Rosmarinkraut ist eines der beliebtesten Kräuter, die in der Küche auf der ganzen Welt verwendet werden. Der Name Rosmarin leitet sich von den lateinischen Wörtern „Ros“ für Tau oder Nebel und „marinus“ für Meer ab. Zusammen mit Lavendel, Basilikum, Oregano und einigen anderen Kräutern gehört er zur Familie der Minzen. Er wird nicht nur in der Küche verwendet, Rosmarin hat traditionell einen viel wichtigeren Platz im täglichen Leben der Menschen, besonders in der westlichen Zivilisation, eingenommen. Er galt als hervorragender Gedächtnisverstärker, und antike griechische Studenten trugen während des Studiums oft Girlanden aus Rosmarin auf dem Kopf. Er spielte auch eine wesentliche Rolle bei den griechischen Festen, da er als Symbol für den unendlichen Kreislauf von Leben und Tod angesehen wurde.
Das ätherische Rosmarinöl hingegen ist selbst nicht weniger ein Star. Aufwendig aus den wundersamen Kräutern des Rosmarins extrahiert, bietet Rosmarinöl eine Vielzahl von Vorteilen für Gesundheit, Haare und Haut. Das ätherische Öl ist reich an antimikrobiellen, entzündungshemmenden, antioxidativen und krebshemmenden Eigenschaften. In dem Buch Healing Foods des DK-Verlags heißt es, dass Rosmarin Kaffeesäure und Rosmarinsäure enthält, die beide starke und entzündungshemmende Wirkstoffe sind. Rosmarin ist auch reich an starken antiseptischen Eigenschaften.1. AtemwegsproblemeRosmarinöl ist vollgestopft mit antibakteriellen Eigenschaften, die eine Vielzahl Ihrer Atemwegsprobleme behandeln können. Der Duft von Rosmarinöl lindert Halsstauungen und behandelt auch Allergien, Halsschmerzen, Erkältungen und Grippe. Durch seine krampflösenden Eigenschaften ist es auch bei der Behandlung von Bronchitis und Asthma hilfreich. In dem Buch „Healing Foods“ heißt es, dass die starke antioxidative Wirkung von Rosmarinöl helfen kann, Entzündungen zu reduzieren und so das Risiko von Asthma zu senken.(Lesen Sie auch:So haben Sie Halsschmerzen: Ursachen und Abhilfe)
2. Lindert SchmerzenWenn Sie mit starken Gelenkschmerzen und Verstauchungen zu kämpfen haben, vertrauen Sie auf die entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften von Rosmarinöl, um Ihnen sofort zu helfen. Rosmarinöl regt außerdem die Blutzirkulation an, was neben der Schmerzlinderung auch die Gerinnung von Wunden unterstützen kann, was die Heilung weiter beschleunigt. Wie zu verwenden: Tragen Sie einfach eine Mischung aus 2 Tropfen Rosmarinöl, 2 Tropfen Pfefferminzöl und 1 Teelöffel Kokosöl auf die schmerzenden Gelenke oder schmerzenden Muskeln auf, und Sie werden sich bald erleichtert fühlen.
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3. Stärkung des ImmunsystemsAufgrund der antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften kann eine einfache Aromatherapie mit ätherischem Rosmarinöl das Immunsystem stärken und Krankheiten bekämpfen, die mit freien Radikalen in Verbindung stehen, was von einer Erkältung bis hin zu Herzerkrankungen reichen kann. Wenn Sie genügend Zeit haben, kann auch eine entspannende Massage mit Rosmarinöl Wunder für Ihr Immunsystem bewirken. Die Massage der Lymphknoten kann den Körper verjüngen und die Entgiftungsfähigkeiten des Körpers aufladen.how to use: Mischen Sie einfach ein paar Tropfen Rosmarinöl mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl, beginnen Sie am Arm und massieren Sie bis zu den Lymphknoten in den Achselhöhlen. Reiben Sie etwas Öl in den Nacken und um die Brust und entspannen Sie sich. Ein beruhigendes Bad mit dem Zusatz von ätherischem Rosmarinöl hilft auch, das Immunsystem zu stärken, indem es Stress abbaut.
4. Bringt Erleichterung bei Verdauungsstörungen
5. Stärkt das Haar
Sind Sie es leid, Ihr trockenes, glanzloses und beschädigtes Haar zu pflegen? Eine Kopfhautmassage mit Rosmarinöl kann Ihnen helfen, Ihren verlorenen Glanz wiederzuerlangen. Rosmarinöl ist auch ein häufiger Bestandteil in Shampoos und Lotionen. Rosmarinöl hilft, die Follikel zu stimulieren und stärkt das Haar von der Wurzel an, wodurch es länger und glänzender wird. Bekannt dafür, die Kopfhaut gründlich zu nähren, kann sich Rosmarinöl als die beste Alternative zu den marktüblichen Anti-Schuppen-Shampoos erweisen. Das ätherische Öl verlangsamt auch den vorzeitigen Haarausfall und das Ergrauen der Haare.Anwendung: Geben Sie einfach 6-7 Tropfen Rosmarinöl auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie es sanft ein, bevor Sie Ihre Haare waschen. Oder verwenden Sie es zusammen mit Basilikumöl oder Teebaumöl, um bessere Ergebnisse bei allen Kopfhautproblemen zu erzielen.
6. hilft bei der KrebsbekämpfungRosmarin ätherisches Öl enthält einige sehr potente Phytochemikalien. Etwa 400-500 Phytochemikalien wurden im ätherischen Rosmarinöl gefunden, was es zu einer ausgezeichneten Quelle für verschiedene bioaktive Verbindungen macht. Eine Studie untersuchte Carnosol und seine Rolle bei der Krebsbekämpfung. Eine andere Studie fand heraus, dass Rosmarinextrakt eine schützende Wirkung gegen Hepatotoxizität hat, d.h. gegen die toxische Wirkung von Cyclophosphamid, einem häufig verwendeten Chemotherapie-Medikament, auf die Leber.
7. Fördert das Gedächtnis
Anwendungshinweise: Für eine bessere Gedächtnisleistung können Sie 4 bis 5 Tropfen Rosmarinöl mit Kokosöl mischen und täglich den oberen Nacken massieren. Die Rosmarin-Aromatherapie beeinflusst auch den Speichel-Cortisol-Spiegel, besser bekannt als das „Stress“-Hormon, und senkt so Ihr Angst- und Stressniveau erheblich.
8.Fördert die Mundgesundheit
9. Mücken- und Insektenschutzmittel