Wie hört sich Ihr Bewusstseinsstrom an?
Es gibt immer wieder Worte, die mir durch den Kopf gehen; manche sind gut und zielführend, andere nicht. Mein mentaler Monolog enthält im Allgemeinen zu viel selbstbezogenes und selbstzerstörerisches Geschwätz.
„Was für eine dumme Sache, das zu sagen!“ (Imaginäre Handfläche an die Stirn.) „Hat sie mich einfach ignoriert?“ (Wut, gefolgt von einem ängstlichen Gefühl, dass ich leicht vergessen werde.) „Das ist eine gute Idee für einen Blogbeitrag … oder vielleicht ist es einfach nur dumm.“ (Innere Debatte.) „Ich würde gerne ________, aber ich weiß nicht, ob ich das durchziehen kann.“ (Für wen halte ich mich eigentlich?)
Es geht weiter und weiter. Es ist anstrengend.
Mein Verstand braucht eine Auffrischung. Vielleicht können auch Sie von diesen Schritten profitieren.
Schritt 1: Bitten Sie den Herrn, Ihren Verstand zu behüten und zu lenken.
Mein Verstand ist der Ort meines Intellekts, meines Denkens und meiner Absichten; mein Verhalten beginnt in meinem Verstand, und mein Verstand ist der Ort, an dem geistliche Verwandlung geschieht (Römer 12,2). Der Gegenstand meines regelmäßigen Denkens wird bestimmen, wie sich meine Tage, Jahre und schließlich mein Leben abspielen. Alles beginnt im Verstand.
Zu oft mache ich mir einfach nicht die Mühe, den Herrn um seinen Schutz, seine Führung und seine Aufsicht über meinen Verstand zu bitten. Von nun an werde ich mein Bestes tun, meinen Tag mit einem einfachen Gebet zu beginnen: Jesus, durch deinen Heiligen Geist, halte meinen Verstand fest, worauf du ihn heute ausgerichtet haben willst.
Schritt 2: Erkennen Sie die Quelle selbstbezogener und selbstzerstörerischer Gedanken.
Angesichts der Tatsache, dass mein Verhalten in meinem Verstand beginnt und mein Verstand der Ort ist, an dem geistliche Verwandlung geschieht, ist es da eine Überraschung, dass der Widersacher mein Denken durcheinanderbringen will? Es muss sein bevorzugter erster Versuch sein, Christen abzulenken und zu entwaffnen, und es funktioniert in der Regel.
Ich habe Perioden geistiger Unterdrückung erlebt, die fast körperlich zu sein scheinen. Ein Gefühl der Schwere begleitet meine selbstzerstörerischen Gedanken. Meistens ist mir klar, dass ich mich in einer Art geistlichem Kampf befinde, aber ich kann mich nicht sofort davon befreien. Ich bete. Ich beichte. Ich lese Gottes Wort. Ich bete noch mehr. (Es sollte angemerkt werden, dass es sich in meinem Fall nicht um eine klinische Depression handelt, und wenn es so wäre, würde ich mich in ärztliche Behandlung begeben.)
Endlich ist mein Geist unbelastet, aber nicht, weil ich positiv genug gedacht oder mir das ausgeredet habe. Das mag vorübergehend funktionieren, aber es wird das Problem nicht aus der Welt schaffen. Ich weiß, wer der Feind ist, und ich kenne auch den Einzigen, der ihn besiegen kann.
Erkennen Sie den Feind und bekämpfen Sie ihn mit Gottes Kraft und mit der biblischen Wahrheit.
Schritt 3: Ersetzen Sie das selbstbezogene Denken durch eine gottbezogene Denkweise.
Nachdem ich den Herrn gebeten habe, meinen Verstand zu beschützen und den Feind zu erkennen, habe ich die Wahl. Werde ich meinen Verstand trainieren, sich auf die Dinge Gottes zu konzentrieren, oder werde ich ihn von den Dingen dieser Welt verzehren lassen?
Meinen Verstand auf Gott zu fokussieren erfordert etwas Arbeit. Wenn ich keine gezielten Maßnahmen ergreife, um meinen Geist auf Jesus Christus auszurichten, dann erlaube ich meinem Geist, dorthin zu gehen, wohin er gehen will. Ich weiß, wohin er gehen wird, und es ist nirgendwo gut.
Ich kenne mich selbst. Selbst wenn ich also volles Vertrauen in Gottes Liebe und Fürsorge habe, muss ich immer noch entscheiden, woran ich denken will und woran nicht.
Die folgenden Verse helfen mir, meinen Geist auf das zu richten, was oben ist, und nicht auf irdische Dinge:
Wenn ihr nun mit Christus auferweckt worden seid, so trachtet nach den Dingen, die oben sind, wo Christus ist, sitzend zur Rechten Gottes.
Setzt euren Geist auf die Dinge, die oben sind, nicht auf die, die auf der Erde sind. (Kolosser 3:1-2)
Denn die, die nach dem Fleisch leben, richten ihre Gedanken auf die Dinge des Fleisches; die aber, die nach dem Geist leben, richten ihre Gedanken auf die Dinge des Geistes. (Römer 8:5)
Schließlich, Brüder, was immer wahrhaftig ist, was immer ehrenhaft ist, was immer gerecht ist, was immer rein ist, was immer lieblich ist, was immer lobenswert ist, wenn es irgendeine Vortrefflichkeit gibt, wenn es irgendetwas gibt, das des Lobes wert ist, über diese Dinge denkt nach. (Philipper 4:8)
Schritt 4: Ruhen Sie in der Wahrheit, dass Sie in Jesus Christus angenommen sind.
Ich werde für den Herrn beten, dass er meinen Verstand beschützt, mir hilft, den Feind zu erkennen, und daran arbeitet, meinen Verstand auf Gott zu konzentrieren. Manchmal wird es mir gelingen und manchmal nicht. Mit der Zeit wird es öfter das Erstere sein.
Es gibt Tage, an denen ich nur in der Wahrheit ruhen kann, dass ich in Frieden mit Gott bin, dass ich frei von Anschuldigungen bin und dass ich Gottes Kind bin.
Durch den Glauben an Jesus Christus haben wir Frieden mit Gott. „Da wir nun durch den Glauben gerechtfertigt worden sind, haben wir Frieden mit Gott durch unseren Herrn Jesus Christus“ (Römer 5,1).
In Christus sind wir frei von Anklagen. „So gibt es nun keine Verdammnis für die, die in Christus Jesus sind“ (Römer 8,1).
In Christus sind wir Kinder Gottes und Erben mit Jesus. „Der Geist selbst bezeugt mit unserem Geist, dass wir Kinder Gottes sind, und wenn Kinder, dann Erben – Erben Gottes und Miterben mit Christus …“ (Römer 8,16-17).
Meine Identität in Jesus Christus ist die zentrale Tatsache, die meine gegenwärtigen Umstände beeinflusst und meine ewige Zukunft bestimmt, und sie ist allein durch den Glauben verfügbar. Zweifeln Sie nicht; wundern Sie sich nicht; stellen Sie es nicht in Frage.
Nehmen Sie Gottes gnädiges Geschenk an und ruhen Sie darin.
Schritt 5: Wiederholen Sie die Schritte 1-4 täglich.
Indem ich diese fünf Techniken anwende, hoffe ich, dass ich das nächste Mal, wenn ich mich dumm fühle, ignoriert werde oder meine Fähigkeiten in Frage stelle, lerne, mein Denken zu prüfen. Gott verurteilt mich nicht, also weiß ich, dass Gedanken der Selbstverurteilung nicht von ihm kommen. In Gottes Liebe gibt es keine Furcht, wenn ich mich also ängstlich oder besiegt fühle, kann ich diese Gedanken auch getrost ignorieren.
Gott möchte letztlich, dass ich so umgestaltet werde, dass ich wie sein Sohn Jesus bin. Jesus hat sich nicht auf die Art von mentalen Machenschaften eingelassen, die ich beschrieben habe – er war völlig auf den Willen des Vaters konzentriert. Weil das bei ihm der Fall war, wird es zunehmend auch bei mir der Fall sein … und eines Tages wird das Werk in mir vollendet sein.