Der Essensplan gegen Kleinkind-Durchfall

Da das Kind mit Kleinkind-Durchfall per Definition gesund ist und gut gedeiht, empfehlen die meisten Experten keinerlei pharmazeutische Behandlung.

Deshalb gibt es auch keine „Heilung“ für Kleinkind-Durchfall, da es sich nicht wirklich um eine Krankheit handelt. Aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um es besser zu machen.

Mahlzeiten aufzeichnen

Führen Sie ein Ernährungstagebuch und setzen Sie es in Beziehung zu Menge, Häufigkeit und Zeitpunkt des Durchfalls. Dies kann dem Arzt Ihres Kindes helfen, andere Ursachen für den Durchfall auszuschließen, die besorgniserregender sind, wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien.

Prüfen Sie auf blutigen Stuhl

Vergewissern Sie sich, dass sich kein Blut im Stuhl befindet. Dies scheint bei Kindern, die noch in den Windeln liegen, offensichtlich zu sein, aber stellen Sie sicher, dass Sie den Stuhl von Kindern, die aufs Töpfchen gehen, überprüfen, da sie Ihnen dies vielleicht nicht mitteilen. Wenn Sie Blut im Stuhl finden, suchen Sie sofort den Arzt Ihres Kindes auf.

Manchmal kann Blut im Stuhl mikroskopisch klein sein, so dass der Kinderarzt Ihres Kindes um eine Stuhlprobe bitten kann, um auf Blut zu testen, wenn es irgendwelche Bedenken gibt.

Sprechen Sie außerdem mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Kind Durchfall zusammen mit Gewichtsverlust oder geringer Gewichtszunahme, Erbrechen, Fieber, Bauchschmerzen oder fettigem oder öligem Stuhl hat.

Skip the Fruit Juices

Limitieren Sie Saft und andere Flüssigkeiten mit Fruktose und Sorbit, wie Sportgetränke und Limonaden. Halten Sie die Gesamtmenge an Saft, wenn überhaupt, auf weniger als 8 Unzen pro Tag.

Erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen

Mehr Ballaststoffe können tatsächlich helfen, den Stuhlgang zu festigen. Wählen Sie Vollkorngetreide und -brot, Bohnen sowie frisches Obst und Gemüse. Und ein wenig mehr Fett in der Ernährung kann ebenfalls helfen.

Das mag überraschen, da so viel Wert auf die Begrenzung der Fettaufnahme gelegt wird. Aber wenn Ihr Kleinkind nicht übergewichtig ist und sich ausreichend bewegt, wie es die meisten tun, dann sollte ein wenig zusätzliches Fett in Ordnung sein. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, ob dies für Ihr Kind angemessen ist. Wenn Sie Fett hinzufügen, dann sollte es gesundes Fett wie Milchprodukte, Avocado, Olivenöl oder Eier sein.

Versuchen Sie Probiotika

Probiotika sind rezeptfrei erhältlich. Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die für Ihren Körper nützlich sind. Sie schaden dem Kind höchstwahrscheinlich nicht, sondern können sogar helfen. Es gibt jedoch keine Studien, die ihre Wirksamkeit belegen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.