FRANKLIN, TN (WSMV) – Eine sehr einzigartige Workout-Gruppe in Franklin soll neuen Müttern helfen, ihre Fitness-Reise fortzusetzen.
Fit4Mom Franklin ist Teil des landesweit führenden pränatalen und postnatalen Fitnessprogramms. Es unterstützt jede Phase der Mutterschaft, bei der alle Mütter mitmachen können.
„Es hilft uns, unseren Morgen zu beginnen, anstatt nur herumzuhängen, es hilft uns, früh anzufangen und unsere Übungen zu machen, bevor uns der Tag davonläuft“, sagte Ashley Weber, die Franchise-Besitzerin von Fit4Mom Franklin. „Eine großartige Möglichkeit, rauszukommen und zu trainieren – mit albernen Liedern und Interaktion – Landon wie Mama gehen wir zu Exercise in the Am.“
Alle Übungen finden im Freien statt, ohne Kontakt und mit viel sozialer Distanzierung.
„So eine große Resonanz die meisten Mütter zu Hause mit kiddos nicht wirklich gehen, um etwas zu tun, so fühle ich mich wie diese Treffer in eine Menge von Elementen in der Lage zu trainieren“, sagte Webber.
Plus, die Kinder haben auch Spaß. Die Kurse beinhalten an jeder Station etwas Lustiges für die Kleinen. Das hält sie bei Laune und am Ende des Kurses dehnen sie sich und hängen dann ab.
„Freundschaften entstehen – sie halten länger als die Stürmer – sie werden erwachsen und die Mütter ziehen weiter – eine vertrauensvolle Beziehung und Kinder, die jahrelang zusammen spielen“, sagte Webber.
Eine Mutter zu sein ist herausfordernd genug und manchmal braucht man frische Luft.
„Es ist ein Fitness-Kurs, aber die mentale Gesundheitskomponente ist wichtig unter neuen Müttern – es ist schwer, eine Mutter zu sein – wirklich herausfordernd, es ist ein Segen, aber es kommt nicht ohne seine Herausforderungen“, sagte Webber.