Guinguette Marais Poitevin

La rosacée est une affection cutanée courante qui touche entre 0,5 % et 10 % de la population. (1) Elle se développe généralement pendant l’adolescence ou la vingtaine, puis peut s’aggraver jusqu’à la trentaine ou la quarantaine. La cause de la rosacée n’est pas encore entièrement comprise, bien qu’il existe de nombreux facteurs contributifs.

En attendant, la croyance de la médecine moderne est qu’il n’y a pas de véritable remède pour la rosacée et qu’une fois affectée par cette maladie, une personne est susceptible de subir des poussées de façon intermittente pour le reste de sa vie.

Alors que certaines personnes pourraient avoir du mal à empêcher leurs symptômes de rosacée de réapparaître, beaucoup d’autres sont capables de faire disparaître leur peau pour de bon en apportant certains changements à leur mode de vie – et en prenant éventuellement des médicaments en même temps. Comme vous l’apprendrez, même si vous avez déjà essayé plusieurs lotions, crèmes et pilules sans succès, il existe de nombreuses mesures holistiques que vous pouvez prendre pour aider à empêcher la rosacée de provoquer des rougeurs, des éruptions et des irritations douloureuses ou embarrassantes.

Lorsqu’il s’agit de poussées cutanées – qu’elles soient dues à la rosacée, à l’acné, à l’eczéma, à l’urticaire ou à d’autres affections – il y a généralement quelques déclencheurs spécifiques qui provoquent l’émergence des symptômes cutanés. Il n’est pas toujours possible de « résoudre » complètement la rosacée, mais en suivant les suggestions de traitement de la rosacée ci-dessous, vous pouvez limiter votre exposition aux déclencheurs qui augmentent l’inflammation. Cela permet de prévenir naturellement les éruptions cutanées ou du moins de les empêcher de s’aggraver.

Signes et symptômes de la rosacée

Alors que la rosacée touche plus de 16 millions d’Américains, il semble que la plupart d’entre eux ne soient pas conscients d’en être atteints. En fait, une enquête de la National Rosacea Society a révélé qu’avant le diagnostic, 95 % des patients atteints de rosacée ne savaient rien ou presque de ses signes et symptômes. (2)

La plupart des gens assimilent la rosacée à un visage rouge, « rougi », mais pour la plupart des gens, les symptômes vont au-delà. Selon le type de rosacée, les personnes peuvent ressentir des symptômes, notamment :

• Rougeurs sur le visage, en particulier vers le centre dans les joues et le nez
• Les  » varicosités « , qui sont des vaisseaux sanguins brisés visibles
• Gonflement et douleur de la peau
• Sensibilité de la peau qui réagit facilement au soleil, aux produits de soins de la peau, à la sensation de chaleur ou à la transpiration
• Dessèchement et brûlure de la peau
• Peau sèche, rugueuse, qui démange ou qui s’écaille
• Facilement rougir lorsqu’on est gêné
• Des poussées d’acné et une peau trop grasse
• Grande, pores visibles et enflammés
• Des plaques de peau soulevées appelées plaques
• Une texture bosselée de la peau
• Des parties de la peau qui s’épaississent, particulièrement fréquentes autour du nez (mais qui peuvent aussi apparaître sur le menton, le front, les joues et les oreilles)
• Sensibilité de la peau autour des yeux, y compris un aspect larmoyant ou injecté de sang, des rougeurs, une sécheresse, des picotements, des démangeaisons, une sensibilité à la lumière, une vision floue, des kystes et des douleurs

La rosacée peut commencer par une petite éruption ou une plaque de bosses ou de rougeurs, avant de s’étendre et de devenir plus intense. Cette affection n’est pas contagieuse, et souvent, les symptômes peuvent aller et venir en fonction du stress et de l’épuisement que vous ressentez, si vous avez passé beaucoup de temps au soleil ou non, et si votre alimentation déclenche des réactions auto-immunes. Elle ne s’aggrave pas nécessairement avec le temps et, pour beaucoup de personnes, peut rester relativement constante pendant de nombreuses années si les mesures nécessaires pour résoudre les symptômes ne sont pas prises.

La rosacée a également un impact psychologique. Dans une enquête menée par la National Rosacea Society, plus de 90 % des patients atteints de rosacée ont déclaré que leur affection avait diminué leur confiance et leur estime de soi, tandis que 41 % ont indiqué qu’elle les avait amenés à éviter les contacts publics, voire à annuler leurs projets sociaux. Parmi les patients atteints de rosacée présentant des symptômes sévères, 88 % ont noté que le problème nuisait à leurs interactions professionnelles, et plus de la moitié ont déclaré qu’ils avaient même séché le travail à cause de leurs problèmes de peau.

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Types

Avant tout, la rosacée est un type d’inflammation qui se manifeste par une éruption cutanée, semblable à d’autres éruptions/éruptions cutanées qui provoquent une zone de peau rouge, sensible et enflammée. Les éruptions cutanées sont causées par des irritations, des allergies, des infections, des maladies sous-jacentes et des défauts structurels de la peau, notamment des pores obstrués ou des glandes sébacées qui fonctionnent mal. La rosacée est de nature similaire à d’autres types d’éruptions cutanées, notamment l’acné, la dermatite, l’eczéma, l’urticaire, le pityriasis et le psoriasis. (3)

Il existe en fait quatre sous-types différents de rosacée, bien que certaines personnes présentent des symptômes de plus d’un sous-type à la fois. (4) Les quatre types de rosacée sont :

• Sous-type 1 (rosacée érythémato-télangiectasique) : caractérisé par des rougeurs faciales, des bouffées vasomotrices, des vaisseaux sanguins visibles (le sous-type le plus courant)
• Sous-type 2 (rosacée papulopustuleuse) : caractérisée par des poussées et une sensibilité de type acnéique (la plus fréquente chez les femmes d’âge moyen) ; à côté de la rougeur persistante, les bosses (papules) et/ou les boutons (pustules) sont fréquents
• Sous-type 3 (rosacée phymateuse) : caractérisée par un gonflement, une rétention de liquide (œdème), un épaississement de la peau (notamment autour du nez, ou rhinophyma), des rougeurs et divers symptômes des autres sous-types
• Sous-type 4 (rosacée oculaire) : caractérisé par une rosacée autour des yeux

Si ces symptômes vous semblent vrais, parlez-en à votre dermatologue pour savoir si vous pourriez être atteint de rosacée, quel sous-type vous avez probablement – rosacée érythémato-télangiectasique, rosacée papulopustulaire, rosacée phymateuse ou rosacée oculaire – ou si vous avez en fait une autre affection cutanée similaire. Votre médecin peut diagnostiquer la rosacée en examinant à la fois votre peau et vos yeux, plus en parlant de vos antécédents médicaux, des facteurs génétiques et des facteurs liés au mode de vie comme votre alimentation et votre niveau de stress.

Toutes les personnes atteintes de rosacée ne présentent pas les mêmes signes et symptômes perceptibles. Il existe différents traitements de la rosacée qui fonctionnent mieux en fonction du sous-type, y compris si vous avez le rhinophyma défigurant, donc votre médecin voudra examiner l’état spécifique de votre peau et de vos yeux afin de savoir comment gérer au mieux votre cas unique. Dans le cas où la rosacée affecte vos yeux, vous pourriez également avoir besoin de consulter un ophtalmologiste (médecin des yeux), qui connaîtra la meilleure façon de traiter la zone entourant les yeux et de prévenir l’aggravation des problèmes de vision.

Certaines des façons dont la rosacée est généralement traitée par les dermatologues comprennent :

• Modifier votre régime alimentaire pour éliminer toute allergie, toute sensibilité ou tout irritant intestinal commun
• Utiliser des médicaments sur ordonnance, soit par voie topique sur la peau, soit en prenant des pilules sur ordonnance et des antibiotiques
• Prendre soin de toujours porter un écran solaire, ce qui aide à prévenir l’irritation causée par les rayons UV, les rougeurs et les poussées
• Recevoir des traitements cutanés de votre médecin, notamment la dermabrasion, les émollients, la thérapie au laser ou d’autres formes de luminothérapie (comme l’électrocautérisation)
• Prendre des médicaments ou des gouttes pour les yeux lorsque la rosacée s’étend aux paupières

Causes

La rosacée est un type d’inflammation de la peau du visage. (5) Les experts médicaux ne connaissent toujours pas exactement la série de réactions à l’origine de la rosacée, mais comme elle semble être déclenchée par des niveaux d’inflammation élevés et un système immunitaire hyperactif dans une certaine mesure, le fait de suivre un régime anti-inflammatoire (incluant éventuellement un protocole de type auto-immun) aide de nombreuses personnes à contrôler la gravité de leurs symptômes.

Pour se rapprocher de la compréhension des causes de la rosacée, il faut se demander ce qui provoque l’inflammation, la cause sous-jacente de la rosacée, en premier lieu ? Un certain nombre de facteurs contribuent probablement à l’apparition de la rosacée, notamment :

• problèmes de vaisseaux sanguins dans la peau
• dommages causés par le soleil/rayonnement UV qui produit des changements vasculaires – des chercheurs de l’école de médecine de l’Université de Boston ont conclu que l’exposition au rayonnement ultraviolet (UV) de la lumière du soleil stimulait la production du facteur de croissance endothélial vasculaire (VEGF), une substance qui est liée au développement de vaisseaux sanguins visibles (télangiectasie) (6)
• inflammation/réactions inflammatoires anormales au sein du tissu conjonctif de la peau
• Demodex, un acarien microscopique qui est un habitant normal de la peau du visage humain – « les preuves semblent s’accumuler qu’une surabondance de Demodex peut éventuellement déclencher une réponse immunitaire chez les personnes atteintes de rosacée, ou que l’inflammation peut être causée par certaines bactéries associées aux acariens » (7) ; dans le Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, Demodex a été trouvé en nombre 15 à 18 fois plus élevé chez les patients atteints de rosacée que chez les sujets sains (8)
• réactions et effets secondaires à certains médicaments
• les sous-types de rosacée semblent avoir un facteur génétique et pourraient être présents dans les familles
• les personnes qui ont une peau claire et sensible et des yeux clairs sont plus susceptibles de souffrir de rosacée (y compris les personnes d’origine nord ou ouest européenne). (9) En fait, certains rapports montrent que seulement environ 4 % des patients atteints de rosacée sont d’origine africaine, latino ou asiatique, pourtant, dans les pays européens comme la Suède, environ 10 % de tous les adultes souffrent de rosacée
• On l’observe également plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes (certains rapports montrent que trois fois plus de femmes souffrent de rosacée que d’hommes)

Une analyse réalisée en 2009 par la clinique externe de dermatologie de la faculté de médecine de l’université Jagiellonian à Cracovie a révélé que parmi 43 femmes et 26 hommes atteints de rosacée, les facteurs qui déclenchaient le plus les changements cutanés liés à la rosacée étaient : le stress (58 pour cent), l’exposition au soleil (56.5 pour cent), l’alcool (33,3 pour cent), l’exercice physique (29 pour cent), la consommation de café (21,7 pour cent) et les repas chauds (20,3 pour cent). (10)

Dans une enquête distincte menée par la National Rosacea Society auprès de 1 066 patients atteints de rosacée, les déclencheurs les plus courants de la rosacée comprenaient l’exposition au soleil (81 %) et le stress émotionnel (79 %, mais à des pourcentages plus élevés. Les autres déclencheurs de la rosacée comprenaient le temps chaud (75 pour cent), le vent (57 pour cent), l’exercice intensif (56 pour cent), la consommation d’alcool (52 pour cent), les bains chauds (51 pour cent), le temps froid (46 pour cent), les aliments épicés (45 pour cent), l’humidité (44 pour cent), la chaleur intérieure (41 pour cent) et certains produits de soins de la peau (41 pour cent.) (11)

Options de traitement naturel de la rosacée

1. Identifiez tout déclencheur dans votre régime alimentaire

Puisque la rosacée rend déjà la peau sensible, de nombreuses personnes trouvent que le simple fait de s’attaquer aux symptômes perceptibles – par exemple, en utilisant des crèmes chimiques agressives, des prescriptions, de la luminothérapie et diverses lotions – finit en fait par aggraver les symptômes cutanés. Pour certaines personnes, ces traitements contre la rosacée peuvent diminuer les signes et les symptômes, au moins temporairement, mais ils ne s’attaquent pas à la cause profonde du problème.

De nombreux experts recommandent de considérer la rosacée comme un « problème du corps entier », par opposition à un problème de la peau. L’inflammation découlant de problèmes liés à l’intestin semble être un problème particulièrement important et la cause profonde des troubles cutanés. Votre peau est en fin de compte le reflet de votre santé globale, après tout : la façon dont vous digérez les nutriments, si vous avez des sensibilités ou des allergies, si vos niveaux d’hormones sont équilibrés, si vous dormez suffisamment, etc.

De nombreuses études ont trouvé une association entre les troubles de la peau – y compris la rosacée, l’acné, la dermatite et le psoriasis – et les troubles inflammatoires du tractus gastro-intestinal. Un système immunitaire hyperactif qui provoque des réactions auto-immunes est probablement un facteur important des troubles cutanés et digestifs, notamment le syndrome de l’intestin qui fuit, la colite ulcéreuse, les symptômes du SIBO, la maladie de Crohn et la maladie cœliaque. (12) Les personnes qui souffrent de ces troubles présentent des niveaux élevés de neurones immunoréactifs dans leurs tissus et leurs vaisseaux sanguins, ce qui fait progresser l’inflammation. Cette inflammation a le pouvoir de modifier la structure des populations microbiennes (bactéries) qui colonisent normalement la peau et la protègent contre les dommages, les rougeurs et les éruptions cutanées.

Puisque l’inflammation qui se manifeste sur votre peau peut être un indice que vous subissez une inflammation au sein de votre intestin, l’identification des déclencheurs alimentaires est une première étape importante. La meilleure façon de s’attaquer à la rosacée à sa racine est probablement d’aborder votre régime alimentaire différemment ; se concentrer sur les aliments anti-inflammatoires et supprimer les allergènes courants (au moins temporairement pour suivre les réactions) peut avoir un impact énorme sur les troubles cutanés en affectant positivement la santé intestinale et en se débarrassant des levures et des mauvaises bactéries.

Les meilleurs aliments pour guérir la rosacée comprennent :

• Les légumes et les fruits biologiques – Ils contiennent des composés anti-inflammatoires, des antioxydants pour diminuer le stress oxydatif et les dommages causés par le soleil, ainsi que des vitamines et des minéraux qui aident à reconstruire des cellules cutanées saines. Les légumes verts à feuilles et les fruits et légumes orange/jaune sont particulièrement bénéfiques car ils fournissent des caroténoïdes qui combattent les dommages causés par l’exposition au soleil. Pourquoi est-il important de choisir des produits biologiques ? Chaque fois que vous le pouvez, réduisez votre exposition aux toxines et aux produits chimiques qui peuvent déclencher des réactions cutanées en achetant des produits biologiques.
• Les graisses saines – L’huile de coco, l’huile d’olive, l’avocat, les noix et les graines (comme les graines de lin et les graines de chia) peuvent toutes aider à réduire l’inflammation systémique dans l’intestin. Elles sont également importantes pour aider à la gestion du stress et à la production correcte d’hormones (de plus, elles vous aident à rester rassasié plus longtemps, de sorte que vous êtes moins susceptible d’avoir envie d’aliments transformés qui peuvent déclencher des symptômes).
• Des « protéines propres » de haute qualité – Le système immunitaire a besoin de suffisamment de protéines de qualité pour fonctionner correctement, mais certains types sont plus susceptibles de déclencher des réactions que d’autres. Les poissons sauvages, comme le saumon aux vertus bénéfiques (qui fournit des acides gras oméga-3 anti-inflammatoires), les œufs de poules élevées en cage (en supposant que vous n’ayez pas d’allergie), les produits animaux nourris à l’herbe et les légumineuses sont tous des choix judicieux.
• Aliments et herbes anti-inflammatoires – Le curcuma, le gingembre, l’ail, les oignons, les légumes crucifères (comme le brocoli, le chou, les feuilles de chou vert, etc.), les carottes, les tomates et le thé vert peuvent tous aider à combattre spécifiquement l’inflammation de la peau, selon des études. (13)

Les aliments que vous voulez éviter si vous souffrez de rosacée comprennent :

• Tout ce qui provoque des allergies – Si vous avez des allergies ou des sensibilités alimentaires qui passent inaperçues, cela peut contribuer au syndrome de l’intestin qui fuit, ce qui déclenche des réactions auto-immunes. Les allergènes peuvent varier d’une personne à l’autre, et un régime d’élimination peut vous aider à déterminer ce qui peut être à l’origine de vos symptômes. Certains allergènes courants comprennent : le gluten, les noix, les crustacés/fruits de mer, les produits laitiers ou les œufs (mais les allergies peuvent vraiment être causées par n’importe quel aliment, comme les légumes de la famille des morelles, un type de fruit à noyau, les agrumes, les FODMAP, etc.).
• Alcool et caféine – Le café, les autres boissons caféinées et l’alcool semblent aggraver les symptômes de la rosacée de certaines personnes, en particulier les rougeurs et les bouffées vasomotrices. Cela diffère d’une personne à l’autre, mais cela vaut la peine de voir si vos symptômes s’améliorent lorsque vous réduisez les deux.
• Sucre et aliments transformés – Le sucre est connu pour aggraver l’inflammation, augmenter le stress oxydatif, irriter la paroi intestinale et aggraver les troubles cutanés. Le sucre ajouté se trouve dans un pourcentage élevé d’aliments transformés et emballés, ainsi que dans les édulcorants/ingrédients artificiels, les conservateurs et les stabilisateurs de texture qui peuvent déclencher des réactions allergiques.
• Produits laitiers conventionnels – De nombreuses personnes trouvent que l’élimination des produits laitiers de vache conventionnels (y compris le yaourt, le fromage, le lait, la crème glacée, etc.) aide à diminuer les symptômes liés à la peau.
• Fritures, graisses trans et huiles hydrogénées – Les huiles végétales raffinées riches en oméga-6 sont pro-inflammatoires. Il s’agit notamment des huiles de maïs, de soja, de carthame, de tournesol et de canola. Les aliments frits sont également difficiles pour le système digestif et peuvent aggraver les dommages intestinaux.

2. Portez un écran solaire tous les jours

Toute personne présentant des symptômes de type rosacée, ou toute forme de rougeur régulière sur la peau, doit faire attention à l’utilisation régulière d’un écran solaire sur les zones sensibles de la peau (en particulier le visage). La lumière UV semble aggraver les symptômes de la rosacée et peut provoquer une inflammation liée à son apparition.

Les études montrent que les régimes de soins quotidiens de la peau, y compris l’utilisation d’un écran solaire, offrent des avantages significatifs contre les poussées. Bien que s’exposer au soleil soit important pour la production de vitamine D au sein de votre peau, il est préférable de garder votre visage bien protégé. Selon certaines études, le soleil est considéré comme l’un des facteurs les plus fortement aggravants de la rosacée. (14) Faites simplement attention à la crème solaire que vous choisissez, car des études montrent que de nombreuses crèmes solaires sont toxiques et peuvent donc aggraver les symptômes.

3. Utilisez des hydratants et des produits cosmétiques naturels

Les évaluations cliniques observant la barrière cutanée et les niveaux d’hydratation de la peau indiquent que l’hydratation de la peau sujette à la rosacée peut aider à restaurer la barrière cutanée. Lorsque les patients nettoyaient et hydrataient régulièrement la peau sèche, rugueuse et en plaques, ils ont constaté que les symptômes perceptibles, l’inconfort et la sensibilité générale de la peau s’amélioraient. (15)

Il peut être tentant d’éviter d’utiliser une crème hydratante sur votre peau si vous avez des plaques grasses, rouges ou sensibles et que vous êtes également sujet à des éruptions d’acné, mais une crème hydratante pour la peau non chimique et naturellement antibactérienne comme l’huile de coco peut fournir des acides essentiels à la peau sans provoquer d’éruptions ou d’autres irritations.

Les plantes sauvages riches en huiles naturelles (y compris les noix de coco, l’aloès et beaucoup de celles qui sont utilisées pour fabriquer des huiles essentielles) sont couramment utilisées pour traiter les maladies de la peau dans le monde entier et ont été les méthodes de référence pour traiter les problèmes de peau pendant des siècles. (16) Les produits naturels de traitement de la rosacée ont tendance à être moins irritants et sont également bon marché, sûrs et faciles à obtenir par rapport aux prescriptions.

Si vous voulez effectivement essayer de dissimuler votre rosacée avec des cosmétiques parce que vous vous sentez gêné, faites juste attention car de nombreux produits de maquillage commerciaux peuvent aggraver encore plus les symptômes de la rosacée. L’achat de cosmétiques doux et biologiques limite la quantité de produits chimiques agressifs que vous mettez sur votre peau sensible. Vous pouvez toujours demander à votre dermatologue de vous aider à choisir des cosmétiques doux, également.

4. Gérez les niveaux de stress

En dehors de tous les symptômes physiques que la rosacée peut provoquer, de nombreuses personnes se sentent également mentalement et émotionnellement mises à mal par cette affection cutanée. Un pourcentage élevé de personnes souffrant de rosacée déclarent se sentir moins confiantes en raison de leur apparence. Les taches, les bosses et les rougeurs permanentes du visage peuvent être vraiment difficiles à gérer sur le plan émotionnel (de la même manière que si l’on souffrait d’acné), mais malheureusement, le fait de stresser à cause de cette affection ne fera que l’aggraver.

Similairement aux éruptions d’acné, le stress est connu pour être un déclencheur commun de la rosacée qui peut provoquer des poussées. (17) Essayez de faire de votre mieux pour contrôler le stress dans votre vie pour deux raisons : d’abord parce que le stress aggrave encore plus les réactions auto-immunes et l’inflammation, et ensuite parce que vous êtes probablement déjà assez stressé en plus lorsque vous faites face à une poussée de rosacée. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas toujours éviter complètement l’apparition des symptômes et que vous ne devez pas vous sentir coupable si des poussées surviennent quand même.

Dans le même temps, vous n’êtes pas non plus totalement impuissant et vous avez probablement beaucoup de contrôle sur la gravité de vos symptômes, alors essayez de vous concentrer sur le fait de vous sentir autonome plutôt que gêné et trouvez des moyens naturels de soulager le stress dans votre vie.

Éduquez-vous sur ce trouble, apprenez-en davantage sur les traitements de la rosacée et soyez ouvert à l’idée d’essayer de nouvelles approches afin de vous aider à vous sentir plus en contrôle. Utilisez des techniques de réduction du stress comme l’exercice, la méditation, la prière de guérison et la tenue d’un journal pour essayer de vous apaiser autant que possible. Gardez à l’esprit que malgré ce que certaines personnes peuvent supposer, la rosacée n’a rien à voir avec une mauvaise hygiène et est causée par des facteurs internes, donc être ouvert et honnête sur votre état peut vous aider à vous sentir mieux et à obtenir du soutien.

5. Parlez à votre médecin des options médicamenteuses

Beaucoup de personnes se tournent vers les traitements de la rosacée, notamment les crèmes, lotions et gels sur ordonnance, si les remèdes naturels ne fonctionnent pas assez bien pour gérer leurs symptômes. Récemment, la communauté médicale a acquis des connaissances précieuses sur la physiopathologie de la rosacée et a pu mettre au point plusieurs médicaments de traitement de la rosacée efficaces pour contrôler les symptômes.

Cependant, même s’ils peuvent être utiles, il est important de réaliser que ces médicaments ne « guérissent » pas la rosacée et ne sont utilisés que pour contrôler les symptômes. (18) La rosacée est avant tout un état inflammatoire, mais elle n’est pas causée par certaines souches ou bactéries ou par un quelconque virus, donc, bien que les antibiotiques soient les traitements les plus populaires prescrits, ils fonctionnent réellement pour aider à diminuer la gravité du gonflement, des bosses et de l’inflammation. (19)

Les traitements de la rosacée pour la peau contiennent généralement l’ingrédient actif appelé acide azélaïque ou l’antibiotique métronidazole. (20) Les tétracyclines et les antibiotiques métronidazole (dont les marques MetroGel, Metro-Cream, Galderma) ont été les médicaments de référence pendant des années, ainsi que les crèmes azlaïques dont Azelex, Allergan, Clindamycine, érythromycine et sulfacetamide – les sulfures sont aussi parfois prescrits. Mais de nouvelles options thérapeutiques apparaissent aujourd’hui, notamment les antagonistes des récepteurs de la vitamine D. (21)

La forme active de la vitamine D (1,25-Dihydroxyvitamine D3) est un régulateur naturel du peptide antimicrobien de notre peau appelé cathélicidine. Bien que nous ayons encore beaucoup à apprendre sur le rôle de la cathélicidine dans les troubles cutanés, nous savons que des niveaux anormaux sont liés à la cicatrisation des plaies et aux maladies de la peau, notamment le psoriasis, la rosacée et la dermatite atopique.

Dans le cas de la rosacée, certaines recherches initiales montrent que les patients pourraient avoir des niveaux élevés de cathélicidine dans leur peau, de sorte que les médicaments antagonistes qui bloquent la production de cathélicidine pourraient aider à réduire les symptômes et la réactivité. (22) À l’avenir, nous pourrions voir la manipulation des cathécidines comme une forme efficace d’interventions dermatologiques, y compris celles pour la rosacée.

Effets secondaires des médicaments contre la rosacée :

Si vous décidez d’utiliser des traitements contre la rosacée sur ordonnance ou des antibiotiques, il est généralement préférable d’essayer un topique utilisé sur la peau, par opposition aux capsules d’antibiotiques prises en interne qui peuvent affecter la santé intestinale de manière négative. Les antibiotiques agissent en réduisant les bactéries qui contribuent au problème, mais ils ne tuent pas seulement les « mauvaises bactéries » dans votre corps, ils tuent également les « bonnes bactéries » vivant dans le tube digestif qui sont nécessaires à une bonne digestion, à l’absorption des nutriments, aux défenses immunitaires et plus encore.

Parce que les dommages cutanés de la rosacée peuvent être progressifs, certains dermatologues préfèrent que les médicaments soient poursuivis avec un antibiotique pendant plus d’un an. Cependant, cela pose des risques considérant que les antibiotiques présentent des dangers lorsqu’ils sont utilisés souvent et à long terme. Une utilisation continue augmente la probabilité de formation d’une résistance aux antibiotiques, ce qui signifie que les médicaments peuvent cesser de fonctionner. Le dépôt pigmentaire est un autre problème, qui se traduit par la transformation permanente de la peau en pigments anormaux (généralement très clairs).

6. Essayez les suppléments et les huiles essentielles qui peuvent aider la rosacée

Plusieurs suppléments et huiles essentielles peuvent aider à combattre l’inflammation. Les remèdes à base de plantes offrent un moyen sûr et efficace de guérir différents types de maladies de la peau, même pour les peaux sensibles, ce qui explique pourquoi ils sont utilisés dans des endroits comme l’Inde, l’Asie et l’Australie depuis des milliers d’années. Aujourd’hui encore, plus de 80 % des personnes en Inde dépendent des traitements de santé traditionnels et utilisent divers produits à base de plantes pour soigner les problèmes liés à la peau ! (23)

De nombreux extraits naturels de plantes, épices et herbes ne se contentent pas de faire baisser les éruptions rouges et enflammées ; ils peuvent également être efficaces pour lutter contre la croissance bactérienne, les levures, les champignons, les signes de vieillissement, les rides, les vergetures et l’hyperpigmentation. Ils semblent aider à accélérer la circulation et, par conséquent, la cicatrisation des plaies en améliorant le flux sanguin vers la zone affectée, en réduisant la présence de bactéries qui peuvent aggraver la peau et en empêchant la mort cellulaire des cellules saines.

Parmi les meilleurs traitements de la rosacée à base d’huiles essentielles et de suppléments pour réduire l’inflammation de la peau, on trouve :

• Turmeric
• Gingembre
• Gel d’aloe vera (utilisé en application locale sur la peau)
• Miel brut (utilisé en application locale sur la peau)
• Huiles essentielles : Les huiles essentielles d’arbre à thé, de lavande, d’eucalyptus, de géranium, de camomille, de rose, de romarin et de thym ont toutes été trouvées pour combattre l’inflammation de la peau et aider à traiter la peau sensible. Pour traiter la zone, il suffit de frotter trois gouttes d’huile trois fois par jour, mélangées à 1/2 cuillère à café d’huile de coco. Combinez toujours ces produits avec une huile de support (notamment l’huile de coco ou de jojoba) et appliquez-les sur la zone affectée deux fois par jour au maximum. Effectuez d’abord un test cutané et commencez progressivement pour tester les résultats, en vous assurant que vous ne faites pas de réaction allergique.

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Pensées finales

Enfin, je considère qu’il est très important de rejoindre des organisations de soutien. La Société nationale de la rosacée et l’Institut national de l’arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées (NAIMS) peuvent tous deux être utiles pour vous aider à comprendre la maladie, être au courant des dernières recherches ainsi que des traitements de la rosacée.