Ananas ist unsere #4 Lebensmittelwahl für Männer
Ananas ist eine tropische Verführerin. Einer der bekanntesten Vorteile von frischer Ananas ist, dass die Frucht immunstärkendes Vitamin C enthält. Sie ist auch als Quelle von Wasser zur Hydratation und natürlichem Zucker für Energie anerkannt. Und diese tropische Frucht ist auch als Quelle für Magnesium und Kalium bekannt, beides Nährstoffe, die für die sexuelle Gesundheit von Vorteil sind. Als gesunder, süßer Snack hilft die Ananas, die Ausdauer aufrechtzuerhalten und ist als Hilfe bei der Gewichtsabnahme (und Gewichtskontrolle) bekannt.
Aber was ist die Verbindung zwischen Ananas und der Gesundheit des Mannes im Speziellen? Es dreht sich alles um das Mangan. Verstehen Sie? „Mann-Mangan“? Dieser Nährstoff ist dafür bekannt, die sexuelle Kraft zu verbessern. Und es ist erwiesen, dass er den Testosteronspiegel erhöht, was ihn besonders vorteilhaft für Männer macht.
Siehe die Liste aller 10 besten Lebensmittel für die sexuelle Gesundheit von Männern
Mehr Nährwert von Ananas
Aber Mangan ist nicht der einzige Vorteil von Ananas, der besonders gut für Männer ist. Ananas sind auch eine Quelle von Bromelain. Dieses Enzym hilft nachweislich dabei, die Produktion von Testosteron anzuregen. Darüber hinaus ist Bromelain dafür bekannt, dass es helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Und da Entzündungen Fehlfunktionen im Körper verursachen können, wollen wir diese in Schach halten. Und schließlich gibt es auch einige Hinweise darauf, dass Ananas die Fruchtbarkeit fördern kann, indem sie die Qualität der männlichen Spermien verbessert.
Ein zusätzlicher gesundheitlicher Vorteil ist, dass Ananas den Körper auch mit einigen starken Antioxidantien versorgt. (Die Frucht ist bekannt für ihren Gehalt an Flavonoiden und Phenolsäuren.) Antioxidantien bekämpfen freie Radikale in unserem Körper. Und obwohl wir dies normalerweise mit Anti-Aging in Verbindung bringen und antioxidantienreiche Lebensmittel mit Frauen assoziieren, sind Antioxidantien auch für Männer wichtig! Sie helfen nicht nur, sichtbare Zeichen des Alterns zu bekämpfen, sondern können auch ein gesundes Immunsystem fördern und werden sogar mit der Vorbeugung einiger schädlicher Krankheiten in Verbindung gebracht.
Ein Effekt des Trinkens von Ananassaft
Und dieser sagenumwobene Nebeneffekt, den Ananas Männern und ihrer Partnerin bietet? Es stimmt, zumindest wenn man der Volksweisheit Glauben schenken darf. Tatsächlich schlagen einige Ernährungsexperten vor, dass ein Mann einige Stunden vor dem geplanten Schäferstündchen 8 Unzen Ananassaft trinken sollte.
Weitere Vorteile von Ananas
Ananas mag großartig für die sexuelle Gesundheit von Männern sein, aber sie ist auch eines unserer Lieblings-Aphrodisiaka für Männer und Frauen. Lesen Sie alles darüber.
Ein paar unserer Lieblingsrezepte mit Ananas:
Ananas-Teriyaki-Sauce
Saffron-Käsekuchen mit gebratener Ananas
Würziger Grüntee-Rum-Punsch
10 beste Lebensmittel für Männer
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