toilettage, vous devez suivre la forme de votre visage. Par exemple, les hommes au visage ovale peuvent généralement s’en sortir avec la plupart des styles de barbe, tandis que les hommes au visage long et rectangulaire se concentrent sur la largeur et la hauteur de la barbe, ce qui évite à leur visage de paraître plus long qu’il ne l’est.
Alors, avant de commencer, déterminez quelle est la forme de votre visage et regardez ensuite les styles de barbe qui lui conviendraient le mieux.
4 conseils pour une croissance saine des poils de barbe
Vous voulez vous assurer que votre barbe est au mieux de sa forme ? Nous mettons en lumière quatre conseils de premier ordre pour une croissance saine des poils de barbe.
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Exercice
Etre actif augmentera la testostérone, ce qui favorise la santé des follicules et la croissance des cheveux. L’exercice augmente également la circulation sanguine, permettant aux nutriments d’atteindre plus rapidement vos follicules pileux.
Mangez les bons aliments
L’alimentation joue un rôle important dans le développement d’une barbe saine et forte et la croissance générale des cheveux. Vous voulez manger des protéines maigres, des céréales complètes, des aliments riches en zinc, des graisses saines, des fruits et des légumes ! Si vous ne parvenez pas à obtenir des nutriments de qualité par le biais de votre alimentation, envisagez de prendre quelques vitamines/suppléments en même temps que vos repas.
Réduire le stress
Le stress a un impact avéré sur la capacité du corps à produire de la testostérone. En produisant du cortisol (l’hormone du stress du corps), la testostérone est limitée, ce qui affecte la croissance des cheveux.
Prenez beaucoup de repos
Le sommeil diminuera le stress et permettra à votre corps de régénérer la testostérone. Ne pas en avoir assez peut inhiber la croissance de votre barbe.
Et en aparté : raser/couper ne fait pas pousser votre barbe plus vite (c’est un mythe capillaire courant).
Comment gérer votre barbe et créer une routine simple
Si vous voulez que votre barbe soit la meilleure possible, vous devez développer une routine simple de soins de barbe.
De la même manière que vous vous baignez/douchez, peignez vos cheveux, brossez vos dents et lavez votre visage, il faut faire de même pour votre barbe – et ce n’est pas difficile du tout. Voici donc ce que vous devez faire :
Nettoyer
Votre barbe est très exposée aux éléments : poussière, saleté, pollution, nourriture – la liste est longue – vous voulez donc la nettoyer régulièrement pour qu’elle soit fraîche et propre.
Bien sûr, vous ne pouvez pas nettoyer ou laver votre barbe avec n’importe quel vieux shampoing, non, ces choses vont la dépouiller de ses huiles naturelles et la laisser sèche comme un désert. Les shampooings et les nettoyants conventionnels sont durs et conçus, principalement, pour enlever la saleté, pas pour appliquer des nutriments.
Ce dont vous avez vraiment besoin, c’est d’un nettoyant doux et naturel, quelque chose conçu à la fois pour votre barbe et votre visage. Notre shampooing sans sulfate, Swish est combine l’Aloe Vera avec des huiles essentielles fruitées pour nettoyer et adoucir les cheveux secs bouclés et afro/du visage. Il a un pH équilibré, est scientifiquement formulé, contient 97% d’ingrédients naturels et est assez doux pour être utilisé fréquemment.
Hydratation régulière
Comme vos cheveux, votre barbe – et la peau en dessous – a besoin d’être hydratée.
Donc, après votre douche ou votre bain, huilez votre barbe car c’est à ce moment-là que vos follicules pileux et vos pores sont ouverts et peuvent facilement l’absorber.
Veillez à utiliser un baume qui contient des ingrédients naturels et évitez tout ce qui contient des silicones : ils ne font que rendre votre barbe brillante et n’apportent aucun avantage réel pour la santé.
L’hydratation aidera à adoucir les poils de votre barbe, ce qui la rendra plus facile à coiffer et à entretenir, tout en lui donnant un aspect plus soigné.
Détente, notre huile naturelle aide à maintenir une peau saine et à combattre la sécheresse.
Il suffit d’appliquer, Soothe sur une barbe légèrement humide et de faire pénétrer dans la barbe. L’huile légère, facilement absorbée, est spécialement mélangée pour favoriser la croissance, adoucir les poils à la racine et ne laisse pas d’accumulation, ce qui en fait un produit idéal pour les barbes.
Comb It!
Puis, éliminez ces nœuds. Peigner votre barbe la fera paraître plus « pleine » (car les poils repliés peuvent être peignés à leur véritable longueur) et plus ordonnée. De plus, le fait de peigner votre barbe « entraîne » vos poils à pousser dans une direction spécifique. Tout comme les plantes poussent vers la lumière, peigner votre barbe vous permettra de la façonner – au fil du temps – à votre goût.
Tailler, tailler, tailler
Alors que votre barbe commence à pousser et à prendre une forme qui vous satisfait, vous devez la garder sous contrôle. Une taille régulière vous aidera à styliser votre barbe et à vous débarrasser des bouts renversés (oui, les barbes ont aussi des bouts renversés !).
NB : avant de commencer à tailler, assurez-vous de peigner votre barbe pour que vos poils s’installent dans une seule direction.
Armé de ces conseils et astuces, vous devriez maintenant être en mesure de faire pousser et de gérer une barbe épique.
Sauvegardez ces conseils pour plus tard et revenez-y en cas de besoin. Et n’oubliez pas de nous faire savoir comment vous vous en sortez !
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