Das College zu beginnen (und das Erwachsenwerden im Allgemeinen) ist aus vielen Gründen überwältigend, aber der Lebensmitteleinkauf nimmt den Kuchen als der einschüchterndste Teil meiner Woche. Der Lebensmitteleinkauf für sich selbst kann ziemlich verwirrend sein, weil es so viele Sorten von allem gibt, von Olivenöl bis Brot und sogar Wasser.
Wasser, ob Sie es glauben oder nicht, ist kompliziert. Für H2O-Amateure (wie mich) gibt es mehrere Arten von Wasser. Besonders zwei Arten von Wasser, Soda und Tonic, sind verwirrend, und das kann ich Ihnen nicht verdenken. Um die Verwirrung zu erleichtern, spreche ich die Verwirrung zwischen Sodawasser vs. Tonic Water an. You’re welcome.
Was ist Sodawasser?
Das Wichtigste zuerst: Lassen Sie uns über Sodawasser sprechen. Sodawasser (auch bekannt als kohlensäurehaltiges Wasser) ist ein Wasser, in dem Kohlendioxidgas unter Druck gelöst ist. Klingt schick, ich weiß. La Croix, zum Beispiel, ist ein aromatisiertes Sodawasser und der beste Freund eines College-Mädchens.
So, was ist Tonic Water?
Wie Sodawasser ist Tonic Water ein kohlensäurehaltiges Erfrischungsgetränk. Allerdings ist in Tonic Water Chinin gelöst. Was ist Chinin? Einfach ausgedrückt ist es ein bitteres Alkaloid, das zur Verstärkung des Geschmacks verwendet wird. Wenn Chinin dem Tonic Water zugesetzt wird, entwickelt sich ein deutlich bitterer Geschmack. Dieser bittere Geschmack von Tonic Water passt gut zu Gin. So wurde ein dynamisches Duo geboren.
Soda Water vs. Tonic Water: Was ist der Unterschied?
So, was ist der Unterschied? Tonic Water ist ziemlich bitter, und es ist bekannt für seinen ausgeprägten Geschmack. Bei Sodawasser hingegen wird unter Druck stehendes Kohlendioxid-Gas verwendet.
Tonisches Wasser ist ziemlich anders als die meisten sprudelnden, kohlensäurehaltigen Wässer. Zusätzlich zu seinem ausgeprägten Geschmack enthält Tonic Water Kalorien (im Gegensatz zu den anderen Arten von Wasser). In Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile ist Tonic Water eine gesunde Alternative zu Limonade. Allerdings summiert sich der zugesetzte Zucker, wenn Sie sich bei Ihrem zweiten oder dritten Gin Tonic wiederfinden. Seien Sie auf der Hut.
Während Tonic Water Kalorien hat, wird gezeigt, dass Sodawasser ein Hungerhormon, Ghrelin, erhöht. Bei erhöhtem Ghrelinspiegel fühlt sich eine Person hungriger und wird mehr Nahrung zu sich nehmen. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen. La Croix, wir sind Ihnen auf der Spur.
Final Thoughts
Wenn Sie versuchen, den Konsum von zuckerhaltigen Getränken einzuschränken, seien Sie vorsichtig mit diesen beiden kohlensäurehaltigen Getränken. Mit zugesetztem Zucker können sowohl Sodawasser als auch Tonic Water potenziell zu Karies, Gewichtszunahme und Magenverstimmung führen.
Bei der Betrachtung von Sodawasser und Tonic Water ist der Hauptunterschied, dass Sodawasser Kohlendioxid verwendet, das unter Druck steht, während Tonic Water Chinin enthält. Mein Vorschlag? Halten Sie es einfach und kombinieren Sie Tonic Water mit Gin, und ersetzen Sie eine zuckerhaltige Cola durch ein aromatisiertes Sodawasser.