Si vous cherchez un moyen naturel (et efficace !) de combattre les symptômes d’un rhume, alors un toddy chaud est le remède parfait. Chaque ingrédient de cette boisson simple aide à apaiser la congestion, la toux et les courbatures.
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A propos du grog chaud
Il y a seulement quelques années que j’ai découvert à quel point un bon grog chaud peut être utile, et maintenant je ne peux pas imaginer me diriger vers la saison des rhumes et de la grippe sans avoir les fournitures nécessaires pour en faire un.
Entre le goût sucré réconfortant et la vapeur aromatique qui s’élève du verre, cette boisson soigne vraiment ce qui vous fait souffrir. J’ai également essayé de limiter le nombre de médicaments que je prends lorsque je suis malade (comme le Nyquil) et cette boisson a réussi à combler toutes les lacunes et même plus.
J’aime aussi que cette boisson ne nécessite que des ingrédients simples à préparer.
Bien, je veux dire, j’aime toujours les recettes faciles, mais je les aime particulièrement lorsque je ne me sens pas bien.
Parce que lorsque votre énergie se fait rare, la facilité et l’efficacité comptent le plus.
Qu’est-ce qu’un grog chaud ?
Un grog chaud est connu sous le nom de « boisson qui soigne le rhume ». Il est fait d’un mélange d’alcool (le whisky et le bourbon semblent être les plus populaires), de miel, de citron et d’eau chaude. D’autres herbes et épices sont parfois ajoutées pour le goût ou d’autres avantages médicaux.
Comment un grog chaud aide-t-il un rhume ?
Si vous cherchez un moyen plus naturel de combattre un rhume, un grog chaud devrait être en haut de votre liste. Et bien que cette boisson ne soit pas un remède magique, ses ingrédients vous aideront grandement vers un rétablissement rapide et calmeront certains des pires symptômes du rhume.
Par exemple, le whisky et le bourbon sont de grands combattants de l’infection et des décongestionnants. L’alcool dilate vos vaisseaux sanguins, ce qui permet à votre corps de combattre plus facilement l’infection. De plus, une bonne dose d’alcool vous aidera à dormir, et le repos est toujours le remède numéro un que vous obtiendrez de n’importe quel médecin.
L’eau chaude apaisera votre gorge et aidera à ouvrir vos sinus. Cette recette comprend également deux fois plus d’eau que d’alcool, ce qui devrait aider à combattre toute déshydratation que l’alcool pourrait causer.
Et quant aux deux autres ingrédients, le citron et le miel aideront à décongestionner, à soulager un mal de gorge et à guérir une toux sèche.
Comment mesurer cette boisson
Cette boisson est écrite comme une recette de boisson standard, ce qui signifie qu’au lieu d’une mesure exacte (ex : 1 tasse), la recette indiquera » 1 part. »
Cela peut parfois être un peu déroutant, mais j’ai trouvé la meilleure façon d’y penser comme ceci :
Les recettes qui mesurent en parts signifient généralement qu’elles sont écrites pour que vous puissiez ajuster la taille de la boisson à ce que vous voulez et les mesures données (1 part, 1/2 part, etc) sont pour que vous puissiez garder le ratio des ingrédients correct.
Par exemple, disons que vous voulez faire une boisson – pour cette boisson, cela pourrait signifier que vous utilisez une cuillère à soupe pour la mesure. Ainsi, lorsque la recette dit « 1 part », vous interpréteriez cette quantité comme « 1 cuillère à soupe ». Si la recette indique « 1/2 part », vous remplirez le verre à shot à moitié pour obtenir « 1/2 cuillère à soupe ». OU, disons que vous voulez préparer une boisson pour plusieurs personnes. Au moment de préparer la boisson, vous pourriez interpréter » 1 partie » comme » 1 tasse » (ou » 1/2 partie » comme » 1/2 tasse « .)
De cette façon, la boisson aura le même goût, quelle que soit la taille dont vous avez besoin pour la préparer.
Notes & conseils pour préparer un grog chaud
- Cette boisson est conçue pour être préparée avec de l’eau bouillante. Vous pouvez la laisser refroidir avant de la boire, mais elle doit tout de même être préparée dans une tasse solide avec une anse. Une tasse à café ou une tasse en verre épais serait idéale.
- Vous pouvez utiliser du whisky ou du bourbon pour cette boisson. La principale différence entre les deux est géographique (le bourbon est généralement fabriqué dans le Kentucky), donc si vous avez une boisson ou une saveur que vous préférez, n’hésitez pas à l’utiliser.
- Je l’ai mentionné plus haut, mais je voulais le souligner à nouveau : cette boisson n’est pas un « remède » pour un rhume, mais elle calmera les symptômes et vous aidera à récupérer plus rapidement. Pensez-y comme un Nyquil entièrement naturel, juste sans la brume induite par la drogue qui suit généralement le Nyquil.
- Vous cherchez des boissons plus réconfortantes ? Il y a aussi le rhum chaud au beurre et le chocolat chaud de la cocotte-minute.
Comment faire un grog chaud?
Étape 1 – Dans une tasse épaisse avec une anse, ajoutez du whisky ou du bourbon, du citron et du miel.
Étape 2 – Remplissez le verre d’eau bouillante, soit au goût, soit jusqu’au bord du verre.
Étape 3 – Buvez et sentez-vous mieux !
Détails de la recette
Hot Toddy
Ingrédients
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1 part de whisky ou de bourbon, de rhum, ou autre alcool brun
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1/2 partie de miel
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1/2 part de jus de citron
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2 parts d’eau bouillante ou pour remplir la tasse
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tranches de citron pour la garniture (facultatif)
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bâtons de cannelle pour la garniture. (facultatif)
Instructions
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Dans un grand verre, ajoutez le whisky, le miel et le jus de citron.
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Versez de l’eau bouillante par-dessus, idéalement jusqu’à ce que le verre soit plein.
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Servir immédiatement avec des tranches de citron et des bâtons de cannelle pour décorer (facultatif).
Nutrition
Je fais de mon mieux pour fournir des informations nutritionnelles, mais gardez à l’esprit que je ne suis pas un nutritionniste certifié. Toute information nutritionnelle discutée ou divulguée dans ce post ne doit être considérée que comme mes meilleures estimations amateurs des valeurs correctes.