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Wir alle kennen Mindmapping und die Methode der Loci als eigenständige Lern- und Gedächtniswerkzeuge, aber …
Wie viele Menschen nutzen die Mindmapping-Technik, um die Methode der Loci besser anzuwenden?
Die Antwort ist einfach:
Nicht so viele Menschen, wie ich mir wünschen würde!
Schlimmer noch, manche Menschen quälen sich unnötig damit, wie sie Gedächtnispaläste finden.
Sie wissen, dass sie viele davon brauchen, damit die Methode der Loci richtig funktioniert, aber sie haben Mühe, genug davon zu finden.
Lassen Sie uns diesem Kampf jetzt ein Ende setzen.
Auf dieser Seite werden Sie entdecken, wie sie zusammenarbeiten können, um Ihnen zu helfen, Dutzende, wenn nicht Hunderte von Memory Palaces zu erstellen, indem Sie eine einfache Mind Map erstellen.
Wie man mit Mind Mapping anfängt, um mehr Memory Palaces zu finden
Wenn Sie so sind wie ich, gibt es nur eine Frustration, die mit dem Erlernen einer neuen Fähigkeit einhergeht.
Sie wollen, dass alles perfekt ist… sofort!
Ernsthaft – wer will das nicht?
Nun, lassen Sie mich Sie warnen, dass die Verwendung von Mind Mapping, um Ihnen zu helfen, von der Methode der Loci zu profitieren, NICHT für Perfektionisten ist.
Sein Sie bereit, Ihren Perfektionismus fallen zu lassen und immer besser zu werden.
Bringen Sie Ihre Flexibilität mit, Ihre Bereitschaft, „es einfach zu tun“, und machen Sie freudig Fehler zum Zweck des Wachstums.
Mind Mapping ist kein endgültiges Ziel, eine Reise von Punkt A zu Punkt B.
Das biologische Geheimnis hinter diesen Mind Mapping-Beispielen
Es ist stattdessen wie eine Gehirnzelle auf dem Papier, mit mehreren Nebenflüssen, die von einem zentralen Punkt nach außen strahlen.
Es ist ein bisschen so, wie Flüsse von Seen in die Ozeane fließen.
Mit anderen Worten, die Antwort auf die Frage, was Mind Mapping ist, ist diese: es ist organisch.
Und der Prozess ist kein lineares Rennen zu einem Endpunkt. Vielmehr ist es ein Prozess und eine Reise – nicht unähnlich der „Reise-Methode“ der Methode der Loci selbst.
Außer, dass wir in diesem Fall so viele Reisen „freischalten“, wie wir durch Mind Mapping unterstützen können.
Dieses Konzept zu verstehen, ist der erste Schritt zum Erfolg. Dann verstehen Sie den Prozess.
Warum ist dieser Punkt so wichtig?
Denn als lebenslang Lernender werden Sie immer in eine unbekannte Zukunft schreiten.
Wenn Sie aber ein hochtrabendes Ziel vor Augen haben, das auf bankrotten Vorstellungen über die Funktionsweise Ihres Gehirns beruht, dann betteln Sie nur um Frustration.
In der Tat werden Sie durch Untätigkeit gelähmt sein, bevor Sie überhaupt anfangen können.
So entspannen Sie sich einfach.
Nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Legen Sie den Stift zu Papier.
Der erste Schritt beim Mind Mapping zur Generierung von Ideen für den Gedächtnispalast
Der Ausgangspunkt für die Erstellung einer effektiven Mind Map, wie sie von Tony Buzan in Mind Map Mastery gelehrt wird, ist ein großes zentrales Bild, das mindestens drei Farben verwendet.
Dieses zentrale Bild sollte einladend sein, eines, das Sie immer wieder besuchen wollen.
Sie müssen kein großer Künstler sein.
Noch einmal, denken Sie nicht zu viel darüber nach!
Lassen Sie Ihre Gedanken beim Zeichnen schweifen, aber schweifen Sie auf eine konzentrierte Weise. Für mehr Hilfe, hören Sie sich mein Interview mit Tony Buzan an. Es ist inspirierend!
Das erste Mind Mapping Beispiel: Der Parthenon
Um die Methode der Loci zu mappen, könnte unser zentrales Bild zum Beispiel eine Parthenon-ähnliche Säule sein, um den Ursprung dieses unglaublichen mnemotechnischen Geräts zu repräsentieren.
Ich habe den Parthenon gewählt, weil er eine Assoziation zu Simonides von Ceos und Geschichten herstellt, die den Ursprung des Gedächtnispalastes mit dem antiken Griechenland verbinden.
Aber Sie könnten auch etwas anderes wählen, vielleicht aus einer noch früheren Zeit, basierend auf Lynne Kellys Entdeckungen über diese Technik in The Memory Code.
Ein einfacher Prozess, der die Kraft der Methode der Loci freisetzt
Ausgehend von diesem zentralen Bild reisen wir nach außen, indem wir einen strahlenden Nebenfluss erschaffen.
Nutzen Sie dann einen einfachen Prozess, indem Sie sich Fragen stellen. Fragen Sie zum Beispiel:
Wo verbringen Sie die meiste Zeit?
Welche Umgebung ist Ihnen am vertrautesten?
Welche Umgebung ist am erkennbarsten?
Für die meisten Menschen ist die Antwort: zu Hause.
Wie Sie Mind Mapping verwenden, um mehrere Heimatorte für Erinnerungspaläste zu finden
Ob Sie Ihr Elternhaus, das Studentenwohnheim, die geliebte erste Wohnung oder Ihren aktuellen Wohnsitz auflisten, „Zuhause“ ist ein Ort, den Sie von vorne bis hinten, von innen bis außen kennen.
Listen Sie jedes „Zuhause“ auf, das Ihnen in den Sinn kommt.
Diese Auswahl eröffnet bereits so viele Möglichkeiten für mehrere Erinnerungspaläste, nicht wahr?
Danken Sie dem Mind Map Prozess. Und das:
Warum Mind Mapping Ihnen hilft, mehr Memory Palaces zu finden
Keine Sorge. Dies ist nur der Anfang der Ideen, die ich auf dieser Seite teilen werde.
Aber es wird Ihnen noch weiter helfen, wenn Sie verstehen, warum dieser Prozess so wertvoll für Ihren Fortschritt ist.
Stellen Sie sich Ihr Gehirn als einen Garten vor.
Sie haben diesen reichen Boden (Ihre Gehirnzellen).
Sagen wir, dass etwa 10-20% dieses Bodens an Ihren räumlichen Zuordnungs- und räumlichen Gedächtnisfähigkeiten beteiligt sind.
Nun, ohne mehr Gedächtnispaläste aus dem Boden Ihres Gehirns „auszugraben“, werden Sie nie genug Reihen haben, um die Samen des Gedächtnisses mit assoziationsbasierten Mnemotechniken zu pflanzen.
Aber wenn Sie das richtig hinbekommen, werden Sie mehrere perfekt gepflegte Reihen voller Samen haben, die schließlich eine unglaubliche Ernte hervorbringen werden, jedes Mal, wenn Sie sich an neue Informationen erinnern wollen.
Mehr unglaubliche Mind Mapping Beispiele für neue Gedächtnispaläste
Betrachten Sie den verbleibenden leeren Platz auf der Seite mit Ihrer Mind Map.
Welche anderen Wohnungen kennen Sie?
Wohnungen von Freunden?
Erweiterte Familie?
Amazing „Virtual“ Memory Palace Ideas You Can Experiment With
Was ist mit Wohnungen von fiktiven Charakteren?
Kennen wir nicht alle Monicas ikonische Wohnung in Friends?
Wie wäre es mit der Addams-Villa oder dem üppigen Grün des Auenlandes, der Heimat von Frodo Beutlin und Samweis Gamdschie aus „Herr der Ringe“?
Erweitern Sie Ihre Gedächtniskarte.
Dann denken Sie an Schulen, Kinos, Videotheken und überlegen Sie, wie Sie Ihr Gedächtnis durch das Ansehen von Filmen und Fernsehserien steigern können.
Die Möglichkeiten zum Erforschen sind endlos.
Wenn Sie sich dieser Tatsache bewusst sind, wird Mind Mapping zu einem natürlichen Fluss.
Die einzige Warnung, die ich habe, ist, dass Sie vielleicht ein zusätzliches Training benötigen, damit Sie wissen, wie Sie Ihr Gedächtnis mit Virtual Memory Palaces richtig verbessern können.
Für weitere Methoden der Loci-Tools
Wenn dieser Flow erst einmal entstanden ist, gehen Sie sich selbst aus dem Weg.
Sie assoziieren vielleicht Ihr Elternhaus mit Ihrer Kindheit, dann wiederum Ihre Kindheitsjahre im Allgemeinen, was natürlich dazu führt, dass Sie sich an die „Schulzeit“ erinnern.“
Da Sie etwa sieben Stunden am Tag, von Montag bis Freitag, für mehr als ein Jahrzehnt in der Schule verbracht haben, ist dies ein weiterer vertrauter Ort, der sich für eine Verzweigung auf Ihrer Gedankenkarte anbieten kann.
Dann gibt es Kirchen, Bibliotheken, Kinos. Das sind alles große, große, vertraute Orte, von denen aus wir unser Netz erweitern können.
Alle diese Orte haben bestimmte Bereiche in sich, Details, die Sie Ihrem Geist erlauben können und sollten, zu erforschen und wieder aufzusuchen.
Nutzen Sie dann ein zentrales Bild und lassen Sie die Ideen fließen.
Wie Mind Mapping Ihnen hilft, kreativ Assoziationsketten zu folgen
Wenn Sie sich in den Prozess hinein entspannen, wird die Kombination von Schlüsselwörtern und Bildern Erinnerungen auslösen.
Zum Beispiel: In Ihrer Grundschule gab es wahrscheinlich einen Spielplatz, eine Turnhalle, eine Bibliothek und eine Cafeteria.
Wenn Sie an Ihre Bibliothek denken, denken Sie vielleicht an Ihre Lieblingsbücher, dann an Ihre Lieblingsautoren oder an Ihre Lieblingsfilme, die Verfilmungen dieser Bücher waren.
Der Gedanke an Ihre Cafeteria führt Sie vielleicht zu Ihrem Lieblingsmittagessen oder zu einer Erinnerung an Ihre Batman-Lunchbox.
Wo führt der Gedanke an die Batman-Lunchbox hin? Vielleicht zurück in die frühe Fernsehserie mit Adam West, dann zurück zu einem bemerkenswerten „Zuhause“, der Bat-Höhle.
How To Uncover Amazing Car Memory Palaces
Sie können auch Autos verwenden. Ich habe vier, die ich benutze – dieselben vier, die ich während der High School und zu Beginn der Universität gefahren habe.
Es ist ziemlich einfach:
Denken Sie einfach alle Autos zurück, die Sie besessen haben.
Sie könnten auch Autos hinzufügen, die Ihre Familienmitglieder und Freunde besessen haben, und möglicherweise Autos aus Filmen, die in Ihrer Fantasie auffallen.
Nutzen Sie diese Orte, diese Ideen, die scheinbar zufällig kommen, und halten Sie sie in einer Mind Map fest, wobei Sie darauf achten, wie sie sich miteinander verweben.
Das ist nur ein Teil davon, wie man schnell lernt. Macht Spaß, nicht wahr?
Wie Mind Mapping Dutzende von Kirchen für die Methode der Loci erschließen kann
Zum Beispiel habe ich ein einfaches Kreuz gezeichnet, um die Idee einer „Kirche“ darzustellen. Das brachte mich sofort dazu, an Kirchen zu denken, in denen ich als Kind gewesen war und die ich besucht hatte, als ich in Europa lebte.
Wie es der Zufall wollte, kam mir die Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche in Berlin (Gedächniskirche) in den Sinn. Das ist ein mächtiger Gedächtnispalast!
Mit mehr Übung werden Sie sehen, dass diese Ideen gar nicht zufällig sind. Die Mind-Mapping-Technik hilft Ihnen, bessere Assoziationen zu bilden, die zu vertrauteren und leistungsfähigeren Memory Palace-Optionen führen.
Mind Map Your Body, Furniture, Musical Instruments & More
Ja, Sie können Ihren Körper als Memory Palace verwenden.
Ihre Gitarre, Ihr Sofa, alles geht.
Wichtig ist, dass Sie:
- Ziehen Sie ein großes Blatt Papier heran.
- Erstellen Sie ein zentrales Bild, das das Ziel darstellt: die Identifizierung mehrerer Gedächtnispaläste zur Entwicklung Ihrer Loci-Methode.
- Verstehen Sie, dass die Nebenflüsse nach außen „strahlen“.
- Lassen Sie diese Nebenflüsse weiter ausstrahlen (z.B. von „zu Hause“ zu den Häusern Ihrer Freunde, Familie und sogar fiktiven Figuren.
- Verwenden Sie sowohl Schlüsselwörter als auch einfache Zeichnungen.
- Relaxen Sie, bevor Sie anfangen.
- Konzentrieren Sie sich auf den Fortschritt, nicht auf den Perfektionismus.
- Zeichnen Sie jeden Erinnerungspalast, den Sie identifizieren.
- Wenden Sie die Erinnerungspaläste so schnell wie möglich an.
- Kehren Sie zum Mind Mapping zurück, um mehr Erinnerungspaläste zu finden und mehr von der Methode der Loci-Technik zu profitieren.
Zusammengefasst waren die Ideen, die ich bei diesem Prozess hatte:
- Häuser:
- Alle Häuser, in denen ich gelebt habe
- Die Häuser all meiner Verwandten
- Die Häuser all meiner Freunde
- Häuser, die in Filmen und TV-Serien dargestellt werden
- Filmbezogene Bereiche:
- Filmtheater, die ich liebe
- Alte Filmverleihe (erinnern Sie sich noch daran?)
- Filmsets, die ich besucht habe
- Kirchen
- Als ich noch ein Kind war
- Auf jahrelangen Reisen
- Autos
- Autos, die ich besessen habe
- Autos von Familienmitgliedern
- Autos von Freunden
- Körpergedächtnis Palastideen
- Mein eigener Körper
- Körper von Freunden
- Körper von Schauspielern
- Körper von fiktiven Figuren
- Möbel für kleine Gedächtnispaläste
- Musikinstrumente zur Verwendung mit Musikmnemonik
In Summe, ergibt das sieben Kategorien und Dutzende von möglichen Memory Palaces.
Die Mind-Map-Vorlage, die nie endet
Es ist mehr in Ihrem Kopf gespeichert, als Sie vielleicht erkennen. Nutzen Sie Mind Mapping, um es anzuzapfen.
Es ist alles da. Wartet darauf, abgerufen zu werden. Es wartet darauf, benutzt zu werden.
Ihr Gehirn ist wirklich die Mindmap-Vorlage, nach der Sie suchen. Sie müssen nur diese mächtige Gedächtnistechnik trainieren, damit Sie alle anderen Gedächtnismethoden besser nutzen können.
Lassen Sie Mind Mapping Ihnen dabei helfen, mutig Ihre Kreativität anzuzapfen und Ihr Gedächtnis zu beleben.
Aber Ihre Reise hört hier nicht auf!
Genau das Gegenteil ist der Fall.
Das ist wirklich erst der Anfang…
Um diese Gedächtnispaläste, die Sie mit Hilfe von Mind Mapping identifiziert haben, voll auszuschöpfen, verwenden Sie sie so schnell wie möglich, um die Informationen zu speichern, die für Sie wichtig sind.
Brauchen Sie mehr? Schauen Sie sich diese 5 Memory Palace Beispiele an, um Ihr Gedächtnistraining zu verbessern.
Genießen Sie den Prozess als eine Übung, die Sie ein Leben lang immer wieder anwenden können!
BONUS 1! Mind Mapping zum Sprachenlernen
Wenn Sie die Mind Map als Uhr verwenden, können Sie 12 magnetische Stationen erstellen.
In der Mitte platzieren Sie ein Bild, das das Thema der Mind Map repräsentiert. Zum Beispiel repräsentiert dieser Fisch für mich das Thema Kochen:
Ein Mind Map-Beispiel für das Sprachenlernen
Am Ende jeder Verzweigung können Sie ein Schlüsselwort aus der Sprache, die Sie lernen, platzieren. Dann verwenden Sie die Major-Methode und ein PAO (oder so etwas wie das Dominic-System), das es Ihnen ermöglicht, für jede Position ein Bild zu haben.
Es ist, als ob Sie Ihre Mind Map in eine Uhr verwandeln. Erlauben Sie mir, in diesem Video mehr zu erklären: