Je n’oublierai jamais l’odeur lorsque je suis sortie de la voiture pour la première fois dans le parc national olympique. Il y a quelques années, mon mari et moi avons fait un voyage en voiture dans le nord-ouest du Pacifique – cette fille du Wisconsin n’avait jamais vu d’arbres aussi hauts de toute sa vie, et l’odeur qui accompagnait ces arbres restera toujours avec moi. L’arôme des cèdres, mélangé à des notes de pin, m’a instantanément apaisée. J’utilisais l’huile essentielle de bois de cèdre depuis des années, mais je n’avais jamais ressenti une odeur aussi puissante dans la nature. J’étais accroché.
Il s’avère que mon sentiment de tranquillité est en fait ancré dans la recherche scientifique. Le cédrol, un type d’alcool présent dans les huiles de conifères, est considéré comme un sédatif et est connu pour rendre une personne plus calme. Le bois de cèdre est connu pour apporter de nombreux avantages physiques également.
L’huile essentielle de bois de cèdre peut être appliquée par voie topique (veillez simplement à la tester d’abord sur une petite surface de peau au cas où votre peau y réagirait, ou utilisez une huile de support pour faciliter l’application). Elle peut également être appréciée de manière aromathérapeutique en la tamponnant sur votre peau, en la diffusant, ou en s’imprégnant de son parfum à travers un savon, ou un déodorant.
Voici cinq façons d’exploiter le pouvoir de cette huile essentielle terreuse.
Réduire l’anxiété
Plusieurs études ont souligné le fait que l’inhalation du parfum du bois de cèdre peut diminuer les effets de l’anxiété. Une étude a testé l’efficacité de l’huile essentielle de bois de cèdre parmi d’autres et a déterminé que l’aromathérapie peut agir comme un traitement complémentaire pour ceux qui luttent contre l’anxiété. Comme j’en ai fait l’expérience de première main, comment ne pas se sentir paisible lorsque vous reniflez ce parfum et imaginez que vous vous trouvez dans un bosquet de cèdres ?
Mettre à profit les propriétés antimicrobiennes
L’huile de cèdre peut servir d’antiseptique entièrement naturel. Elle est connue pour être utilisée en application topique pour aider à combattre les infections bactériennes et fongiques, et étude après étude a prouvé que l’huile de bois de cèdre a effectivement des propriétés antimicrobiennes. Mettez un peu d’huile de bois de cèdre (avec une huile porteuse comme l’huile d’avocat ou de pépins de raisin) sur une coupure de papier et voyez-la agir.
Améliorer les conditions de la peau
Au fil des ans, les scientifiques et les herboristes ont découvert que le bois de cèdre peut aider dans un certain nombre de maux de peau. Le New York Institute of Aromatic Studies affirme que l’huile de cèdre peut rendre la peau moins grasse et améliorer l’acné, ce qui a été étudié et prouvé par la recherche scientifique également. Appliquez l’huile de bois de cèdre sur vos zones à problèmes avant de vous endormir le soir.