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Les allergies à elles seules peuvent vous rendre assez malheureux. Mais parfois, ce qui déclenche les allergies peut créer encore plus de ravages – sous la forme d’asthme.
Lorsque vous développez des éternuements, une respiration sifflante et un essoufflement en même temps, vous pouvez souffrir d’asthme allergique.
Ci-après, l’allergologue/immunologiste Ronald Purcell, MD, explique quatre choses que vous devriez savoir sur cette affection.
L’asthme est généralement lié à une rhinite allergique
Les allergies environnementales peuvent affecter vos voies respiratoires de manière unique :
- La rhinite allergique (rhume des foins) affecte votre nez et vos sinus, et peut provoquer des éternuements, une congestion et des démangeaisons du nez et des yeux.
- L’asthme affecte principalement vos poumons, et peut provoquer une toux, une respiration sifflante, une oppression thoracique, un essoufflement ou une respiration rapide.
Mais lorsque vous souffrez d’asthme allergique, vous êtes susceptible de développer les deux séries de symptômes en même temps.
Chez les enfants, les signes peuvent être plus subtils, note le Dr Purcell. Les enfants peuvent dire qu’ils sont trop fatigués pour jouer, mais les parents doivent vérifier s’ils ont une respiration sifflante ou une toux. » Si les autres enfants courent partout pour jouer et que votre enfant veut rester sur la touche, il peut avoir du mal à respirer « , dit-il.
Les déclencheurs sont dans votre environnement
Bien que de nombreuses substances différentes (allergènes) puissent déclencher l’asthme allergique, elles ont toutes un point commun : elles se trouvent dans l’environnement, et non dans votre alimentation ou vos médicaments.
« Les squames d’animaux domestiques, les acariens, les blattes, les moisissures et le pollen peuvent tous déclencher l’asthme allergique », explique le Dr Purcell.
Si le pollen ou les moisissures déclenchent l’affection, il se peut qu’elle ne se manifeste que de façon saisonnière. Si vos animaux domestiques ou les acariens de votre literie le déclenchent, vous pouvez en souffrir toute l’année, note-t-il.
Il est important de minimiser l’exposition
Les tests d’allergie peuvent aider à identifier ce qui déclenche vos allergies. Des tests supplémentaires peuvent aider à confirmer un diagnostic d’asthme.
Une fois que vous savez que vous avez un asthme allergique, identifier et éviter ses déclencheurs vous aidera à contrôler vos symptômes. » Lorsque cela est possible, prenez des mesures pour prévenir ou minimiser l’exposition « , conseille le Dr Purcell.
Les mêmes méthodes ne fonctionneront pas pour tous les déclencheurs d’allergies. Par exemple, » les acariens ne sont pas aéroportés – mais les squames de chat et de chien le sont « , dit-il.
Pour réduire les allergènes dans votre maison, le Dr Purcell recommande :
- L’utilisation d’un filtre à particules à haute efficacité (HEPA) pour réduire les déclencheurs aéroportés.
- Minimiser ou éliminer l’exposition aux animaux domestiques.
- Utiliser des housses spéciales pour les acariens sur la literie et viser un taux d’humidité intérieure de 35 % pour minimiser l’exposition aux acariens.
- Éliminer les sources de nourriture pour les cafards en utilisant des récipients alimentaires scellés et en nettoyant régulièrement les sols et les surfaces de la cuisine.
- Changer de vêtements et prendre une douche après être rentré à l’intérieur si vous êtes allergique au pollen, et fermer les portes et les fenêtres lorsque le taux de pollen est élevé.
Bien que la moisissure soit plutôt un allergène extérieur, elle peut se développer à l’intérieur (presque toujours à cause d’une fuite d’eau). » Traiter la fuite d’eau, puis utiliser une solution d’eau de Javel diluée ou un produit de nettoyage commercial est généralement suffisant « , explique le Dr Purcell.
» Une intrusion importante de moisissures peut nécessiter un service professionnel d’élimination des moisissures. »
Apprendre à gérer les symptômes
La bonne nouvelle est que les traitements actuels de l’asthme et des allergies – principalement les médicaments et les inhalateurs – sont très efficaces.
« Ils sont relativement faciles à utiliser et ont des effets secondaires minimes », dit le Dr Purcell. « Lorsque les symptômes sont plus graves ou ne répondent pas aux autres mesures, les injections d’allergie (immunothérapie allergénique) sont très efficaces. »
Une option qui ne doit pas être sur la table est de laisser l’asthme allergique ruiner votre qualité de vie. « L’objectif est de gérer votre maladie de façon à ce qu’elle ne limite jamais les activités que vous aimez parce qu’elles déclenchent une réaction allergique », dit-il.
La collaboration avec votre médecin vous aidera à trouver un plan de traitement qui fonctionne pour vous.
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